Delarrangementene for Skaukarenes krus 2025 er klare!

Østfold o-krets fører ranking på kretsløp for klassene D/H 11-12 og D/H 13-14. Vinneren i hver klasse tildeles Skaukarenes krus.

Maks 5 løp teller, og den løperen med høyest poengsum vinner. Dersom to eller flere løpere har sammen poengsum, er det poengsum fra nest beste delarrangement som teller. 

Delarrangement i 2025: 

Poengene for hvert løp beregnes slik: 

10 poeng til beste løper fra kretsen, nedover til 1 poeng til 10. beste løper fra kretsen. Kun Østfoldløpere teller. 

Under finner du link til oversikt over løp og sammenlagtstilling:

Løp og sammenlagtstilling Skaukarenes krus 2025

Utdeling av Skaukarenes Krus foretas av en representant av Skaukarenes klubb på Østfold o-krets kretsting i februar i påfølgende år.

Spennende stilling ledig som aktivitetskonsulent for Varteig OL og Trøsken IL

De to Sarpsborg-klubbene planlegger å opprette en engasjement-stilling, som kan bistå

klubbene med rekruttering, trening/tilbud til klubbenes aktive og noe administrativt arbeid.

I utgangspunktet planlegges det med inntil en 50% - stilling, i en 2 årsperiode, med mulighet

til forlengelse.


Stillingen har følgende arbeidsfelt:

- gi gode og motiverende tilbud til barn/ungdom/voksne i klubbene både mht trening

og for å øke deltakelsen på løp

- rekruttere/tilrettelegge for o-aktivitet på noen av kommunens skoler

- bistå ved spesielle rekruttering-/promoteringstiltak som deltakelse på Barnas

Allidrettsdag, BliMedDagen, Friluftslivets uke, Stolpejakt-arrangement o.l

- bistå klubbene med noe administrativt arbeid og «gjøre det lettere» å være

tillitsvalgt

Den engasjerte vil ha stor mulighet, utfra egen kompetanse og interesse, til å påvirke

stillingens innhold og hvilke tiltak som gjennomføres.

Interessert?
Kan dette være en mulighet til å «dyrke» din o-interesse i et par år ved for eksempel å

kombinere dette med å ta ut 50% permisjon fra annen jobb, eller i tillegg til studier eller

elitesatsing??

Ta kontakt:
Lønn og tiltredelsesdato etter avtale.

Ta kontakt for en uformell prat, eller send oss noen ord før 16.desember

Kjell Einar Andersen

Tlf 91616740

kjelleinarandersen11@gmail.com

eller Anette Svartedal tlf 97119033

VINTERSAMLING FOR ØSTFOLD O-KRETS

TIL HALLANDSPREMIEREN 2025

 

Helgen 7-9.mars 2025 arrangeres kretstur, for alle 13-20 åringer i Østfold Orienteringskrets. Turen går til Halmstad for å delta på 3-dagers løp under Hallandspremiären.
 
Påmelding kretsopplegg: Påmeldingslenke kretsopplegg - Eventor
Frist for påmelding på kretsopplegg (buss, overnatting, mat) er tirsdag 4. februar. Meld deg heller på tidlig enn for sent. Vi forventer å kunne fylle opp alle plassene på buss/overnatting, og det er derfor "førstemann til mølla" ved påmelding.

Ved spørsmål, ta kontakt med: Kretssekretær i Østfold ostfold.okrets@gmail.com

Avreise: 

Fredag 7 mars. Fra Mosseporten,  Borg storsenter og Svinesundparken. Første start 19.00, så vi reiser i god tid til å rekke dette. Vi kjører direkte til arena for Kattegattnatt, og reiser til overnattingen for middag i etterkant av løpet. Husk stor nistepakke til bussturen og løpet.

Avreisetidspunkt (Møt i god tid!): 
Fra Mosseproten kl: 11:30 (https://maps.app.goo.gl/W39xHujS5rkQcV4K9) 
Fra Borg Storsenter kl: 12:00 ( https://maps.app.goo.gl/tfgXbhCRkizQzQdw9 )
Fra Svinesundsparken kl: 12:30 ( https://maps.app.goo.gl/gKRC1iw2FH4rKSbA7 ) 
 
Ankomst arena Kattegattnatt 
Overnatting Strandgården ( https://maps.app.goo.gl/UsA53WsP2js4fV3x5 )

Hjemkomst: Søndag, etter alle er ferdige på langdistansen. Som oftest i 14-15 tiden. 

Transport: 

Felles buss fra Østfold – Halland T/R, og fra overnatting til konkurranser

Overnatting: 

Vi har reservert inntil 64 sengeplasser, med mulighet for å sette inn ekstra senger for opp til totalt 78stk. på Strandgården, vi har reservert rom med 4-6 senger pr.rom: https://www.strandgarden.org/ 

Romfordeling: 

 
Mat: På Strandgården har vi bestilt frokost, lunsj og middag til alle deltakerne. Lunsj gis som lunsjpakker til løpet lørdag og søndag. 
 
Det er lurt å ha med en god niste til fredagens busstur. Første måltid på Strandgården blir middag etter nattløpet i 21-tiden. Ha med godt med mat til buss og litt restitusjonsmat på løpet før vi er på overnattingen.

Sosialt: Østfold O-krets sponser innkjøp av snacks og godteri til en sosial kveld på overnattingen etter løpet lørdag. Ta gjerne med brettspill, kort o.l. til å lage sosiale aktiviteter på overnattingen.

Regler: Retningslinjer for deltakelse på samling og turer i kretsregi (Se eget skriv) gjelder på alle samlinger/turer i regi av Østfold orienteringskrets. Alle deltakere, ledere og foresatte må gjøre seg kjent med retningslinjene i forkant av samlinger/turer i regi av Østfold orienteringskrets.

Pakkeliste:

• Sengetøy (Laken, dynetrekk og putevar)
• Hodelykt (til nattløp) – ferdig ladet!
• Løpstøy (Sjekk værmeldingen)
• Kompass, SI-pinne (de som har), postbeskrivelsesholder
• Sportstape
• Håndkle
• O-sko, støvler, o.l
• Stol til samlingsplass
• Kontanter (til mat på løpene, eventuelt snacks) Matpakke kan smøres til frokost (matboks kan være nyttig)
• Varme klær til etter løpet
• Toalettsaker
• Regntøy
• Vannflaske

Reiseleder for turen/ledere: 
 

I tillegg blir Anja Wingstedt (HSK) og Vidar Solberg (FSK) med som ekstraledere.

Løpene:  

Startavgifter i SEK (priser fra 2024):
Kattegattnatt: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,-
Hallandspremiären – mellomdistanse – lørdag: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,- Hallandspremiären – langdistanse – søndag: under 16 år kr. 90,-, over 17 år kr. 180,- 

PÅMELDING og INFORMASJON/Startliste:
Husk at det er den enkelte som selv må melde seg på de ulike løpene. Ta kontakt med egen klubb eller kontakt kretssekretær ved spørsmål om påmelding i Svensk Eventor!

Påmelding til løpene gjøres her:

Fredag, Kattegattnatt: https://eventor.orientering.se/Events/Show/48819 

Lørdag, mellomdistanse: https://eventor.orientering.se/Events/Show/48820 

Søndag, langdistanse : https://eventor.orientering.se/Events/Show/48822
 
Terrengbilder 2025:
 
 

 

Østfold orienteringskrets er en aktiv orienteringskrets som for 2024 registreringen teller 1430 aktive medlemmer, fordelt på 17 lag- og foreninger. Østfold markerer seg innen o-idretten med stor aktivitet innen deltakelse, og arrangement. Jevnlig er Østfold vertskap for større internasjonale og nasjonale konkurranser, og klubbene besitter stor erfaring og  arrangørkompetanse. Videre har vi aktive medlemmer fra småtroll til veteraner, tur-o til elite, og alt der i mellom. Østfold orienteringskrets er en levende o-krets takket være alle som løper, frivillige og klubbene. Nå har DU muligheten til å være med å viderføre en levende o-krets gjennom å bli en del av styret i Østfold orienteringskrets.

Ved Kretstinget mandag 3. februar 2025 skal det velges nytt styre. Pr. dags dato består styret av følgende medlemmer Styret i ØOK

Kretsleder: Chatrine Amundsen (Trøsken IL)
Teknisk råd / Nestleder: Thomas Hjelbak (Trøsken IL)
Teknisk råd: Bjørn Erik Glomsrud (Indre Østfold OK)
Trenings- og Ungdomsråd: Tonje Holm (OK Moss)
Ungdomsrepresentant: Sofie Holm Nedrebø (OK Moss)

Thomas Hjelbak, Tonje Holm og Sofie Holm Nedrebø har alle sagt at de har mulighet til å stille for en ny periode. På vegne av valgkomiteen søker derfor kretsen ny kretsleder og teknisk råd med kartkompetanse.

Om du kan tenke deg å bli en del av styret i Østfold orienteringskrets. Ta kontakt med kretssekretær Håvard Wedege (mail: ostfold.okrets@gmail.com eller tlf: 41699873)

Hvorfor bli en del av styret i Østfold orienteringskrets? Vi har spurt noen av styrets medlemmer om nettopp dette:

Kretsleder Chatrine Amundsen:

 

Teknisk råd Bjørn Erik Glomsrud:

 

1. november er for mange o-løpere startsignalet for nytt treningsår, og mange klubber drar på denne tiden i gang med vinterfellestreningene. Om du er er en rutinert ringrev, eller fersk o-løpere så kan litt kunnskaps oppfriskning alltids komme godt med. Vinteren er en ypperlig tid for å legge et godt treningsgrunnlag og kunnskapsgrunnlag for en ny o-sesong i 2025. Under følger noen gode lenker til tips og triks for trenings- og kunnskapsutvikling gjennom vinteren.

Nybegynner:

Norsk orientering har lansert en oppdatert versjon av sitt introduksjonskurs på nett via portalen:  https://www.o-skolen.no/introkurs/
Her får du grunnleggende kunnskap om kartet, kompasset og grunnleggende innføring i o-teknikk. Se også Guide til deg som er ny på orienteringsløp for litt info for deg som vil prøve deg på orienteringsløp til våren. Trenings- og konkurransetilbud finner du gjennom våre mange o-klubber: Orienteringsklubber i Østfold

Utøver:
For deg som allerede er utøver av orienteringsporten, eller trener/leder i en orienteringsklubb, så finnes mange nyttige lenker for bl.a. helse og ernæring, skadeforebygging, treningsteori og analyseverktøy på via denne fanen: For deg som er utøver. Her finner du også NOF's utviklingstrapp som gir deg alt du trenger av råd for å utvikle deg videre som orienteringsløper.

Kurs:
Om du ønsker å lære enda mer finnes det en rekke gode kursordninger via Norges Orienteringsforbund, og via Norges Idrettsforbund sine portaler. Både om du er utøver, trener eller leder i et idrettslag, finnes det mange gode muligheter til å oppdatere seg, og formalisere kunnskapen gjennom kurs: Kursoversikt

Lykke til med et nytt treningsår, og vi sees på o-løp i 2025.

Etter en lang sesong med tette dueller, er nå vinnerne av Skaukarenes Krus 2024 klare. Det siste tellende delarrangementet, Blodslitet, gikk av stabelen lørdag 19. oktober, og det var spenning helt inn til målstreken.

Østfold o-krets fører ranking på kretsløp for klassene DH 11-12 og DH 13-14. Det er før sesongen satt opp 10 delkonkurranser. Maks 5 løp teller, og den løperen med høyest poengsum etter siste delkonkurranse, er vinneren. Dersom to eller flere løpere har samme poengsum, er det høyest poengsum på de enkelte delarrangement som teller. Vinnerne tildeles Skaukarenes krus. Utdelingen av Skaukarenes krus foretas av en representant fra Skaukarenes klubb på Kretstinget 3. februar 2025.
 
I 2024 var tellende delkonkurranser:


Resultater 2024:
 
D 11-12:
I yngste jenteklasse var det svært tett mellom de to første. Kun 1 poeng skilte 1. og 2. plassen. Gjennom sesongen står både Mira Fosser Lundsrud (OK Moss), Eva Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) med flere enkeltseiere. Etter en tøff fight gjennom hele sesongen, var det tilslutt Mira Fosser Lundsrud (OK Moss), som kunne juble for sammenlagtseier med 50 poeng. Eva Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) tok andreplassen, og Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK) ble nr. 3.
 
H 11-12:
Blant de yngste gutta er det Elias Hauge Bjugan (Halden SK), som kan juble som vinner av Skaukarenes krus 2024. En god innledning på sesongen ga en god start, og under ungdomsseriefinalen sikret han full pott med 50 poeng. Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK), fulgte like bak med 48 poeng. Tredjeplassen gikk til Aksel Solberg (Fredrikstad SK).
 
D 13-14:
Full pott finner vi også hos vinneren av jentenes 13-14 klasse. Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) med 50 poeng, måtte se seg slått av lagveninne Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) som var best av østfoldjentene under årets Blodslit, men står med 5 av 10 seiere når sesongen skal oppsummeres. Hanna Haldin (Halden SK) ble nr. 2, og Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) ble nr. 3.
 
H 13-14:
Jevnt i toppen var det også blant gutta i 13-14 klassen. Her var det en tett duell mellom lagkameratene Joel Bronebakk Johansson (Halden SK), og Håkon Bryggen (Halden SK). Begge hadde flere seiere gjennom sesongen, men en sterk høstsesong sikret Joel sammenlagtseieren. 3. plassen gikk til Daniel Østebrød Grønberg (Sarpsborg OL).
 
Vinnere 2024:
Vinnere av Skaukarenes Krus 2024, og som herved inviteres til Kretstinget 3. februar, for utdeling av kruset er:
 
D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss)
H 11-12: Elias Hauge Bjugan (Halden SK)
D 13-14: Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK)
H 13-14: Joel Bronebakk Johansson (Halden SK)
 
Lenke til resultater:
Vi gratulerer alle deltakere med innsatsen i 2024, og gleder oss til å invitetere til nye løp i 2025. For fullstendig oversikt over årets resultater se: Sammenlagtstilling Skaukarenes Krus 2024

LEDIG DELTIDSSTILLING I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS FRA Desember 2024

Kunne du tenkte deg en deltidsstilling som passer bra sammen med det å ta et friår

etter videregående skole, eller i kombinasjon mellom jobb og studier, eller satsning

på orientering?

Da er kanskje nettopp denne stillingsutlysningen noe for nettopp deg!

Østfold orienteringskrets har et ledig engasjement som kretssekretær i 35% stilling

fra og med desember 2024 til juni 2025. Stillingen videreføres årlig gjennom nytt

vedtak på Kretsting avholdt i februar. Stillingen har nå vært en prioritert del av

satsningen til klubbene i kretsen i over 10 år. Kretssekretærens hovedoppgaver

beskrives i vedlagte stillingsinstruks. 

Arbeidssted:
Østfold Orienteringskrets har ikke egne kontorlokaler, så arbeidet vil foregå

hjemmefra, lokalt i samarbeid med kretsens klubber, og gjennom

deltagelse/koordinering på/av kretsens turer i Norge, og vårsamling til Sverige.

Personlige egenskaper:
Du må ha pågangsmot og ambisjoner om å få til noe positivt for orienteringsidretten i

Østfold. Du må kunne arbeide selvstendig, og kunne samarbeide med andre.

Personlig egnethet vektlegges tungt. Med en del reising knyttet til stillingen, er det en

forutsetning med førerkort. Dette er en gylden mulighet til å få kunnskap og

kompetanse knyttet til klubb- og kretsutvikling, samt møte mange spennende og dyktige

ressurspersoner i O-idretten.

Lønn:
Stillingen er 35%, og stillingen avlønnes med utgangspunkt i en årslønn på 420.000 kroner.

Ekstra mulighet:
Ut fra kompetanse og interesse, vil det kunne være en mulighet for å kombinere

denne stillingen, med en deltids prosjektstilling over de neste 2 årene, (tilsvarende opp

til en 50%-stilling) lokalt i Sarpsborg, med fokus på økt aktivitet, utvikling og

rekruttering av o-løpere i klubbene Trøsken og Varteig. Dette er en svært spennende

mulighet til å kunne jobbe tett opp mot etablerte og solide idrettsklubber, samt skape

gode o-opplevelser for den neste generasjon løpere.

Noe for deg?
Er du litt eller veldig interessert, kanskje du bare ønsker svar på noen spørsmål? 

Ta kontakt med kretssekretær Håvard Wedege tlf: 416 99 873, e-post: ostfold.okrets@gmail.com eller

Kretsleder Chatrine Amundsen tlf: 472 77 115, e-post: chatrine.amundsen@gmail.com

Søknad/CV
Søknad og CV sendes til chatrine.amundsen@gmail.com 

Søknadsfrist:
Søknadsfrist 10. november 2024.

Ønsket tiltredelse 9. desember 2024.

Stillingsinstruks for kretssekretær i Østfold o-krets

Kretssekretær administrasjon og aktivitet: 35 % stilling

Kretssekretærens hovedoppgaver er å sørge for den administrativ drift av kretsen,

samt å bidra til treninger, turer og sportslig utvikling i regi av kretsen for i hovedsak

aldersgruppa 15-20 år, i samarbeid med klubbene.

Arbeidsoppgaver er spesifisert slik:

 Administrativt arbeid rundt daglig drift, styremøter, lagledermøte, kretsting

 Føre regnskap, samt søke tilskudd der det er aktuelt; idrettskrets, forbund, andre

 Kontaktperson til lagene, informere og koordinere lagene i kretsen, herunder organisere utdeling av medaljer til KM og andre kretspremier

 Lage utkast til terminliste før lagledermøtet sammen med teknisk råd.

 Beregne lags- og aktivitetsavgifter, løpsavgifter og fakturere klubbene

 Innkjøp ved behov; medaljer, premier, klær

 Årsberetning, handlingsplan, regnskap og budsjett.

 Oppdatere hjemmeside og facebook-side

 Planlegge og koordinere treningstilbud/samlinger for 15-16 og juniorer i kretsen

 Samarbeide med ungdomsutvalget og trenings- og ungdomsråd i styret

 Planlegge o-troll-leir sammen med arrangørklubb

 Planlegge hovedløpssamling i relevant terreng sammen med hovedleder for HL

 Hovedansvar for planlegging og organisering av turer

 Publisere resultater og oppdatert stilling i Ungdomsserien, Skaukarenes krus, Østfoldsprinten, uttak til Unionsmatchen og andre aktuelle aktiviteter fortløpende

Endringer til stillingsinstruks bestemmes av Kretstinget og det vil derfor kunne komme

endringer.


Vi håper å høre fra deg!

ØOK, 18.10.2024

Chatrine Amundsen (Kretsleder)

Det ble en svært inspirerende og lærerik kveld på Skihytta til Fredrikstad SK onsdag kveld. 46 utøvere, foreldre og trenere hadde tatt turen for å høre på Hanne Staff fortelle om sin vei fra ungdomsløper til verdenstoppen i orientering, samt ny og spennende innsikt i treningen til noen av Norges beste idrettsutøvere, og ny kunnskap om hvilke tilpasninger som skjer i kroppen i utviklingsalder, og hvordan vi kan lære av egen kropp for å utvikle oss videre.

Hanne Staff er en av tidenes beste norske orienteringsløpere, med 4 VM gull, og totalt 12 VM-medaljer. 3 EM gull, Gull i Nordisk mesterskap, og totalt 37 NM gull. I tillegg har hun i etterkant av sin egen idrettskarriere jobbet tett med landets beste prestasjonsmiljø gjennom flere år som Coach ved Olympiatoppen, og i de senere år øverste sjef for prestasjon og utvikling i Olympiatoppen. For tilskuerne på Skihytta onsdag kveld, var hun for noen et idrettslig forbilde i egen ungdom, for andre en lagvenninne og konkurrent, og for de yngste var hun kanskje mest kjent for sin deltakelse i Mesternes Mester sesong 14. De siste årene har hun i tillegg arbeidet med en doktorgrad ved Universitetet i Tromsø, hvor hun analyserer treningen til noen av landets beste idrettskvinner for å se på hvilke faktorer som har vært viktige for å lykkes. Med denne solide erfaringsbanken, var det svært interessant å høre Hanne fortelle om langsiktig utvikling i egen karriere, samt tanker om hva som kreves for å lykkes i idrett. 

 Over: En god gjeng var samlet på Skihytta for å høre på Hanne Staff.

Blant tilhørerne var det et aldersspenn på 13 til 50+, både ungdomsløpere, juniorer, foresatte og trenere fra ulike østfoldklubber var tilstedte. Blant utøverne var det flest jenter, men også 3 juniorgutter tok turen, og kunne ta med seg gode innspill på hvordan løfte egen trening til et nytt nivå. 

Foredraget varte rundt litt over 90 minutter, med muligheter for spørsmål underveis og i etterkant. Hanne innledet med å fortelle litt om egen bakgrunn, samt hvordan hun kom inn i orienteringsidretten. Første del handlet om hennes egen trening og utvikling fra Ungdom til verdens beste seniorløper. Her kunne forsamlingen plukke opp at en variert treningsbakgrunn, med litt økt belastning fra år til år, var mye av suksessen. Videre var viktige erfaringer å finne ut hvilke "grunnsteiner" som definerte henne, og kjennetegnet en god prestasjon for henne, noe som var viktig for suksess. Her ble tilhørerne utfordret til å tenke litt selv igjennom hva som kjennetegner gode vilkår for prestasjon hos oss selv, og det å tørre å være seg selv i utviklingen. Videre trakk hun veksler til suksesskriterier i andre prestasjonsmiljø i Norge, og "Idrettsglede" var noe mange OL-utøver rapporterte at var viktig for utviklingen.

Over: Hanne Staff fortalte med stor entusiasme om egen satsing, og læring fra Norges beste prestasjonsmiljø.

Del to av foredraget handlet om trening, og hvilke suksessfaktorer som går igjen blant noen av Norges beste idrettsutøvere. Som del av sitt doktorgradsarbeid har Hanne fått tilgang til treningsdagbøkene til noen av våre mestvinnende kvinnelige idrettsutøvere, og hun delte interessante statistikker, og tanker for hva som hadde vært nøkkelen til suksess. Blant annet fikk vi innsyn i treningen til Marit Bjørgen, andre norske skistjerner. Kontinuitet og progresjon var to nøkkelord, men også var det tydelig å se at utvikling tar tid.

Videre dro Hanne paralleller til orientering, og hvordan kompleksiteten i o-sportens arbeidskrav gjorde at man måtte tenke helhetlig i treningen. Vi fikk også spennende tanker om hvordan trene o-teknikk med effekt, både hva hun tenkte nå i ettertid, men også hvordan hun hadde tenkt som aktiv. Her var det også en del spennende tanker rundt terrengløping og o-teknikk i puberteten, når den relative styrken forandres av naturlige årsaker.

Over: Tilskuerne fikk spennende innsyn i treningen til noen landets mestvinnende idrettsutøvere.

I del tre av foredraget snakket hun om langsiktig utvikling, og forskjeller og likheter i utvikling for gutter og jenter. Trening etter menstruasjonssyklus er "hot-topic" i mediene, men forskningen har ikke klare svar på om dette påvirker prestasjonen. Likevel kan det være store individuelle forskjeller, og tilhørerne ble oppfordret til å skrive treningsbok for å loggføre egne erfaringer rundt trening, og rundt hvordan kroppen fungerer i ulike faser av syklusen, for å lære hvordan man selv fungerer best. Videre er alderen 12-25 år en utfordrende tid, da ulike utøvere opplever ulike forandringer. Her var det mye spennende å hente rundt både trening, og hvordan klubbmiljøet, trenere og foreldre kan være bevisst disse temaene for å skape trygghet og åpenhet. Mange av de beste prestasjonene for noen av våre beste kvinnelige idrettsutøvere har blitt oppnådd langt ut i 30 årene, så tålmodighet, og det å forhindre motivasjonssvikt i møte med motgang er viktig for å nå sitt eget potensial.

Over: Spennende innsikt i hvordan vi er både like og ulike som utøvere.

Det ble en svært hyggelig og inspirerende kveld på Skihytta. En stor takk til Hanne Staff som i en travel kalender tok turen til Østfold for å dele av sin erfaring og kunnskap. Takk også til alle utøvere, foreldre og trenere som tok turen, og bidro med spørsmål, interesse og godt humør.

Norges Orienteringsforbund invitere til en helg for inspirasjon, erfaringsutveksling og faglig påfyll, når kompetansehelgen for Norsk Orientering går av stabelen 2.-3. november 2024.  I år holdes kompetansehelgen på Clarion Hotel Oslo Airport, Gardermoen.

Østfold orienteringskrets satser på unge ledere og unge arrangører, og vil i den anledning tilby inntil 10stk. deltakere i aldersgruppen 18-26 år gratis deltakelse på årets kompetansehelg. Merk kort påmeldingsfrist!

Påmelding gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter HER (Påmeldingsfrist 30. september)

Hele programmet for årets kompetansehelg finnes her: Program kompetansehelg

For å få støtte fra Østfold orienteringskrets må du gjøre følgende:
1. Være i målgruppen 18-26år
2. Melde deg på kompetansehelgen, og delta på ett av alternative kurs:
a) Seminar H - Arrangere enkle o-løp med kvalitet (Søndag 3. november)
b) Trener 1-kurs: Se egen innbydelse her: Trener 1-kurs innbydelse
3. Sende mail til ostfold.okrets@gmail.com med bekreftelse på din påmelding

NB! Ved stor interesse er det de første 10stk som får støtte til deltakelse. Med gratis menes at ØOK dekker kursavgiften for deltakelse på Trener 1-kurset + rimelig reisealternativ, eller dekker dagspakkene for kursdeltakere.

Foto: IOF

Denne uken er Østfold sterkt representert under Verdenscupavslutningen i Finland, og under Junior European Cup (JEC) i Østerriket. Hele 12 løpere fra Østfold, i tilegg til flere utenlandske løpere som representerer østfoldklubber i de større stafettene. Til JEC er hele 1/3 av de som får representere Norge fra Østfoldklubber, noe som vitner om at det jobbes godt i østfoldklubbene på ungdoms- og juniorsiden.

Verdenscup:
Verdenscupen i Finland går i vertsbyen for kommende VM i skogsorientering. Kaupio, ligger ca. 3,5t kjøring nord for Helsinki, og er fra torsdag 26. september til søndag 29. september vertskap for verdenscupavslutningen for 2024.

For Østfold er det fra Fredrikstad SK, Marie Olaussen og Kamilla Steiwer som skal ut på lang, mellom og stafett. For Halden SK er det Magne Dæhlie som også skal ut på alle distanser.

NRK sender direkte fra denne ukes verdenscupfinale i Finland. Det er sendinger både torsdag, lørdag og søndag. Torsdag med langdistanse, lørdag mellomdistanse og søndag stafett.

Sendingene går etter følgende TV-tider:
Torsdag kl 11:30 – 15:30 - Langdistanse
Lørdag kl 11:30 – 15:00 - Mellomdistanse
Søndag kl 09:50 – 14:00 - Stafett
 
Konkurransene kan også følges på IOF sin plattform med live-resultater og GPS-tracking. Dette følger du: her

Over: Magne Dæhlie (Halden SK) er klar for verdenscupfinalen i Kaupio Finland.

Junior European Cup:
Helgen 27.-29. september skal også juniorene ut å representere Norge. I utkanten av Wien, Østerrike, skal 7 løpere fra Østfold få testet seg i klassisk alpeterreng mot europas beste juniorer. Norge sender totalt 24 løpere, og ca. 1/3 av disse er fra Østfold.

Fra Østfold har vi med:
Jenny Danevad, Fredrikstad SK (D17-18)
Sigrid Scmitt Gran, Halden SK (D17-18)
Minna Sofie Wingstedt, Halden SK (D17-18)
Emil Husebye Aamodt, Fredrikstad SK (H17-18)
Syver Strand Gulbrandsen, Fredrikstad SK (H17-18)
Alfred Bjørnerød, OK Moss (H19-20)
Andreas Vistnes Myklebost, Halden SK (H19-20)

I tillegg er Mina Aikiko Johnsen (Halden SK) 1. reserve i D17-18, og Oliver Plassen Brandvol (OK Moss) 2. reserve i H19-20.

 Programmet for  JEC 2024:
 Fredag 27. september – sprint
 Lørdag 28. september – mellomdistanse
 Søndag 29. september - stafett

JEC kan følges live via Hjemmesiden til arrangementet

Over: Jenny Danevad (Fredrikstad SK) er klar for å representere Norge under JEC.

Det ble mobilisert godt i klubbene, da finaleløpet i årets Ungdomsserie gikk av stabelen i Kulåsparken, Sarpsborg. På kveldens program sto en fartsfylt sprint, i parken og gatene som blant annet ble benyttet under O-festivalen 2016 og publikumsløp for VM i 2019. Løpet var siste mulighet for løperne til å ta viktige poeng i trøyekonkurransene, samt å skaffe poeng i kampen om årets klubb pokaler.

Det var 137 deltakere som fant frem raske løpesko, brikke og kompass, og stilte til start i tirsdagens sprint. I tillegg til mange kjente navn, var det gledelig å se at flere nye ansikter dukket opp, og benyttet muligheten til å teste orientering for første gang. Trøsken IL med Thomas Hjelbak og Tina Hæren i spissen hadde lagt arena til nordre del av Kulåsparken ved utescenen. Til alles store glede holdt det meldte uværet seg unna, og det var oppholdsvær under hele arrangementet, samt behagelige løpstemperaturer.

Thomas Hjelbak hadde lagt fine sprintløyper, som både inneholdt fartsfylt navigering i parkområdet, samt noen krevende veivalgsstrekk i bebyggelsen rundt parken. Kommunale planer og o-løp i bymiljø er ikke alltid like enkelt å koordinere, og dessverre var noen gater sperret i løpstraseen, noe som påvirket enkelte løyper på et strekk, men løperene taklet dette godt, og det ble levert imponerende løping i flere klasser.

Over: Sprintløypa var variert, med både skog, park, boligfelt og næringsområder.

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Klubb:
De gjeveste konkurransene under Ungdomsserien er klubbkonkurransene pr. klasse, og ikke minst "kongepokalen" som går til klubben som kan kalle seg "Ungdomsmestere 2024". Gjennom sesongen har klubbene mobilisert, og samlet poeng i klubbkonkurransene. Det er gledelig at vi har 8 aktive klubber som har deltatt i årets Ungdomsserie, og vi håper at Ungdomsserien kan fortsette å være den viktige rekrutteringsarenaen som den er i dag.

Årets Ungdomssmestere ble Fredrikstad SK med 1011 poeng totalt. De har vist en imponerende mobilisering, og har hatt et stort antall løpere i rekruttklassene, samt prestert på topp i ungdoms- og juniorklassene. Vi gratulerer Fredrikstad SK med pokalen. I tillegg til å vinne sammenlagt, tok Fredrikstad SK pokalen i klassene: N-åpen, DH 9-10, DH 11-12, DH 15-16, DH17-20.

På andreplass i klubbkonkurransen med 687 poeng finner vi Halden SK. De tok hjem pokalen i klassen DH 13-14. Pokal ble det også til OK Moss som i sammendraget ble nr. 3 med 473 poeng, men de vant pokalen i klassen DH 10-20U. 

Full oversikt over sammenlagtstilling i Ungdomsserien 2024

Over: Premieutdeling i skumringstimen.

Poengkonkurranser:

D 11-12: I yngste jenteklasse har Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) vært meget sterk gjennom hele sesongen. Før finalen hadde hun nesten full pott, og med seier i finaleløpet endte hun med maks uttelling og 4000 poeng. Andreplassen i selve finalen og i sammendraget gikk til Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK). Også tredjeplassen i finaleløpet fulgte plasseringen i sammendraget, med Lotta Ringstad Holt (Fredrikstad SK), som tok med seg tredjeplassen.

Ledertrøye: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss)
Spurttrøye: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss)
Klatretrøye: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss)

H 11-12: I yngste gutteklasse var det tett og jevnt i sammendraget før finalen, og vi fikk en spennende kamp om trøyene. Elias Hauge Bjugan (Halden SK) står med 3 svært solide løp fra årets sesong, men manglet et fjerde løp for å kjempe helt i toppen av sammendraget. Han avsluttet sesongen med seier i sprinten, og sikter nok på gul trøye i 2025. Det var kampen mellom Fredrikstad SK guttene Johan Karlsson Kahrs og Aksel Solberg som har fulgt hverandre tett gjennom hele sesongen, som det var knyttet størst spenning til i forkant, vinneren ville ta den gule ledertrøyen. Begge løp svært solide løp, men det var Johan Karlsson Kahrs som trakk det lengste strået i finalen, og med det tok den gule trøya med kun 22 poeng, noe som tilsvarer ca. 7,5 sekunder gjennom en hel sesong. Aksel Solberg tok andreplassen, og Trym Strømberg (Fredrikstad SK) tok tredjeplassen. Trym Strømberg viste seg som sesongens suverene spurt- og klatrekonge.

Ledertrøye: Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK)
Spurttrøye: Trym Strømberg (Fredrikstad SK)
Klatretrøye: Trym Strømberg (Fredrikstad SK)

D 13-14: Blant jentene i 13-14 klassen har det også vært tett i kampen om poengene. Her har vi hatt tette dueller fra april til september, og det er hele 6 jenter som alle er innenfor 300 poeng, noe som tilsvarer like under 2 minutters margin. Seier i de to siste løpene, inkludert finalen ble Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK), men med kun 3 tellende løp, rakk hun ikke helt opp i sammendraget. Vinner av den gule ledertrøya ble Hanna Haldin (Halden SK). Andreplassen gikk til Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK), og tredjeplassen gikk til Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK). Kjappest i spurten gjennom sesongen ble Elise Holm Nedrebø (OK Moss), og klatredronning ble Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL).

Ledertrøye: Hanna Haldin (Halden SK)
Spurttrøye: Elise Holm Nedrebø (OK Moss)
Klatretrøye: Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL)

H 13-14: I guttenes 13-14 klasse sørget en strålende start på sesongen for en tidlig ledelse i sammendraget for Håkon Bryggen (Halden SK), men på høsten har blant. annet sølvvinner fra årets Hovedløp på sprint, Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) tatt de siste to seierne, inkludert sprinten i finalen. Joel kom litt seint i gang med årets sesong i Ungdomsserien, og står derfor kun med 2 løp. En annen som har levert sterkt gjennom sesongen er Daniel Grønberg (Sarpsborg OL), han leverte også sterkt i finalen. Sammenlagt ble det gul trøye til Håkon Bryggen (Halden SK), andreplass til Daniel Grønberg (Sarpsborg OL), og tredjeplass til Sixten Sand (Halden SK). 

Ledertrøye: Håkon Bryggen (Halden SK)
Spurttrøye: Håkon Bryggen (Halden SK)
Klatretrøye: Håkon Bryggen (Halden SK)

Over: Publikum fulgte premieutdelingen fra tribunen.

D 15-16: Det ble store omveltninger i jentenes 15-16 klasse i finaleløpet. Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) har levert imponerende løping gjennom høstsesongen, men da hun sto med kun 3 løp før finalen, var hun et stykke bak i sammendraget på poeng. Men når 4 av 6 løp teller i sammendraget, viste hun at med et godt finaleløp, ville hun ha en sjanse på sammenlagtseieren. Tuva leverte på dagen, og tok med det hjem den gule trøya. Nærmest i sammendraget fulgte Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) på andreplass, og Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) tok tredjeplassen. Som i fjor viste Malin Husebye Aamodt at hun har de raskeste spurtbeina, og tok den grønne trøya. Klatretrøya gikk til Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss)

Ledertrøye: Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss)
Spurttrøye: Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK)
Klatretrøye: Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss)

H 15-16: Årets Ungdomsserie har bestått av 6 delkonkurranser, og det er samlet blitt løpt og orientert i over 4,5 timer. Tilslutt skulle det skille 1 sekund i poengdifferanse mellom vinner sammenlagt Fredrik Signebøen (Halden SK), og andreplass Ville Emil Wingstedt (Halden SK). En imponerende høstform, med blant annet tredjeplass i O-idol for Fredrik Signebøen, og seier i finaleløpet sikret seieren. Tredjeplassen gikk til Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK).

Det ble også svært tett om spurttrøya. Selmer Løken (OK Moss) og Isak Solberg (Fredrikstad SK) sto begge med 400 poeng, men Isak Solberg hadde best 5. resultat, noe som gjør at han får spurttrøya. Isak tok også med seg klatretrøya.

Ledertrøye: Fredrik Signebøen (Halden SK)
Spurttrøye: Isak Solberg (Fredrikstad SK)
Klatretrøye: Isak Solberg (Fredrikstad SK)

D 17-20: Blant juniorjentene var det knyttet spenning til om Emma Aune Jakobsen (OK Moss) stilte til start. Jenny Danevad (Fredrikstad SK) startet akkurat litt for sent med årets poengsanking, og endte med 3 av 3 seiere på sine starter, men manglet et løp for å kjempe i toppen av sammendraget. Med en solid ledelse etter årets første løp, har Emma ikke vært på start de siste to løpene, men i finalen var hun på plass, og sikret med et trygt løp årets sammenlagtseier. Andreplassen gikk til Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK), og tredjeplassen gikk til Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK). Ingrid sikret seg også både spurt- og klatretrøya.

Ledertrøye: Emma Aune Jakobsen (OK Moss)
Spurttrøye: Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK)
Klatretrøye: Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK)

H 17-20: I guttenes juniorklassen var det duellen mellom Martin Bryggen (Halden SK) og Johan Haugstvedt (OK Moss) det var knyttet størst spenning til. Litt omdiskuterte veivalg i finalen ble grunnlag for diskusjon, men juryen fant det vanskelig å diske, da det dessverre var litt bygningsarbeid i løpstraseen, som påvirket løpstraseen på enkelte strekk. Etter en tett duell gjennom sesongen ble det Johan Haugstvedt (OK Moss) som stakk av med seieren, selv om Martin Bryggen (Halden SK) tok seieren i finalen. Tredjeplassen i sammendraget gikk til Syver Strand Gulbrandsen (Fredrikstad SK)

Ledertrøye: Johan Haugstvedt (OK Moss)
Spurttrøye: Johan Haugstvedt (OK Moss)
Klatretrøye: Johan Haugstvedt (OK Moss)

Sammenlagtresultat:
Full oversikt over sammenlagtstilling i Ungdomsserien 2024
Resultater løp 6

Etter endt løp var det duket for "pizzaparty" i påvente av premieutdeling. Høstmørket rakk å senke seg til premieutdelingen, men det ble en fin avslutning av årets sesong, hvor pokaler for klubbkonkurransene ble høytidelig utdelt, og poengtrøyer overrakt vinnerne. 

Over: Pizza var svært populært, og 40stk pizza forsvant på et blunk.

Østfold orienteringskrets vil takke alle løpere, foreldre, lagledere og arrangører for årets Ungdomsserie. Ungdomsserien er et felles prosjekt mellom klubbene i Østfold orienteringskrets, og er en viktig arena hvor våre barne-, ungdoms- og juniorløpere får være i fokus. Takk for alle innsatser, og på gjensyn i 2025

Fredag 20. til lørdag 21. september deltok 45 løper på årets O-troll leir, på Einarbu, Indre Østfold. Årets O-troll leir var fullspekket med morsomme o-aktiviteter og lek, samt gode muligheter for å få mange nye o-venner. Indre Østfold OK var arrangør, og med seg hadde de tre av kretsens lovende 15 åringer, Tuva, Ingrid og Pauline som unge ledere.

Fredag møtte en spent gjeng i aldersgruppen 9-13 år opp på Einarbu i Indre Østfold klare for årets O-troll leir. Etter å ha fått registrert seg, og innlosjert tingene sine inne på hytta, stilte en forventningsfull gjeng opp utenfor hytta, klare for en spennende lagkonkurranse. Været var virkelig på sitt beste, med strålende sol, og temperaturer som minnet om sommer.

Over: Spente deltakere får instruksjoner, og laginndeling for første aktivitet "Råtassen".

Første aktivitet var "Råtasskonkurransen", en lagkonkurranse hvor deltakerne ble oppdelt i lag på 3-5stk på tvers av alder og klubbtilhørighet. Her fikk alle muligheten til å bli kjent med noen nye, samt å samarbeide om å klare de ulike oppgavene som var lagt inn underveis. Konkurransen gikk ut på å samle flest mulig poeng iløpet av 45minutter. Løperne fikk utdelt et kart med 15 poster, og måtte sammen legge opp en strategi for å rekke flest mulig poster, og løse oppgavene som fantes på noen av postene. Løperne møtte blant annet et par Quiz-poster, en hinderpost, en post midt ute i en blaut myr, og en Kims-lek post. Det var stor innsats fra alle lag, og i etterkant var det premie til alle sammen.

Over: Tuva Fosser Lundsrud, Ingrid Sofie Hox Brynildsen og Pauline Gudim Valsgård var med som ledere på leiren, og hadde lagt opp til flere morsomme utfordringer for løperne underveis i første aktivitet.

Over: Kart med poster for Råtasskonkurransen.

Over: Like før fellesstarten i Råtasskonkurransen.

Etter fullført Råtasskonkurranse var det inn i Hytta for påfyll av energi. Lasagne sto på menyen, og var populært blant deltakerne. Etter middag var det klart for en ny spennende aktivitet. Kveldsmørket hadde nå senket seg, og skapt en trollsk stemning utenfor hytta. Tøffe o-troll tok på seg hodelykter, og gjorde seg klare for "Gull-Bingo".

Igjen ble løperne delt inn i lag, og hvert lag fikk utdelt et bingobrett med bilder av internasjonale o-stjerner som Olav Lundanes, Kasper Fosser, Tove Alexandersson og Simona Aebersold. Løperne fikk så et kart, og løp ut til ulike poster, hvor de fant bilde av flere o-stjerner. Så sprang de tilbake til mål, for å rapportere hvem de fant, og krysse av på bingobrettet. Første til å fylle en rad, to rader og hele brettet kunne rope "BINGO!". Det var strålende innsats fra alle deltakerne, og det vrimlet av lyskjegler fra hodelykter i skogen rundt Einarbu.

Over: Løperne kommer inn for å rapportere om hvilke o-stjerner de har sett på postene.

Etter att alle brett var utfylt, var det inn på hytta for litt kveldsmat, samt litt snacks og godteri. Her utnyttet deltakerne mulighetene for å bli enda bedre kjent, og det var stor aktivitet med kortspill m.m. inne på hytta utover kvelden.

Over: Kortspill, brettspill og andre aktiviteter ble spilt godt utover kvelden.

Over: Arrangør Indre Østfold OK sørget for godt med mat til sultne deltakere.

Søndag våknet deltakerne til litt magisk morgentåke, men raskt tittet solen frem, noe som passet godt da deltakerne skulle ut i det "våte ellement". Myrfotball sto på dagens program, og lagene ble presentert på morgenkvisten. Deltakerene ble delt inn i 4 lag, og det ble funnet en ordentlig våt og god myr for den uhøytidlige nasjonsturneringen mellom lagene (selvvalgte land) Nord-Korea, Afganistan, Norge og Finland. Det var ingenting å si på innsatsen, og banen ble bare bedre og bedre jo mer løperne sprang. Målfeiringer ble på naturlig vis feiret med "mageplask" i nærmeste gjørmehull.

Over: O-løpere elsker myr, noe O-troll gjengen var et godt bevis på.

Over: Det var gode forhold for myrfotball i myrene nedenfor Einarbu.

Over: Lagene var delt inn på forhånd, og kunne skilles på ulik hodepryd.

Over: Innsatsnivået var på topp, og det var imponerende fotballferdigheter blant deltakerne.

Over: Tuva Fosser Lundsrud, tok plass på "VAR-steinen", med god oversikt over banen.

Etter fullført myrfotball bar det opp til hytta for en god spyling, dusj og skift, før deltakerne kunne avslutte årets leir med litt grilling av pølser, hamburgere og marshmellows. Det ble en strålende avlsutning på en veldig flott leir, og det var mange deltakere som hadde fått flere nye o-venner.

En stor takk til Indre Østfold OK ved Anne Marie Solheim Haugerud og Bente Line i spissen for en strålende organisering av årets leir. En stor takk går også til våre unge ledere, Tuva, Ingrid og Pauline, som med store smil, godt humør og stor kreativitet la opp til et morsomt program, og god ledelse av årets deltakere. 

Helgen 13.-15. september gikk Veteranmesterskapet 2024 av stabelen fra Kalnes VGS og Svinndal skole. På helgens tre distanser; sprint, langdistanse og mellomdistanse, ble det totalt 1161 starter, fordelt på løpere som representerte hele landet, fra sør til nord og fra øst til vest. Sarpsborg orienteringslag, i samarbeid med Trøsken IL kunne smile i kapp med sola under helgens arrangement, og det var gode ord og smil å høste fra fornøyde veteraner.

Løpsledere for årets Veteranmesterskap var for sprinten, Anette Svartedal (Trøsken IL) og for skogsdistansene Marthe Kristensen (Sarpsborg OL). Etter lang og god planlegging i forkant, var det fornøyde løpsledere som kunne se at de positive værmeldingene slo til for fullt, og at deltakere, publikum og arrangører kunne få en liten smak av sommer også godt ut i september. Gjennom godt samarbeid mellom arrangørklubbene, og stor mobilisering av mannskap var det brede smil, og gode tilbakemeldinger fra deltakere og publikum gjennom helgen.

Over: Løpsledere for hhv. sprint, Anette Svartedal (Trøsken IL), og skogsdistanser, Marthe Kristensen (Sarpsborg OL). Foto: Mette Traaen.

Fredag 13. september (Sprint):
Selv om de overtroiske kunne frykte for ulykke på fredag 13., var all bekymring unødvendig, da spente arrangører kunne ønske deltakerne velkommen til årets Veteranmesterskap og åpningsdistansen sprint fra Kalnes VGS i strålende sol. Trøsken IL med Anette Svartedal i spissen, kunne ønske 303 startende velkommen til en fartsfylt sprint på nytegnet kart.

Over: Utsnitt fra sprinten på årets Veteranmesterskap i klassen H50.

Løypelegger for sprinten var Finn Henry Lillestrand (Trøsken IL), og det var  nok mange veteraner som var godt fornøyd med at årets sprint kunne tilby et noe mykere underlag, da årets sprint var en god miks av skog, gress og noen asfaltområder. Med stor målestokk, og mange poster, ble det en fartsfylt sprint, og vi fikk se gode kilometertider i en rekke klasser. 

Østfoldløperne markerte seg også godt, med en rekke toppresultater:
Utvalgte resultater:
D35- Iliana Ilieva (Halden SK) - 1. plass
D45- Ingrid Kronborg Bronebakk (Halden SK) - 1. plass
D45- Heidi Stokseth (Halden SK) - 2. plass
D60- Elisabeth Romcke (OK Moss) - 2.plass
D65 - Liv Inger Prangerød (Tistedalen FL) - 1. plass
H40- Lacho Iliev (Halden SK) - 1. plass
H50- Bjørn Erik Glomsrud (Indre Østfold OK) - 1. plass
H50- Dyre Martin Gulbrandsen (Fredrikstad SK) - 3. plass
H55 - Frank Løwengreen (Fredrikstad SK) - 1. plass
H70- Øystein Ruud (Fredrikstad SK) - 2. plass
H70 - Tom A. Karlsen (Fredrikstad SK) - 3. plass
H80- Anders Taraldrud (Indre Østfold OK) - 2. plass

Fullstendige resultater Veteranmesterskapet Sprint

Bilder fra sprinten (Alle foto: Mette Traaen, SOL)

Lørdag 14. september (Langdistanse):
Etter å ha fått vekket de raske muskelfibrene under fredagens sprint, forflyttet årets Veteranmesterskap seg videre til Svinndal, og arena for skogsdistansene. Her hadde arrangør Sarpsborg OL, med løpsleder Marthe Kristensen lurt fram en perle av et kremterreng, kartlagt i 2024. Arrangørstaben var tidlig på plass, og gjorde ferdig siste rigging før de først startende for lørdagens langdistanse. Totalt var det 431 startende i finværet lørdag.

Over: Karttegner Tormod Jensen (SOL), Kontrollør/Teknisk råd i ØOK Bjørn Erik Glomsrud (IØOK) og Tom Wahlgren (SOL).

Over: Leder i Sarpsborg OL, Anders Lunde hadde god utsikt som speaker fra "speakertårnet".

Løypelegger for langdistansen var Svein Runar Melby, og han hadde funnet frem et godt utsnitt av terrenget for langdistanse. Deltakerne fikk testet seg i et kupert skogsterreng med få stier og veier. For det meste var det åpen og glissen furuskog, med noe innslag av granskog nede i liene. Det var få hogst- og grøntområder, og på toppene var terrenget relativt lettløpt, mens det var noe mer lyng i de lavereliggende områdene.

Over: Utsnitt fra terrenget, og noen av utfordringene som møtte veteranene under langdistansen.

Østfoldløperne markerte seg også godt på langdistansen, med en rekke toppresultater:
Utvalgte resultater:
D35- Iliana Ilieva (Halden SK) - 1. plass
D40- Marianne Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) - 1. plass
D40 - Marit Kahrs (Fredrikstad SK) - 2. plass
D45- Ingrid Kronborg Bronebakk (Halden SK) - 1. plass
D60- Elisabeth Romcke (OK Moss) - 3. plass
D65 - Liv Inger Prangerød (Tistedalen FL) - 2. plass
D70- Unni Strand Karlsen (Fredrikstad SK) - 3. plass
H35- Svein Egil Bakkevig Hillesund (Fredrikstad SK) - 1. plass
H35- Sigurd Myhre Andreassen (Fredrikstad SK) - 2. plass
H40- Mattias Karlsson (Fredrikstad SK) - 1. plass
H45- Christian Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) - 1. plass
H50- Tore Sandvik (Halden SK) - 1. plass
H70 - Tom A. Karlsen (Fredrikstad SK) - 2. plass
H75- Willy Grønstad (Gimle IF) - 2. plass
H80- Anders Taraldrud (Indre Østfold OK) - 2. plass

Fullstendige resultater for Veteranmesterskapet Lang

Det ble en strålende lørdag på Svinndal for både arrangør og deltakere. Her er litt bilder fra den solfylte dagen (alle bilder: Mette Traaen, SOL):

Over: Tore Sandvik (Halden SK) tok gull i H50, og snakker med gullvinner fra sprinten, Bjørn Erik Glomsrud (IØOK) om sin vei i skogen.

Over: Gull og sølv til FSK ved (f.h.) Marianne Riddervold Kahrs, og Marit Kahrs.




Søndag 15. september (Mellomdistanse):
På ny kunne 427 startende ønskes velkommen til Svinndal i strålende solskinn, denne gangen for mellomdistanse. Løpsleder Marthe Kristensen, og arrangørstaben var klare for siste innsats for helgen, og la til rette for en strålende avslutning på årets Veteranmesterskap.

Over: Løypelegger Hans Huseby og løpsleder Marthe Kristensen smilte godt etter nok en strålende dag på årets Veteranmesterskap.

Løypelegger Hans Huseby hadde lagt starten for de fleste klassene strategisk i høyden, slik at teknikken fikk være fokus på mellomdistansen. De fleste klassene fikk dermed en lettløpt åpning, hvor retningsløping på de flate åsryggene var sentralt. Så var det litt veivalgsorientering, da beste trasee mellom kantete åser måtte vurderes nøye i søken etter beste veivalg. I avslutningen fikk de fleste klasser testet downhill orientering, hvor farten måtte tilpasses teknikken hele veien, for å ikke gjøre kostbare feil inn mot mål.




Østfoldløperne markerte seg også godt på helgens siste distanse, med en rekke nye toppresultater:
Utvalgte resultater:
D35- Kine Dæhli (Halden SK) - 1. plass
D40- Iliana Ilieva (Halden SK) - 1. plass
D45 - Heidi Stokseth (Halden SK) - 1. plass
D60- Elisabeth Romcke (OK Moss) - 1. plass
D65 - Liv Inger Prangerød (Tistedalen FL) - 1. plass
H35- Magne Dæhli (Halden SK) - 1. plass
H40- Lacho Iliev (Halden SK) - 2. plass
H40- Erik Rytter Jakobsen (OK Moss) - 3. plass
H65- Sture Ottesen (Indre Østfold OK) - 2. plass
H70- Øystein Ruud (Fredrikstad SK) - 1. plass
H70 - Tom A. Karlsen (Fredrikstad SK) - 3. plass
H80- Anders Taraldrud (Indre Østfold OK) - 1. plass

Fullstendige resultater Veteranmesterskapet Mellom

Det ble en strålende avslutning på årets Veteranmesterskap for både arrangør og deltakere. Her er litt bilder fra den solfylte søndagen (alle bilder: Mette Traaen, SOL):

Over: Etter vell gjennomført Veteranmesterskap, var det vellfortjent pizza og debrief på SOL-Hytta for arrangørstaben.

Vi gratulerer Sarpsborg OL og Trøsken IL med vell gjennomført Veteranmesterskap, og vi gratulerer alle østfoldløpere med strålende innsats under helgen.

Over: Maren Signebøen, Martine Hæren, Tina Hæren og Johanne Klavestad Aaby. Foto: Karianne Hauge

Kalenderen viser at vi er inne i høsten, og etter en rekordvarm start på september, var det mer tradisjonelt høstvær som møtte de 111 deltakerne på Ungdomsserien løp 5, fra Ormtjernhytta i Halden. Med varme- og skiftemuligheter inne på Ormtjernhytta, samt at det tyngste regnværet lot vente til etter at alle deltakerne var kommet i mål, ble det en svært så hyggelig ettermiddag i Halden, både for løpere, tilskuere og arrangører.

Halden SK ved løpsleder Karianne Hauge Bjugan, og løypelegger Lars Erik Myhre hadde organisert en flott arena ved Ormtjernhytta ved inngangen til Ertemarka i Halden. Området er et populært området for både tur og trening, og ligger et steinkast lengre sør for arena for årets Halden O-meeting. Kartet som ble benyttet for tirsdagens Ungdomsserie, var nytegnet for årets Halden O-meeting, og bød på et klassisk Halden terreng, med størsteparten hvit åpen furuskog, noe tettere granskog og et varierende sti-nett i ulike størrelser.

Over: Det var vått i skogen, så mange benyttet muligheten til å skifte og varme seg litt inne på Ormtjernhytta. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

Over: Glade arrangører fra Halden SK sto klare for å sende løperne ut i skogen tirsdag kveld. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

Over: De deltakerne som hadde litt ekstra tid til å løfte blikket, kunne nyte en vakker utsikt fra toppen av klatrestrekket. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

Løyper:
Løypelegger Lars Erik Myhre hadde lagt spennende mellomdistanseløyper hvor løperne ble testet i å tilpasse teknikken til stadig skiftende moment. Halden terrenget rundt Ormtjern er stort sett åpent og fint, men høy lyng og gress, kan gjøre det fysisk tungt, så løypene utfordret deltakerne i å veksle mellom rett på, og det å utnytte åpne bergrabber eller stier for å forenkle løpbarheten. 

Over: DH15-16 løypa

Under ser vi en duell mellom Ville Emil Wingstedt (Halden SK) og Fredrik Signebøen (Halden SK). De endte opp som nr. 1 og 2 i gutter H 15-16, og i mål skilte det kun 49 sekunder. Til den 6. posten ser vi at begge løpere gjennomførte sine veivalg på en god måte, men at det kunne lønne seg å utnytte stiene til å sette fart underveis.

For egen analyse av ulike veivalg, finnes alle løyper i Livelox: Livelox - Løp 5

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Klubb:
Med løp på hjemmebane mobiliserte arrangørklubben Halden SK svært godt i N-åpen, og fikk med seg hele 26 poeng fra N-åpen. Gledelig var det også å se at Varteig OL mobiliserte godt i N-åpen. Også i DH9-10 hadde Halden SK flest deltakere denne tirsdagen, med Fredrikstad SK som nr. 2. Igjen var det gledelig å se at Idd Sportsklubb hadde med en deltaker.

Sammenlagt i klubbkonkurransen er det fremdeles Fredrikstad SK som holder et godt grep om pokalen med sine 800 poeng. Halden SK er nærmest med 544 poeng, så her er nok mye avgjort før finalen. OK Moss følger på en tredjeplass med 396 poeng. I de ulike klassene er det større muligheter for flere klubber til å kapre en pokal. Det skiller f.eks. kun 3 poeng mellom OK Moss (18. poeng) og Fredrikstad SK (15 poeng) i klassen DH10-20U. 3 poeng tilsvarer kun 1 løper, så her gjelder det å mobilisere til finalen. Også i DH17-20 gjelder det for OK Moss å mobilisere, da de har mulighet til å slå Fredrikstad SK med god løping, og bra antall deltakere i finalen.

Full oversikt over sammenlagtstilling i Ungdomsserien 2024

Over: Glade HSK-jenter etter vell gjennomført løp. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

Ledertrøyer:

D 11-12: I yngste jenteklasse var det en tett duell om seieren mellom sammenlagtleder Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) og Eva Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK). Etter at løp 4 i Ungdomsserien ble strøket, var alle jentene nå klare for å springe for viktige poeng i sammendraget. Mira Fosser Lundsrud startet sterkest på de to første postene, men hadde Eva Riddervold Kahrs like bak, og på den 3. posten overtok Eva teten. De to duellantene fulgte hverandre tett hele veien, og halveis skilte det kun 5 sekunder mellom de to. I avslutningen fikk Eva Riddervold Kahrs en liten bom til den 9. posten, mens Mira Fosser Lundsrud holdt hodet kaldt, og kunne med det ta seieren denne tirsdagen. Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK) tok tredjeplassen.

Sammenlagt er det Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) som holder den gule ledertrøya inn i finalen.

H 11-12: Blant de yngste guttene var det også tett og spennende, med hele feltet innenfor 15 minutter. Blant de 5 første løperne skilte det kun 3,5min. Det ble en hard duell mellom guttene fra Fredrikstad SK, og hjemmeløperne fra Halden SK. Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) satte tempo fra start, men ble tett fulgt av Elias Hauge Bjugan (Halden SK), som ledet på den 4. posten. På den 5. posten, som også var klatrestrekk, var det poengjegeren Trym Strømberg (Fredrikstad SK), som klinket til for å forsvare klatretrøya, og tok med det også over ledelsen i løpet. Etter den 6. posten var det helt likt mellom Johan Karlsson Kahrs og Elias Hauge Bjugan i tet. Ingen av de to gjorde noen feil i avslutningen, men Johan Karlsson Kahrs hadde et lite knepp mer å gi i avslutningen, og knep seieren med 15 sekunder på Elias Hauge Bjugan. Aksel Solberg (Fredrikstad SK) løp et stabilt løp, og tok med det tredjeplassen.

Sammenlagt er det Aksel Solberg (Fredrikstad SK) som holder den gule ledertrøyen. Her er det svært tett, så mye kan forandres i finalen.

Over: Elias Hauge Bjugan (Halden SK) gjorde et godt løp på hjemmebane. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

D 13-14: Blant jenter 13-14 var det årets Hovedløpsvinner Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) som igjen viste seg frem denne høsten. Et solid teknisk løp, med god stabilitet ledet henne frem til en seier med knappe 2 minutter. Om andreplassen var det en spennende duell mellom hjemmeløper Hanna Haldin (Halden SK) og Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK). De to vekslet underveis, men i mål var det Hanna Haldin som trakk det lengste strået.

De to duellantene Hanna Haldin (Halden SK) og Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) ligger også å kniver i sammendraget. Det er Hanna Haldin som holder ledertrøyen, men mye kan skje i finalen.

Over: Hanna Haldin (Halden SK) og Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) før start i Ungdomsserien. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

H 13-14: I guttenes 13-14 klasse var det Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) som gjorde sin debut for året i Ungdomsserien. Etter en sterk høst i de lokale Kretsmesterskap, og en sommer som ble kronet med sølv under Hovedløpet Sprint, viste Joel seg frem under tirsdagens mellomdistanse, hvor han løp inn til en klar seier. Andreplassen gikk til Håkon Bryggen (Halden SK), og tredjeplassen gikk til Sixten Sand (Halden SK).

Håkon Bryggen (Halden SK) holder ganske trygt på den gule ledertrøya inn i finalen.

Over: Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) debuterte med seier i årets Ungdomsserie. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

D 15-16: Dagens "Knock-out" fikk vi fra Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss), som virket å fly gjennom den ganske så krevende mellomdistansen i Ertemarka. Den lettbeinte mossingen klokket inn på imonerende 31:04, og leverte en kilometertid det luktet svidd av, selv i det våte gresset. Andreplassen gikk til Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK), og tredjeplassen gikk til Pauline Gudim Valsgård (OK Moss).

Sammenlagt er det veldig spennende før finalen, da Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) leder med kun 14 poeng ned til Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK). Også Betina Arnesen (Fredrikstad SK) har levert en veldig sterk høst, og ligger å lurer like bak på en tredjeplass. Da fire løp er tellende, kan Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) også vinne sammenlagt om hun får til et godt løp i finalen.

H 15-16: Det som har seilt opp som høstens store duell, er kampen mellom Ville Emil Wingstedt (Halden SK) og Fredrik Signebøen (Halden SK). De to klubbkameratene har begge levert sterkt denne høsten, og var på ny i en rafflende duell. Ville ledet på de første 5 postene, men så overtok Fredrik Signebøen til den 6. posten (som vi så lengre opp i artikkelen), da han tok et smart stiveivalg til den 6. posten. En bom til den 10. posten, mens Ville fortsatte sin stabile løping, avgjorde duellen i favør Wingstedt. Klatre og spurtkonge underveis ble Isak Solberg (Fredrikstad SK) som tok med seg flest klatre- og spurtpoeng, og med stabil orientering også en tredjeplass i løpet.

De tre på pallen holder også samme rekkefølge i sammendraget, men her står alt å faller på finaleløpet, da Ville Emil Wingstedt (Halden SK) kun leder med 14 poeng ned til Fredrik Signebøen (Halden SK) på andreplass.

D 17-20: En fersk seniornorgesmester er ikke hverdagskost i Ungdomsserien, men 17 år gamle Jenny Danevad (Fredrikstad SK) leverte et mesterstykke på 1. etappen under NM-stafetten i Verdal søndag 8. september. I kamp mot norges beste seniorløpere, vekslet hun som nr. 13, ca. 2min bak tet, og med to blad Olaussen på de siste etappene ble det gull til Fredrikstad SK. Kun 2 dager seinere viser Jenny at hun er motivert for å utvikle seg videre, da hun stilte i Ungdomsserien løp 5. Her løp hun inn til sin andre seier på rad. Fredrikstad SK stiller sterkt i juniorklassen, og hadde også Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) og Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) på start som ble hhv. nr. 2 og 3.

Sammenlagt er det Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) som nå leder sammenlagt.

H 17-20: En o-stjerne fikk vi også besøk av i herrenes juniorklasse, hvor bronsemannen fra junior-VM på mellomdistanse, Alfred Bjørnerød (OK Moss), fikk prøvd seg på mellomdistanse i Ertemarka. Alfred viste at farten fremdelses finnes i kroppen, da han gjør sine forberedelser mot høstens JEC, med seier i Ungdomsserien løp 5. Årets to duellanter i Ungdomsserien, Martin Bryggen (Halden SK) og Johan Haugstvedt (OK Moss) hadde nok en tett duell, hvor Martin Bryggen gikk seirende ut av duellen på hjemmebane.

Sammenlagt leder Martin Bryggen (Halden SK) klart, men da det er kun 4 løp som teller i sammendraget, har Johan Haugstvedt (OK Moss) en mulighet med et solid løp i finalen.

Spurttrøya:
Kretsen har mange løpere med fart i beina. De raskeste i etter løp 5, som skal bære den grønne trøya i neste løp er:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) med nok en sterk spurt, men siden hun også holde de andre poengtrøyene, er det Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) som låner trøya i neste løp.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) med full pott etter 5 løp.
D 13-14: Elise Holm Nedrebø (OK Moss) har også full pott etter 5 løp.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) leder spurtkonkurransen, men holder også den gule ledertrøya, så William Barslund (Fredrikstad SK) låner den grønne trøya i neste løp, og har sjansen på å vinne den med nok en god spurt.
D 15-16: Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) viste igjen sin styrke i spurten, har full pott etter 5 løp.
H 15-16: Isak Solberg (Fredrikstad SK) står med full pott etter 5 løp, og har vist seg som en meget god avslutter i årets sesong.
D 17-20: Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) leder både spurt og sammenlagt, så Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp. Med en sterk finale har Ingrid mulighet til å ta den grønne trøya.
H 17-20: Martin Bryggen (Halden SK) har god kontroll på den grønne trøya, men leder også sammenlagt, så Johan Haugstvedt (OK Moss) får låne trøya i neste løp.

Over: Det var full fart i oppløpet i kampen om viktige poeng i spurtkonkurransen. Foto: Karianne Hauge Bjugan.

Klatretrøya:
Klatretrøya holdes av løperen som har samle flest poeng på utvalgte "klatrestrekk" gjennom sesongen. Klatrestrekkene har ofte en del stigning, og krever stor kapasitet. Kretsen har mange løpere med sterke klatrebein.

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) klatret kjappest, men siden hun også leder spurtkonkurransen og ledertrøya, og Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) låner spurttrøya, er det Maia Agnete Svenningsen (Halden SK) som låner trøya i neste løp.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) imponerte nok en gang i bakkene, og leder klatrekonkurransen. Da Trym også leder spurtkonkurransen, er det Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp.
D 13-14: Hanna Haldin (Halden SK) leder klatretrøya, men også sammenlagt, så Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest, men har spurttrøya og ledertrøya, så Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) låner klatretrøya i neste løp.
D 15-16: Betina Arnesen (Fredrikstad SK) har vist imponerende form utover høsten, og leder nå klatrekonkurransen før finalen.
H 15-16: Fredrik Signebøen (Halden SK) overtok klatretrøya med en sterk bakkespurt.
D 17-20: Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) leder alle trøyene, så derfor låner Emma Aune Jakobsen (OK Moss) trøya i neste løp.
H 17-20: Martin Bryggen (Halden SK) holder alle trøyene, så Audun Nordby (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp.

Over: Løpsleder Karianne Hauge Bjugan og løypelegger Lars Erik Myhre kan si seg fornøyd med vell gjennomført Ungdomsserie.

Over: Godt kledde, men alltid godt humør på arrangørstaben i Halden SK.

Oversikt over alle resultater:
Oversikt resultater løp 5 i Ungdomsserien
Full oversikt over sammenlagtstilling i Ungdomsserien 2024

Neste løp: 

Finalen i årets Ungdomsserie går av stabelen tirsdag 24. september i Trøsken, og det er sprint som står på programmet. Etter løpet blir det enkel servering, og premieutdeling for årets Ungdomsserie. Håper mange har muligheten til å delta på årets finale!

Informasjon om påmelding, Innbydelse, PM, m.m finnes på Eventor - Ungdomsserien løp 6

Minner også om O-troll leiren som går av stabelen fredag 20. til lørdag 21. september i Indre Østfold. Se informasjon her: O-troll leiren 2024

Til slutt vil jeg rette en stor takk til Halden SK for et strålende arrangement! Og alle deltakere og foreldre for innsatsen denne tirsdagen.

Invitasjon for årets O-troll leir er nå ute i Eventor. Det blir en innholdsrik leir, ledet av unge trenere fra kretsen, samt arrangør Indre Østfold OK. Vi håper at mange 9-13 åringer har lyst å delta på en morsom o-helg.

Påmelding gjøres i Eventor - Påmelding O-troll leir 2024
Innbydelse kan lastes ned her: Invitasjon til Otroll leir 2024

Lørdag 31. august, på årets siste sommerdag, gikk Ungdomsserien løp 4 av stabelen fra Skihytta til OK Moss. Med sentral plassering midt i Mossemarka, var det gode muligheter for krevende skogsorientering da Ungdomsserien startet opp etter sommerferien med langdistanse. 109 deltakere utnyttet det gode sommerværet til en strålende dag i skogen. I etterkant ble en stor gjeng løpere igjen på Skihytta, for en sosial ettermiddag med god mat, lek og moro, før overnatting på hytta, og buss til KM-langdistanse neste morgen.

OK Moss ved løpsledere Thomas Roskifte og Odd Arild Godsveen Bodahl, hadde lagt det meste godt til rette for en flott dag i skogen. Dessverre var post 48 og 49 forvekslet i skogen, noe som påvirket klassene DH11-12, DH13-14 og DH10-20U. Dette var utrolig kjedelig for de berørte løyper, og for arrangør, som var de første til å beklage feilen. Det er fult forståelig at noen blir frustrerte over slike feil, men det er sånt som kan skje, og det er viktig å huske at det i bunn og grunn handler om lek og moro. Arrangør har tatt lærdom, og vil sikre rutinene til neste gang. 

For å gjøre det mest mulig rettferdig, er det besluttet at løpet ikke teller i sammendraget for de berørte klassene. Noen skjønte feilen raskt, stemplet, og løp videre, mens andre ble usikre, og rotet mye rundt. Vi synes derfor det er mest rettferdig å stryke løpet, og håper på forståelse for denne beslutningen.

Over: To løpere fra Fredrikstad SK på full fart inn mot mål. Foto: Thomas Roskifte.

Løyper: Det var juniorløper Sondre Ladim, fra arrangørklubben OK Moss, og kjent fra arrangørgruppa Bananaboyz, som var løypelegger. Sondre som selv er godt kjent i Mossemarka, hadde utnyttet terrenget godt, og skapt krevende løyper, i tidvis meget detaljrikt terreng. Løypene vekslet mellom kortere strekk hvor finorienteringen måtte være på topp, og litt lengre veivalgsstrekk hvor løperne måtte ta stilling til om rundt eller rett på var best.

Over: Løypa i DH15-16

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Klubb:
Det var gøy å se en rekke nye ansikter etter sommerferien i de yngste klassene. Fredrikstad SK, som jent har hatt et stort antall rekruttløpere med i årets Ungdomsserie, mønstret også et godt antall løpere denne lørdagen, og hadde klart flest startende i N-åpen, DH9-10 og DH10-20U til sammen. Litt ekstra morsomt var at Sarpsborg OL var klubben med nest flest løpere, og dette ga dem et godt byks på klubbrankingen. Det er godt å se at det gror godt også i sarpsborgdistriktet. 

Sammenlagt er det fremdeles Fredrikstad SK som holder et godt grep om den største pokalen i årets Ungdomsserie, når alle klasser legges sammen. Med 636 poeng, har de en ledelse på hele 255 poeng ned til Halden SK på andreplass med 381 poeng. OK Moss følger på en tredjeplass med 321 poeng. 

I klassekonkurransene leder Fredrikstad SK 6 av 7 klasser, hvor Halden SK holder ledelsen i DH13-14. Men flere klubber har mulighet til å overta ledelsen i flere av klassene, så her gjelder det å mobilisere løpere til de to siste konkurransene.



Ledertrøyer:
Da klassene DH11-12 og DH13-14 strykes for dette løpet, vil det ikke bli endringer i disse klassene. Det var gledelig å se et stort antall deltakere i alle fire klasser, og igjen beklager arrangør for forvekslingen av postkoder.

Full oversikt over sammenlagtstilling i Ungdomsserien 2024


D 15-16: I jenter D 15-16 ble det en klubbduell mellom lagveninnene Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) og Betina Arnesen (Fredrikstad SK). Førstnevnte Malin tok hjem både seier i løpet, og viste igjen frem sine spurtferdigheter, mens Betina sikret nye klatrepoeng, på trøyen hun hadde til låns.

Med sin seier, tar Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) over den gule ledertrøya i D 15-16.

H 15-16: En klubbduell ble det også i H 15-16, der Fredrik Signebøen (Halden SK) og Ville Emil Wingstedt (Halden SK) hadde en spennende duell om seieren. Best ut kom Fredrik Signebøen, og han trygget ledelsen sin gjennom en sikker og solid start på løpet. Til den krevende 7. posten gjorde han en større feil, og Ville overtok ledelsen. Ville satte så opp et godt tempo, og så lenge ut til å styre mot seier, men en feil til den tredje siste posten kostet hand drøye 70sekunder, og Fredrik kunne med en sterk avslutning løpe inn til seier med drøye halvminuttet. Ralf Johannes G. Hamre (Sarpsborg OL), gjorde et imponerende løp, og tok tredjeplassen.

Da Fredrik Signebøen (Halden SK) mangler en start i årets Ungdomsserie, har Ville Emil Wingstedt (Halden SK) foreløpig ledelsen, men når 2 løp kan strykes i finalen, vil hvert poeng telle.

D 17-20: Blant juniordamene gjorde Jenny Danevad (Fredrikstad SK) sin første opptreden i årets Ungdomsserie, og jenta som har imponert som førsteårsjunior i D17-18 på nasjonalt nivå, klinket til med en seier. Andreplass ble det til Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK), og også tredjeplassen gikk til Fredrikstad SK ved Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK).

Emma Aune Jakobsen sto over sitt første Ungdomsserieløp for sesongen, men har fortsatt den gule ledertrøya.

H 17-20: Martin Bryggen (Halden SK) fikk tatt viktige 1000 poeng på sin argeste konkurrent Johan Haugstvedt (OK Moss) i sammendraget blant juniorgutta. Martin vant løp 4 i årets Ungdomsserie foran Birk Breimo (OK Moss).

Martin Bryggen (Halden SK) holder nå den gule ledertrøya.



Spurttrøya:
Kretsen har mange løpere med fart i beina. De raskeste etter løp 4, som skal bære den grønne trøya i neste løp er:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) beholder trøya da løp 4 strykes
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) beholder trøya da løp 4 strykes
D 13-14: Elise Holm Nedrebø (OK Moss) beholder trøya da løp 4 strykes
H 13-14: Siden Håkon Bryggen også holder den gule ledertrøya, er det William Myklestad (Halden SK) som låner trøya i neste løp. Stillingen er uforandret da løp 4 strykes.

D 15-16: Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) viste igjen sin styrke i spurten, og holder den grønne trøya. Hun holder også ledertrøya, så Betina Arnesen (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp.
H 15-16: Isak Solberg (Fredrikstad SK) overtar spurttrøya etter en sterk spurt.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle poengtrøyene, så Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp.
H 17-20: Martin Bryggen (Halden SK) har den grønne poengtrøya, men har også de andre trøyene. Derfor er det Johan Haugstvedt (OK Moss) som låner spurttrøya i neste løp.

Klatretrøya:
Klatretrøya holdes av løperen som har samle flest poeng på utvalgte "klatrestrekk" gjennom sesongen. Klatrestrekkene har ofte en del stigning, og krever stor kapasitet. Kretsen har mange løpere med sterke klatrebein.

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) klatret kjappest, leder spurtkonkurransen og ledertrøya og klatrekonkurransen. Derfor er det Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) som låner klatretrøya i neste løp, da stillingen er uforandret som følge av strykning av løp 4.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) imponerte nok en gang i bakkene, og leder klatrekonkurransen. Da Trym også leder spurtkonkurransen, og når 2 i klatrekonkurransen, Aksel Solberg (Fredrikstad SK), holder den gule ledertrøya, er det Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp. Stillingen er uforandret som følge av strykning av løp 4.
D 13-14: Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL) holder trøyen, da løp 4 strykes.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest, men har spurttrøya og ledertrøya, så Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) låner klatretrøya i neste løp. Stillingen står, da løp 4 strykes.

D 15-16: Malin Huseby Aamodt (Fredrikstad SK) holder alle trøyene, så derfor er det tredjeplass i klatrekonkurransen, Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) som låner trøya i neste løp.
H 15-16: Isak Solberg (Fredrikstad SK) leder klatre- og spurtkonkurransen, derfor låner Oskar Roskifte (OK Moss) trøya i neste løp.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle trøyene, og nr. 2 Hedvig Scheele Søyland låner den grønne spurttrøya, så derfor låner Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) trøya i neste løp.
H 17-20: Blant juniorgutta er det Martin Bryggen (Halden SK) som holder alle trøyene. derfor er det Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss) som låner klatretrøya i neste løp.

Over: OK Moss stilte med sveler til kiosken for løp 4 i Ungdomsserien, noe spesielt de av vestlandsk slekt satte ekstra stor pris på. Foto. Thomas Roskifte.

Oversikt over alle resultater:
Resultater - Ungdomsserien løp 4
Sammenlagtresultat Ungdomsserien 2024 etter løp 4

Neste løp: Tirsdag 10. september er det duket for løp 5 i Ungdomsserien. Da er det Halden SK som inviterer til Ertemarka, og nytt kart av 2024. Det blir en spennende mellomdistanse, i terrenget som ble benyttet for de lengre løypene under året Halden O-meeting.

Informasjon om selve løpet, samt påmelding gjøres her: Eventor - Ungdomsserien løp 5 (Halden)

Tross litt kluss med noen postkoder, vil jeg rette en takk til OK Moss som laget et hyggelig arrangement, og skapte en veldig hyggelig kveld på Skihytta. Med god mat, lek og morro, var det glade o-løpere som trasket til bussen for KM-lang søndag morgen.

På årets første høstdag, valgte sommeren å gjøre et lite comeback, til stor glede for de 143 startende under årets Kretsmesterskap på langdistanse. Mitt i traseen for VM langdistanse fra 2019, ved Mørk Gård i Indre Østfold, var det løpere i alle aldre, fra småtroll til veteraner som fikk teste VM terrenget fra 2019. Sol, gode løyper, og glade o-løpere la en god ramme for årets siste kretsmesterskap.

Løpsleder Dag Arne Lier, og arrangørstaben til Indre Østfold OK hadde laget en vakker ramme for dagen, med samlingsplass på Mørk gård. I kiosken var det mye godt å velge i, for å fylle opp energilagrene etter en utmattende langdistanse. Og den åpne gressplenen ga mulighet for både soling og veivalgsdiskusjoner i etterkant av løpet.

Over: Foto: Dag Arne Lier

Løypelegger Rune Blågestad benyttet område sør for Mørk gård, et område som var sentralt under VM langdistanse i 2019, med et avgjørende veivalgsstrekk. Området har vært utsatt for litt tynningshogst, og i kombinasjon med lyng og mykere mose, var det vekslende mellom tungløpt og raskere partier. Løperne som klarte å ligge på forskudd med orienteringen, og oppsøke de gode traseene ble godt belønnet. Løypene hadde en god variasjon av kortere strekk med høye krav til kontroll på retningsløpingen, og flere ordentlige langstrekk, som krevde nøye veivalgsvurdering av løperne.

Over: Løypa i H21 som hadde flere utslagsgivende langstrekk.

Resultater:

I ungdomsklassene for jenter var det blant D13-14 jentene Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) som tok gullet. Hovedløpsvinneren på samme distanse, var imponerende strek, og leverte et kanonløp. Sølvet gikk til Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK), og bronsen til Kristine Bekkevard (Halden SK). I D15-16 var det kun to løpere til start, og det ble en duell mellom to medaljevinnere fra årets Hovedløp. Gullet gikk til Sigrid Aamand (Fredrikstad SK), og sølv ble det til Sofie Holm Nedrebø (OK Moss).

Blant gutta i H13-14 var det Joel Bronebakk Johansson (Halden SK), som fortsetter å vise strålende form på sensommeren. Han tok gullet foran klubbkamerat Håkon Bryggen (Halden SK), og en gledelig bronse til arrangørklubbens egne Olav Lavoll Giltvedt (Indre Østfold OK). I den eldre ungdomsklassen H15-16 var det en tett duell mellom klubbkameratene Fredrik Signebøen (Halden SK) og Ville Emil Wingstedt (Halden SK). Førstnevnte tok gullet med drøye halvannet minutt. Bronse ble det til Isak Solberg (Fredrikstad SK).


Over: Gull- og sølvvinner i H13-14. Foto: Anja Wingstedt

I Juniorklassene var det blant jentene Sigrid Schmitt Gran (Halden SK), som viste gryende form inn mot kommende NM-uke, ved å ta gullet. Anja Hole (Halden SK) tok sølv, mens Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) tok bronse. Blant gutta var det Martin Bryggen (Halden SK) som gikk til topps, foran tidligere Indre Østfold løper Johan Haugstvedt (OK Moss). Bronsen gikk til Audun Nordby (Fredrikstad SK).

Over: Pallen i H17-20. Foto: Dag Arne Lier.

I seniorklassen var det Kamilla Steiwer (Fredrikstad SK) som tok gullet i D21, og fikk med det en siste gjennomkjøring før kommende NM-uke. Ana Toledo (Halden SK) ble nr. 2, men har nylig flyttet til Halden, så hun er enda ikke berettiget KM-medalje. I H21 var det et strekt startfelt, og denne gangen fikk Magne Dæhlie (Halden SK) revansjert KM-mellomdistanse, ved å ta gullet med solid margin på Gaute Steiwer (Fredrikstad SK). Anders Felde Olaussen (Halden SK) fikk bronsemedaljen, mens tidligere HSK-løper Håkon Raadal Bjørlo (Oppsal Orientering) ble nr. 3.

I veteranklassene var det blant damene Marit Kahrs (Fredrikstad SK) som tok gullet i D40. Ellen Kathrine Svendsby (Halden SK) var kjappest i D50. Liv Inger Prangerød (Tistedalen FL) tok gullet i D60. I D70 ble det gull til Unni Strand Karlsen (Fredrikstad SK).

Blant herrene var det Christian Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) som tok nok et gull i H40. Tore Sandvik (Halden SK) viste storform i H50. Dag Brenås (Varteig OL) sikret nok et gull i H60. I H70 var det Tom A. Karlsen (Fredrikstad SK) som fikk revansje på Øystein Ruud fra KM-mellom. Så bøyer jeg meg i hatten for stor deltakelse i H80, hvor gullet gikk til Anders Taraldrud (Indre Østfold OK). Men imponerende innsats også av Knut Lindløv (OK Moss) og Trygve Fosse (Gimle IF).

Full oversikt over alle resultater, strekktider m.m. finnes her: Eventor KM-langdistanse

Over: Varmt og godt i solveggen på arena. Foto: Dag Arne Lier.

Mye godt å få kjøpt i Kiosken etter dagens anstrengelser. Foto: Dag Arne Lier.

KM-langdistanse favner alt fra småtroll til hele 4 startende i H80. Foto: Dag Arne Lier.

Takk til Indre Østfold OK for et strålende arrangement.

Søndag inviterte OK Moss til KM-stafett fra Kirkebygden skole i Våler. 32 østfoldlag hadde en intern kamp om KM-medaljene, men fikk også sterk konkurranse mot klubber fra Oslo og Akershus. Totalt stilte 126 lag i de ulike klassene, og det ble en strålende dag i herlig sommervær for både deltakere og publikum.

Over: Marianne Riddervold Kahrs inn til seier for FSK lag 1 i D17-. Foto: Bjørn Hauge, Kondis

Med arena på Kirkebygden skole hadde OK Moss, med løpsleder Øystein Olsen skapt en god ramme for årets KM-stafett. Med værgudene på lag, ble det en strålende løpsdag for både publikum og deltakere.

Løypelegger Christian Schive hadde et småkupert, og o-teknisk teknisk terreng tilgjengelig for sin løypelegging. Med tette gaflinger, og vekslende terreng ble det en intensiv og spennende stafett.

Over: Vålerterrenget krevde god fokus, og kontroll på egen retning for å ikke bli med til feil gafling.

Resultater:

D13-16: Blant ungdomslagene i D13-16 ble det en tett duell om medaljene blant østfoldlagene, og imponerende resultat i konkurranse med sterke klubber fra Oslo og Akershus. Sterkest ble Tyrving IL, men nærmest fulgte tre lag fra Østfold. 

Kretsmestere ble OK Moss lag 1 bestående av Tuva Fosser Lundsrud, Mira Fosser Lundsrud og Pauline Gudim Valsgård. I kampen om sølvmedaljen skilte det kun 10 sekunder mellom Fredrikstad lag 1, og Halden SK lag 1. Randi Fugleneb Aamand avgjorde til Fredrikstad SK sin fordel, og hadde med seg Ingrid Sofie Hox Brynildsen og Malin Husebye Aamodt på de to første etappene. Halden SK tok bronsemedaljen med Hanna Haldin, Erle Grip Kvalvik og Kristine Bekkevard.

H13-16: Blant ungdomslagene i H13-16 ble det tøff konkurranse fra klubbene fra Oslo og Akershus. Seirende i stafetten ble Nydalens SK lag 1. 

En sterk 2. plass i stafetten, og gull i KM for Østfold ble det til Halden SK lag 1 bestående av Joel Bronebakk Johansson, Håkon Bryggen og Fredrik Signebøen. Fredrikstad SK lag 1 tok sølvmedaljen, og på laget var Isak Solberg, Sondre Strømberg og Selmer Ringstad Holt. Bronsemedaljen gikk til Sarpsborg OL med Ralf Johannes G. Hamre, Daniel Grønberg og Alvilde Ramtvedt på laget.

Over: Kretsmester i Østfold ble Halden SK lag 1. Foto: Halden SK.

D17: Blant damelagene var det klart at rutine, og erfaring er viktig for suksess. I kamp mot sterke lag, med blant annet et kombinasjonslag bestående av Europamester Simona Aebersold, og landslagsløper Emma Arnesen, samt flere sterke løpere var det tilsutt Fredrikstad SK lag 1 bestående av Linda Solberg, Marit Kahrs og Marianne Riddervold Kahrs som tok seieren med 30 sekunder til Halden SK lag 2, bestående av Hanna Wey, Kine Dæhli og Coralie Waldner, da laget ikke oppfylte kravene til KM-medaljer, var det Halden SK lag 1 som ble nr. 3 i stafetten, som fikk sølvet. Laget besto av Sigrid Schmitt Gran, Anja Hole og Minna Sofie Wingstedt på laget. Bronse i KM-stafett gikk til Fredrikstad SK lag 3 bestående av Hanna Fiskum Nordbrøden, Birgitte Husebye og Astrid Fugleneb Aamand.

Over: Marianne Riddervold Kahrs løp raskest av alle på den 3. etappen, og tok med det gullet til Fredrikstad. Foto: Kondis, Bjørn Hauge.

H17: Blant herrene var det et sterkt Nydalens SK lag som gikk til topps. Beste lag fra Østfold ble Fredrikstad SK lag 1, som med imponerende stabilitet tok 2. plassen totalt i stafetten, foran sterke lag som Tyrving IL og Bækkelagets SK. På laget løp Mattias Karlsson, Herman Ryen Martinsen og Gaute Steiwer. Halden SK lag 1 tok sølvet i KM for Østfold, med et lag bestående av Guilhem Elias, Anders Felde Olaussen og Magne Dæhli. Bronsen gikk til Halden SK lag 4 bestående av Andreas Johansson, Tore Sandvik og Marius Bjugan.

H150: Blant veteranherrene var det Varteig OL som ble beste østfoldlag, og dermed Kretsmestere. På laget løp Olav Halvorsen Sikkeland, Dag Brenås og Kjell Einar Andersen. Sølv ble det til Fredrik Delås, Jens Erik Mjølnerød og Bjørn Axel Gran for Halden SK lag 1. Og bronsen gikk til Fredrikstad lag 1 bestående av Anders Brynildsen, Vidar Solberg og Dyre Martin Gulbrandsen.

Alle resultater finnes her: Eventor - Resultat KM-stafett

Det var 232 deltakere som lørdag 24. august tok turen til Syverstad, litt nord for Halden, for å gjøre opp om årets første KM-medaljer. En regnskur ved ankomst minnet deltakerne på at det går mot høst, men i god tid før første startende, sprakk skyene opp og det ble mer sommerlig vær i sol og perfekt løpstemperatur.

Arrangør Halden Skiklubb, med løpsleder Frauke Schmitt Gran i spissen, leverte et solid arrangement. På en åpen plass ved enden av en skogsvei, var det tilrettelagt en intim arena, med gode muligheter for å følge spenningen i innløpet, samt kort vei til et fristende kakebord i kiosken.

Over: Publikum og deltakere gjør seg klare for KM-mellomdistanse.

KM-mellomdistanse er distansen som skal kåre den beste teknikeren, og løypeleggerduoen Elias Bäcklund Ekvall og Viktor Wassen, begge en sentral del av Halden SK sin elitesatsing, hadde virkelig funnet et egnet terreng, og løyper for å teste løpernes orienteringsferdigheter.

Over: Utsnitt fra H17- løypa, som viser hvilke utfordringer som møtte løperne under lørdagens KM.

Løypeleggerne hadde skapt en intensiv løype, med hyppige retningsforandringer, og vekslende intensivitet. Kombinasjonen av et lettløpt og detaljrikt terreng, gjorde at løperne måtte være bevisst tempovekslinger underveis, og holde tunga rett i munnen hele veien til mål.

Resultater:
16 nye kretsmestere på mellomdistanse ble kåret denne lørdagen. Det er gøy å se et aldersspenn fra 13 til 80 år. Det sier noe om den bredden o-sporten favner.

I herrenes H17- ble det en duell mellom lagkameratene fra laget som ble verdensmestere i stafett i 2018, Gaute Steiwer (Fredrikstad SK) og Magne Dæhli (Halden SK). Begge har trappet noe ned på den internasjonale satsingen, men viste at de fremdeles holder et høyt nivå. En intensiv duell ble tilslutt vunnet av Gaute med 3 ørsmå sekunder til Magne. Bronsen gikk til Guilhem Elias (Halden SK).

Over: Pallen i H17, med tungt merriterte løpere på toppen.

Nytt av året er at det også kåres kretsmestere i H17-20, selv om de også deltar i H17- klassen. Emil Husebye Aamodt (Fredrikstad SK), som har gjennomført en imponerende sommer, kronet med EM-gull i EYOC i juni, yppet seg mot seniorene med sin 6. plass. Sølvet gikk til Sverre Sandvik (Halden SK), med Audun Nordby på (Fredrikstad SK) på 3. plass.

Over: Juniorgutta

I kvinnenes D17- var det sølvmedaljør fra EM-stafett, Kamilla Steiwer (Fredrikstad SK) som viste at formen fra EM er bevart, og at hun blir å regne med under den kommende NM-uka. Sølvet gikk til Jo Shepherd (Halden SK), og bronsen til Heidi Østlid Bagstevold (Fredrikstad SK).

Over: Pallen i D17-

Også her ble det kåret kretsmestere blant juniorjentene. Sigrid Schmitt Gran (Halden SK) løp inn til gull blant juniorene. Sølv ble det til Jenny Danevad (Fredrikstad SK), og bronsen gikk til Anja Hole (Halden SK).

Over: Juniorjentene

I ungdomsklassene var det hovedløpsmedaljørene som viste at formen fortsatt var intakt. Blant D13-14 jentene tok Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) seieren. Sølv ble det til Hanna Haldin (Halden SK), og bronse til Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK). Blant D15-16 jentene fulgte Pauline Gudim Valsgård (OK Moss) strålende innsats i hovedløpene, med gull i KM-mellom. Sølv ble det til Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss), og bronse til Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK).

Over: Premievinnerne i D13-14

Også blant gutta gikk medaljene til løpere som preget toppen i hovedløpene. Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) tok gullet i H13-14, kun 2 sekunder foran klubbkamerat Håkon Bryggen (Halden SK). Ole Christian Løchen (Halden SK) fulgte opp sine lagkamerater med sin bronse. I H15-16 var det Fredriks Signebøen (Halden SK) som var sterkest. Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) ble nr. 2, og Selmer Løken (OK Moss) tok bronsen.

Over: Pallen i H13-14

Også i veteranklassene var det tette dueller, og stor prestisje. Marianne Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) tok gullet i D40. Birgitte Husebye (Fredrikstad SK) var best i D50. I D60 tok Tistedalen FL et gull ved Liv Inger Prangerød. Unni Strand Karlsen (Fredrikstad SK) tok gullet i D70, og evigunge Ella Bjerketvedt (Trøsken IL) tok gullet i D80.

Blant herrene var det "nyopprykkede" Christian Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) som vant en tett duell i H40. Teknisk råd i ØOK Bjørn Erik Glomsrud (Indre Østfold OK) viste at det tekniske er på plass, med sitt gull i H50. Arild Kirkerød (Sarpsborg OL) tok gullet i H60. Tett var det også i H70, hvor Øystein Ruud (Fredrikstad SK) gikk seirende ut som Kretsmester. I H80 var det Trygve Fosse (Gimle IF) som hadde mest fart i beina.

En full oversikt over alle resultater finnes her: Resultater KM-Mellom

Over: Mye godt i kiosken.

Over: Løpsleder Frauke Schmitt Gran hadde god grunn til å være fornøyd med gjennomføringen av KM-mellom.

Over: KM-mellom hadde noe for alle aldre. En småtroll-løype signert Magne Dæhli og Kine Steiwer, var populær blant de yngste.

Takk til Halden SK for et vell gjennomført arrangement!

Fellesferien går mot slutten, og vi kan endelig begynne å glede oss til en innholdsrik høstsesong i Østfold. Det er et rikt samlings- og konkurransetilbud i kretsen for alle aldersgrupper, og det er lurt å melde seg på så tidlig som mulig. Under følger en oversikt over hva som venter denne høsten:

Over: Det er fremdeles frodig og grønt i østfoldskogene, men utover høsten vil fargespillet i skogen lokke o-løpere til aktivitet langt ut i høstmånedene.

24. august: KM-Mellom (Halden SK)
Lørdag 24. august er det klart for KM-mellomdistanse fra Høk motorbane. Her skal høstens første KM-medaljer deles ut til de beste "teknikerne".

Hvor: Høk motorbane (59.17539, 11.24030), Halden
Arrangør: Halden Skiklubb
Kart: Syverstadvannet (1:10 000/1:7500) revidert i 2024
Terreng: Småkuperte furuåser med delvis svært detaljerte terrengpartier, ypperlig for mellomdistanse. Veldig god løpbarhet, med lettløpte topper. B- C- og N-løyper går i et område med flere stier, noen jorder samt høydepartier med færre detaljer enn A-løypene.
Innbydelse: Innbydelse 
Påmelding: Eventor - Påmelding KM-Mellom

25. august: KM-Stafett (OK Moss)
Søndag 25. august inviterer OK Moss til KM-Stafett fra Kirkebygden skole. Her venter et småkupert og fint østfoldterreng, når kretsens beste klubb skal kåres i tøff konkurranse mot klubber fra Akershus og Oslo.

Hvor: Kirkebygden skole
Arrangør: Orienteringsklubben Moss
Kart: Kirkebygden (1:10 000/1:7500) revidert i 2023
Terreng: Småkupert og fint østfoldterreng. Noen diffuse partier med høye krav til retningsløping, og andre tyngre partier med noe mer lyng, men hovedvekten av terrenget er vakkert innlandsterreng.
Klasse: D13-16, H13-16, D17, H17, D150, H150, D11-12 (ikke KM-klasse), H11-12 (ikke KM-klasse). I tillegg finnes det et tilbud om individuelle åpen-klasser.
Innbydelse:  Innbydelse KM-Stafett
Påmelding: Eventor - KM-Stafett

31. august: Ungdomsserien løp 4 m/overnatting (OK Moss)
Lørdag 31. august inviterer OK Moss til Ungdomsserien løp 4 i fantastiske Mossemarka. Det er mellomdistanse som står på programmet når poengtrøyene skal forsvares eller jaktes etter sommerferien. I etterkant av løpet inviteres alle mellom 13-20 år til en sosial kveld og overnatting på Skihytta til OK Moss. Etter frokost søndag, blir det felles avreise med buss til KM-lang i Indre Østfold.

NB: Husk å legge overnatting inn som en tilleggstjeneste ved påmelding i Eventor. Husk også egen påmelding for KM-Lang.

Hvor: Oppmøte for Ungdomsserien: Trapbanen til Moss og Omegn JFF i Mossemarka. https://maps.app.goo.gl/xqvu89pzeBgEDqNg9
Arrangør: Orienteringsklubben Moss
Kart: Mossemarka (Utgitt i forbindelse med Lørdagskjappen 2022).
Terreng: Småkupert med noen større høyder. Relativt lite stier, men noen større stier gjennomgående i terrenget. Et variert terreng med vekslende løping mellom tettere skog, og åpne sletter.
Innbydelse: Innbydelse U-serien med overnatting
Påmelding: Eventor: Ungdomsserien løp 4 m/overnatting

 

01. september: KM-Langdistanse (Indre Østfold OK)
Søndag 1. september er det klart for KM-langdistanse i VM-terrenget fra 2019. Indre Østfold inviterer til en idyllisk arena ved Søndre Mørk gård, og VM-stemning i skogen.

Hvor: Søndre Mørk, Trollerudveien 7, Spydeberg.
Arrangør: Indre Østfold OK
Kart: Mørk, utgitt 2019 i forbindelse med VM. Målestokk 1:10 000 / 1:7500
Terreng: Middels kupert med både lettløpte åpne partier, og mer tett og tungløpt skog. Lite stier i terrenget, så her er det duket for villmarksorientering.
Innbydelse: Innbydelse KM-Lang
Påmelding: Eventor - KM-Lang

10. september: Ungdomsserien løp 5 (Halden SK)
Tirsdag 10. september inviterer Halden SK til Ungdomsserien løp 5 i terrenget rundt Ormtjernhytta, i Ertemarka. Det er mellomdistanse som står på programmet på et nytt kart fra 2024, oppdatert i forbindelse med Halden O-meeting.

Hvor: Ormtjernhytta, Halden.
Arrangør: Halden Skiklubb
Kart: Ertemarka 2024, Målestokk 1:10 000 / 1:7500
Terreng: Middels kupert skogsterreng, med for det meste gran og furuskog. Noe myr og stedvis ganske høy undervegitasjon i form av lyng og gress. Området er et populært turområdet, med lysløype og andre turstier.
Innbydelse: Innbydelse Ungdomsserien løp 5
Påmelding: Eventor - Ungdomsserien løp 5

13-15. september: Veteranmesterskapet (Sarpsborg OL)
Helgen 13.-15. september er Sarpsborg OL vertskap for Veteranmesterskapet. Over tre dager skal det kjempes om edelt metall over distansene sprint, lang og mellomdistanse.

Hvor:
Sprint: Kalnes Videregående skole
Lang: Svinndal skole
Mellom: Svinndal skole
Arrangør: Sarpsborg OL og Trøsken IL (Sprint)
Kart: Sprint "Kalnes VGS" utgitt 2024. Lang og mellom "Ravnsjø" utgitt 2024
Terreng sprint: Parkliknende terreng med flere skolebygninger. Deler av kartet inneholder terreng med lettløpt og detaljert furuskog.
Terreng skogsdistanser: Kupert skogsterreng med få ster og veier. For det meste glissen furuskog, med noe innslag av granskog. Det er svært få hogsfelt og grøntområder. Terrenget er lettløpt med noe lyng, men stort sett lite undervegetasjon.
Innbydelse: Innbydelse Veteranmesterskapet
Påmelding:   
Sprint: Eventor - Sprint
Lang: Eventor - Lang
Mellom: Eventor - Mellom

20.-21. september O-troll leir (Indre Østfold OK)
Fredag 20. september til lørdag 21. september inviterer Indre Østfold OK barn i alderen 9-12 år til O-troll leir fra Einarbu i Indre Østfold. Her blir det et fullspekket døgn, med mye o-aktivitet, god mat, lek og moro. Egne ungdomstrenere vil lede aktivitetene.

Hvor: Einarbu
Arrangør: Indre Østfold OK
Målgruppe: Løpere i alderen 9-12 år. Minner om at klubbene må stille med 1 leder pr. 10. utøver.
Innbydelse: kommer.....
Påmelding: Eventor: O-troll leir

24. september: Ungdomsserien løp 6: Finale (Trøsken IL)
Tirsdag 24. september inviterer Trøsken IL til finalen av Ungdomsserien 2024. En fartsfylt sprint skal avgjøre hvilken klubb som kan kalle seg Ungdomsmester 2024, og poengtrøyene skal få sine eiere til odel og eie. I etterkant av finalen inviteres løpere, familie og venner til grilling og premieutdeling. 

Hvor: info kommer......
Arrangør: Trøsken IL
Kart: info kommer......
Terreng: info kommer......
Innbydelse: kommer....
Påmelding: Eventor: Finale Ungdomsserien løp 6

13. oktober: Tunevannet Rundt
Sarpsborg Orienteringslag inviterer til det tradisjonsrike Tunevannet Rundt. Langdistanse over fellestart i Sarpsborgmarka er en ypperlig oppladning til Blodslitet helgen etter.

Hvor: SOL-Hytta, Sarpsborg
Arrangør: Sarpsborg OL
Kart: Sarpsborgmarka
Terreng: Varierende blandingsskog med moderat kupering. Variert orientering, fra stirike partier i populært turområde, til mer villmarkspreget åpen furuskog med gjennomgående skrent og stuprekker som skaper spennende veivalgsmuligheter.
Innbydelse: kommer.....
Påmelding: Eventor: Tunevannet Rundt

16. oktober: Foredrag med Hanne Staff på Skihytta, Fredrikstad
Onsdag 16. oktober kommer verdensmester Hanne Staff til Østfold og Skihytta, Fredrikstad, for å snakke om "Den kvinnelige utøveren: Utvikling fra ungdomsløpet til ung senior". Her er det mange gode tips for utøvere (gutter og jenter), ledere/trenere og foreldre. Blant annet vil dere lære om: 
- Forstå at utvikling tar tid, og kommer individuelt
- Kunnskap om hvilke elementer som er viktige å fokusere på i denne utviklingsfasen - hvilke egenskaper bør prioriteres når
- Kunnskap til å starte samtaler med utøverne, og bedre kunne legge en langtidsplan for utvikling

Målgruppe: Utøvere fra 13år- trenere, ledere, foreldre og andre interesserte
Sted: Skihytta Fredrikstad (Adresse: Bjørnerød 15, 1615 Fredrikstad)
Tid: Onsdag 16. oktober kl. 18:00-20:30
Innbydelse: Foredrag Hanne Staff

Program:
Kl. 18:00: Oppmøte Skihytta, mingling og enkel beverting
Kl. 18:20: Velkommen og introduksjon v/Håvard Wedege
Kl. 18:30: Hanne Staff: «Den kvinnelige utøveren: Utvikling fra ungdomsløper til ung senior»
Kl. 19:30: Spørsmål og avslutning

19. oktober: Blodslitet (Fredrikstad SK)
Den tradisjonsrike "nasjonale" sesongavslutningen går av stabelen lørdag 19. oktober. Fellestart over ultralangdistanse samler hele norge til en siste innsats for året 2024. 

Arrangør: Fredrikstad SK
Terreng/Kart: Info kommer.....
Innbydelse: Blodslitet.no
Påmelding: Eventor: Blodslitet

Etter strålende innsats under Hovedløpene, var det etter sprinten klart for den mer "offisielle" starten på O-landsleiren 2024. Under Hovedløpene og O-landsleiren bor, spiser, trener og sosialiserer orienteringsungdom fra hele landet. En ypperlig måte å få nye o-venner, og få inspirasjon til videre aktivitet.

Over: Østfold hadde 28 deltakere på årets O-landsleir for ungdom i alderen 14-16år. Foto: Thomas Hjelbak

Fredag 4. august:
Etter blomsterseremoni i Gamlebyen, satte deltakerne kursen mot Kongstenbadet for litt lek og moro, samt restitusjon i det våte element. Østfold ordnet litt pizza til sultne deltakere, og deltakerne fikk anledning til å senke skuldrene etter noen litt nervøse Hovedløpsdager. På kvelden var det tid for bankett, og diskotek. Det var en fin mulighet for å feire helgas prestasjoner.

Mandag 5. august:
Mandag var det klart for "Aktivitetsdag". Aktivitetsdagen var organisert som 3 stasjoner, hvor deltakerne fikk testet; "Team orienteering challenge", diverse aktiviteter på kunstgressbanen, og litt avslappende bading i Døvika.

Østfold stilte som alltid med strålende sommervær, noe deltakere og arrangører satte stor pris på. Under aktivitetsdagen er deltakerne delt inn i aldersbestemte grupper, med løpere på tvers av krets tilhørighet. Her får deltakerne muligheten til å bli kjent med nye o-venner.

Over: En av øvelsene i lagkonkurransen. Foto: Fredrikstad SK

Over: Utøverne måtte samarbeide med nye o-venner for å klare de ulike oppgavene. Foto: Fredrikstad SK

Over: Fredrik Signebøen (Halden SK) i diskusjon med sitt lag. Foto: Fredrikstad SK

Tirsdag 6. august:
Dagens program var igjen fullstappet med gode o-aktiviteter + annen moro. På programmet sto blant annet; Moment-O, MorO-løp, Bading, Boblefotball og en langtur. Gjennom treningsdagen fikk utøverne både trent litt o-teknisk, fysisk, og lekt seg litt. Boblefotball var blant de populære aktivitetene denne dagen.

Over: Boblefotball var populært blant deltakere og ledere. Foto: Fredrikstad SK
Over: Stort engasjement for boblefotball. Foto: Fredrikstad SK

Over: Noen av de o-tekniske utfordringene som møtte deltakerne. Foto: Fredrikstad SK

Over: Moment-O krevde fult fokus hele veien. Foto: Norsk orientering.

Onsdag 7. august:
På siste dagen av årets O-landsleir var det duket for den både høytidelige, men også like uhøytidelige Kretsstafetten. Her skal beste krets kåres over en sprint-stafett med 4 løpere pr. lag hvorav 2 jenter og 2 gutter. Ved siden av konkurransen om først i mål er det like mye fokus på å stille i et spektakulært kostyme. Østfold orienteringskrets stilte med 6 lag i Kretsstafetten, i tilegg til et mixlag sammen med Buskerud O-krets.

Over: Østfold O-krets klare for Kretsstafett. Klarer du å sette sammen de ulike lagene? Foto: Thomas Hjelbak.

For stafetten hadde Østfold flere lag som håpet å kjempe i toppen mot tøff konkurranse fra andre sterke kretser. Med gode resultater i Hovedløpet Sprint, var ambisjonene høye blant lagene.

Over: Oversikt over ØOK sine lag i Kretsstafetten.

Pauline Gudim Valsgård (Østfold lag 1), hadde selvtillit etter sølv i Hovedløpet sprint, og viste at sølvet var ingen tilfeldighet. Hun han med i et fartsfylt startfelt, og holdt hodet kaldt i et hektisk terreng med en rekke gafflinger. I mål vekslet hun på en strålende 3. plass kun 11 sekunder bak Vestfold og Telemark lag 1. Også Østfold lag 2 og lag 3 fulgte også godt med etter gode etapper av Randi Fugleneb Aamand (Østfold lag 2), og Ellen Maria Ringstad (Østfold lag 3) som begge var inne topp 10 på den første etappen.

Ut på den 2. etappen var det en revansjelysten Fredrik Signebøen, som var veldig nære medalje under begge Hovedløpene. Han hadde fortsatt krutt i pedalene, og løp Østfold lag 1 helt opp i teten ved veksling, og hele 42 sekunders ledelse ned til forfølger Sør-Trøndelag lag 1. Selmer Løken (Østfold lag 2) holdt laget godt inne i stafetten, med å veksle som nr. 9. Østfold lag 3 ved Isak Solberg vekslet også på skuddhold til topp 10, på en 13. plass.

Sigrid Aamand kjente nok litt på nervene da hun gikk ut alene i tet, men den nytilflytta fredrikstadjenta var iskald, og økte ledelsene til 73 sekunder på sin etappe. Hun viste at formen fra Hovedløpet Sprint bare hadde økt. Tuva Fosser Lundsrud (Østfold lag 2) løp en veldig sterk etappe, og løp litt inn på teten, og vekslet som nr. 6. Kristine Bekkevard (Østfold lag 3) fortsatte den gode stabile løpingen fra Hovedløpshelgen, og holdt plasseringen som nr. 13.

Ut på den siste etappen løp Ville Emil Wingstedt (Østfold lag 1) ut med en god ledelse, men seieren var langt fra sikret. Ville viste at han kan dette med ankeretapper, da han løp trygt og stabilt, og kunne løpe inn til en sikker seier for Østfold lag 1. Til Orientering.no var kvartetten strålende fornøyd med å vinne som lag, og Ville sa om sin sisterunde; "- Ved passering arena fikk jeg vite at jeg hadde en ganske solid ledelse. Da var det viktig å fortsette med bra fokus og sikker orientering den siste lille runden.." Utrolig gøy for Østfold, og viser resultatene av det gode ungdomsarbeidet i østfoldklubbene.

Østfold lag 2 hadde Joel Bronebakk Johansson som ankermann. Sølvinneren fra Hovedløpet sprint i H14 skulle ut mot en del sterke 16 åringer, men den fotrappe haldenseren viste en imponerende fart og stabilitet, og løp inn Østfold lag 2 til en strålende 5. plass! Også Selmer Løken for Østfold lag 3 løp opp en plass på siste etappen, og kunne krysse mållinjen som nr. 12.

Over: Seier til Østfold lag 1; fv. Ville Emil Wingstedt, Sigrid Aamand, Pauline Gudim Valsgård, Fredrik Signebøen. Foto: Norsk Orientering

Over: Østfold lag 1 på toppen av pallen. Foto: Anja Wingstedt.

Over: "Hawaii"-tema for Østfold lag 4

Oppsummering:
Det har vært en innholdsrik uke med base på Hvaler barne- og ungdomsskole. I tillegg til sterke resultater i både Hovedløpene og under Kretsstafetten, er det aller mest gledelig å se det gode samholdet, og det gode humøret som er i østfoldgjengen. Det er smil, latter og god støtte til hverandre, både i oppturer og nedturer. 

En stor takk går til våre fantastiske ledere Anja Wingstedt, Tonje Holm, Thomas Hjelbak og Sindre Valsgård. Vi er heldige som har så trygge, kunnskapsrike, humørfylte og engasjerte ledere med på tur. Uten gode ledere blir det ingen turer, så vi er heldige som har hatt en så flott kvartett under årets HL & OLL.

Nå venter en innholdsrik høstsesong. Sak om "høstprogrammet" kommer snart.

Over to dager har rundt 310 løpere i alderen 14-16 år orientert, løpt og kjempet om edelt metall i Hovedløpene for ungdom. Lørdag 3. august var det langdistanse på Kirkøy, Hvaler. Et helt nytt område var kartlagt, og det var hovedløpsdeltakerne som fikk æren av å delta i det første orienteringsløpet arrangert på Kirkøy. Søndag var det historisk grunn for sprinten, da Gamlebyen, Fredrikstad var arena for en fartsfylt sprint. Østfold hadde med seg 26 deltakere på årets Hovedløp, og det ble levert strålende prestasjoner på løpende bånd under helgen.

Fredag 2. august:
Fredag møttes ledere og utøvere fra Østfold på Hvaler barne- og ungdomsskole, som i år er base for O-landsleiren. I idylliske omgivelser, og strålende sommervær, var det en blid, men smånervøs gjeng som møtte opp klare for en spennende uke. Først på programmet sto en fortrening på Kråkerøy. Her fikk løperne muligheten til å gjøre seg litt kjent med terrengtypen som ventet til langdistansen, samt finpusse litt på o-teknikken.

Over: Østfoldløperne gjør seg klare for fortrening fredag. Foto: Thomas Hjelbak

Ved at hovedløpene arrangeres av Fredrikstad SK, var det for mange et kjent terreng, men Kråkerøy/Hvaler området er detaljrikt og krevende, så mange kjente at det var godt å få en siste økt før langdistansen.

Over: Fredrik Signebøen (Halden SK), var strålende fornøyd med fortreningen. Foto: Thomas Hjelbak

På kvelden var det en nøye gjennomgang av PM, og litt forslag til løyper/teknikktips. Østfoldløperene fikk lagt gode taktikker, og var klare for langdistanse.



Lørdag 3. august:
Lørdag våknet deltakerene klare for Hovedløpet langdistanse. For mange var det mye nytt, med både karantene og forstart, men gode ledere gjorde dette til en trygg opplevelse.

Terrenget som ventet var et moderat kupert kystterreng, hvor det var en del åpne områder med berg i dagen. Løpbarheten var generelt veldig rask i Østfold-målestokk, men en del skrenter og stup, samt partier med grønt, gjorde at løperne ble testet til det ytterste teknisk.

Over: Løypen i D14, som Randi Fugleneb Aamand (FSK) taklet best, da hun løp inn til gull.

D14:
Det var knyttet stor spenning til jentene i D14. Alle i denne klassen er debutanter på Hovedløpene, og det var nok en del sommerfugler i magene til både østfoldløperene og andre. En som taklet nervøsiteten best, var Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK). Hun taklet den krevende løypen best av alle, og løp inn til et strålende gull med god margin. Kristine Bekkevard (Halden SK) og Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) hadde noen mindre bom, men løp sterke løp, og var begge inne topp 20 med hhv. 13. og 17. plass.

Over: Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) på toppen av pallen i D14. Foto: Thomas Hjelbak

H14:
Debut gjorde også gutta i H14, og det var en krevende løype gutta i H14 ble gitt. Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) viste underveis at han hadde medaljefart, men noen bom for mange, gjorde at han havnet litt utenfor, men på en strålende 6. plass.

Over: Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) på vei inn til 6. plass i H14.

D15:
Østfoldløperne leverte veldig sterke resultater i D15. Mosseduoen Tuva Fosser Lundsrud og Pauline Gudim Valsgård leverte begge veldig sterke resultater med hhv. 4. og 5. plass. Både Tuva og Pauline viste at de hadde strålende fart, men en bom formye ødela medaljesjangsene. Tuva lå på 2. plass helt til det gjensto 4. poster, men fikk desverre en liten snurr. Uansett topp levert av begge jentene. Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) fulgte opp med en sterk 15. plass.

Over: Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) viste stor fart, noe som holdt til en 4. plass.

H15:
Også i H15 var marginene litt på feil side for østfoldløperne. Ville Emil Wingstedt løp et stabilt godt løp, men manglet ørlite opp til medalje. Det ble en veldig sterk 4. plass på haldenløperen. Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) og Isak Solberg (Fredrikstad SK) løp begge inn topp 20 med hhv. 15. og 17. plass.

Over: Ville Emil Wingstedt (Halden SK) på vei inn til 4. plass i H15. Foto: Thomas Hjelbak.

D16:
Dramatikk ble det i D16 hvor en østfoldløper var sentrum for dramatikken. Sofie Holm Nedrebø (OK Moss) har tålmodig måtte trene mye alternativt siste halve året. En kjedelig skade i leggen, har vært seiglivet, men Sofie har trent godt under skadeperioden, noe farten under langdistansen var et tydelig bevis på. Sofie ledet på begge meldepostene, og hadde god distanse til konkurrentene ut på sisterunden. Her ble det en liten bom, og en løper snek seg forbi med 13 sekunder. Sølv smakte nok likevell som gull med tanke på utfordringene i forkant. Men i mål ble det først litt dramatisk, da brikkeregistreringen manglet flere poster. Heldigvis hadde Østfold gjort gode forberedelser med å tape back-up lapp til brikken. Den viste alle poster registrert, og Sofie kunne juble for sølv.

Over: Sølv til Sofie Holm Nedrebø (OK Moss) i D16. Foto: Thomas Hjelbak

H16:
Tett på medalje, og tredje 4. plass til Østfold ble det i H16, hvor Fredrik Signebøen (Halden SK) løp et veldig godt løp, men som var noen sekunder unna bronsemedaljen. Fredrik viste strålende fart underveis, men en bom på den 4. siste posten kostet nok medaljen. Et sterkt løp var det også av Selmer Løken (OK Moss) som løp inn til en 10. plass.

Over: Fredrik Signebøen med gode løp under Hovedløpene.

H14-16C:
En topplassering fikk Østfold også i den åpne klassen H14-16C. Daniel Kuritar (Fredrikstad SK) navigerte stødig gjennom en krevende løype, og med raske bein var det ingen som kunne tukte Daniel denne lørdagen.

Over: Daniel Kuritar (Fredrikstad SK) på toppen av pallen i H14-16C. Foto: Thomas Hjelbak.

Etter en innholdsrik første dag på Hovedløpet lang, bar det hjem til skolen for å lade opp til en fartsfylt sprint. Nok en dag hadde vi et godt forberedelsesmøte, med et eminent stemplingskurs fra Anja Wingstedt.

Søndag 4. august:

Søndag var o-sko byttet ut med raske joggesko. Det meldte styrtregnet holdt seg heldigvis borte, og solen skinte på arena Gamlebyen, Fredrikstad. Gamlebyen inneholdt både utfordringer med turister, trange smug, og falske sperringer. Med løyper signert verdensmester i stafett fra 2018, Gaute Steiwer, var det klart at også hodet måtte henge med raske bein.

Over: En krevende sprint på historisk grunn.

D14:
I yngste jenteklasse var det nok en gang sterke resultater fra Østfold. Gårsdagens vinner, Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) fulgte opp med en sterk 6. plass, og fikk selskap topp 10 av Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) på en flott 8. plass. Kristine Bekkevard (Halden SK) viste en imponerende stabilitet med nok en topplassering med en 12. plass.

Over: Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) inn til en strålende 8. plass. Foto: Terje W. Pettersen.

Over: Kristine Bekkevard (Halden SK) med 13 og 12. plass under årets Hovedløp. Foto: Terje W. Pettersen.

H14:
Etter å ha vist at han hadde toppfarten inne under langdistansen, lyktes det endelig for Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) på sprinten. Med full kontroll på alle kunstige sperringer, smug og murer, løp Joel inn til en strålende sølvmedalje.

Over: Joel Bronebakk Johansson (Halden SK) med sølvet rundt halsen. Foto: Terje W. Pettersen.

D15:
Jentene i D15 leverte nok en gang strålende resultater. Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) var på ny helt med i medaljekampen, men hadde marginene litt på feil side, og fikk en sterk 4. plass. To fjerdeplasser kan kjennes litt surt, men viser et imponerende nivå, med nye muligheter neste år. Indre Østfold OK kunne være litt ekstra stole denne søndagen. Selv om Pauline Gudim Valsgård (OK Moss), nå representerer klubben fra Moss, for å ta del i det flotte ungdomsmiljøet i klubben, er hun oppfostret i Indre Østfold OK, og denne søndagen sprang den fotrappe jenta inn til en strålende sølvmedalje.

Over: Pauline Gudim Valsgård (OK Moss) med sølvmedalje i D15. Foto: Thomas Hjelbak.

H15:
Sterk løping var det også i H15. Ville Emil Wingstedt (Halden SK) fulgte opp gårsdagens 4. plass med nok et toppresultat, denne gangen en 6. plass. Topp 20 klarte også Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) som løp inn til en 19. plass.

D16:
I eldste jenteklasse var det tett om medaljene. Hele tre jenter var alle innenfor 15 sekunder. Ekstra gledelig var det at Sigrid Aamand (Fredrikstad SK), som hadde hatt en litt trøblete uke inn mot årets Hovedløp, klarte å løpe inn til en strålende bronsemedalje. Sigrid stolte på teknikken, og leverte et stabilt toppløp.

Over: Sigrid Aamand (Fredrikstad SK) med fokus på kartet underveis i sprinten. Det holdt til en strålende bronsemedalje. Foto: Terje W. Pettersen.

H16:
I guttenes eldste klasse fulgte Fredrik Signebøen (Halden SK) opp gårsdagens gode løp med en 5. plass. Han fikk med det vist at farten er god inn i juniorklassen kommende sesong. Selmer Løken (OK Moss) løp seg inn topp 20 med sin flotte 16. plass.

Over: Mange medaljer til østfoldløperne, noe som satte i gang stor kranseproduksjon blant våre unge ledere, samt familie og venner.

Resultater:
For alle resultater, strekktider og Livelox sjekk her:

Lørdag: Resultater HL Lang
Søndag: Resultater HL Sprint

Bilder fra Hovedløp og O-landsleir 2024 signert Thomas Hjelbak: Bilder ØOK

Oppsummering:
Arrangør Fredrikstad SK leverte til toppkarakter under årets Hovedløp. Spennende, nye og historiske løyper og terreng ble tilbudt løperene. Været gjorde det til en publikumsfest på arena begge dager. 

Over: Arrangørstaben Fredrikstad SK. Foto: Terje W. Pettersen.

Gratulerer med vell gjennomført av alle våre deltakere, og en stor takk til Tonje, Anja, Thomas og Sindre for å være fantastiske ledere under helgen, og inn i O-landsleiren som starter nå.

Fra fredag 14. juni til søndag 16. juni, har 6 løpere fra Østfold sammen med totalt 88 løpere fra store deler av sør- og østlandet deltatt på Camp Stokke. Arrangør Stokke IL hadde lagt opp til en fullspekket orienteringshelg med mye god o-teknisk trening, konkurranser og mye morro sosialt. En sliten, men veldig godt fornøyd østfoldgjeng halvsov i bilen på vei hjem søndag ettermiddag, men alle var klare på at dette må vi være med på igjen.

Fredag satte 6 løpere fra Østfold orienteringskrets, ledet av Morten Breimo (OK Moss) kursen mot Stokke i Vestfold. Etter innkvartering på Stokke Ungdomsskole, var det duket for en fartsfylt sprinttrening med Knock-out format, bare at ingen røk ut, men fikk terpet på sprintteknikk, i tette dueller. 

Over: Østfoldløperne i "båsene" før start. Her skal "Runners choice" tas, noe som innebærer å velge 1 av 3 løyper, før fellesstart med førstemann til mål. 

Over: Østfoldløperne klare for sprint. F.v: Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK), Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss), Trym Breimo (OK Moss), Anders Rostveit Elmi (OK Moss), Johan Fredrik Svendsby Braarud (Halden SK), Håkon Bryggen (Halden SK).

Etter en fartsfylt sprinttrening var det klart for middag, hvor lasagne sto på menyen. Så fikk utøverne muligheten til å sosialisere med de andre deltakerne fra over 5 forskjellige kretser. Senere på kvelden fikk deltakerne litt informasjon om sommerens Hovedløp & O-landsleir fra arrangør Fredrikstad SK.

Lørdag var det tidlig opp for å spise frokost, og lage en stor niste for en aktiv dag. Her sto hele 3 økter på programmet. Først ut var en o-teknisk trening i skog.

Over: Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) og Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) smilende underveis på o-teknisk morgenøkt.

Etter fullført o-trening var det klart for sprintkonkurransen, med deltakelse på Midtsommersprinten. Her tok Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) en sterk 5. plass i tøff konkurranse.

Over: Trym Breimo (OK Moss) på vei inn til mål på sprinten.

Over: Håkon Bryggen (Halden SK) inn til målstempling på Midtsommersprinten.

Etter sprinten var det en liten pause, før sultne deltakere kunne nyte taco-buffet. Etter litt avslapning og premieutdeling for sprinten, ventet en morsom innendørsorientering. Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) fikk vist at Østfold Indoor Challenge ga gode forberedelser, da hun sprintet inn til en ny 5. plass innendørs. Også Anders Rostveit Elmi (OK Moss) viste gode ferdigheter i innendørsorientering da han sprintet inn til en 11. plass.

Over: Krevende innendørsorientering på Stokke Ungdomsskole.

Kvelden ble avsluttet med en morsom quiz, og ellers god avslapping. Leder Morten Breimo (OK Moss) stakk av med seier i quizen, noe som rundet av en topp dag for gjengen fra Østfold.

Søndag var det småstøle bein som våknet klare for Midtsommerløpet. Midtsommerløpet ble arrangert som jaktstart basert på resultatene fra lørdagens sprint. I D 15-16 løp Tuva Fosser Lundsrud seg opp til en 4. plass, og Ingrid Sofie Hox Brynildsen løp et strålende løp, hvor hun avanserte fra 15. plass til 6. plass. Blant gutta løp Anders Rostveit Elmi (OK Moss) seg i H 15-16 opp fra 21. plass til 17. plass.

Over: Løperne klare i teltet før start.

Over: Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) med 4. plass totalt, og Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) med 6. plass.

Etter mange fine o-økter, mye sosial morro, og nye bekjentskaper vendte gjengen fra Østfold snutene hjemover. Til 2025 satser vi på å ha med en stor gjeng til Camp Stokke.

En stor takk til Morten Breimo (OK Moss), som på kort varsel stilte som leder for Østfold orienteringskrets, og sørget for at våre deltakere fikk en topp samling.

I litt grålig og noe kjøligere sommervær gikk Klubb-KM Stafett av stabelen fra Harehjelhytta lørdag 8. juni. Hele 30 lag stilte til start, i en stafett som samler hele spekteret av o-familien i en og samme stafett.

Klubb KM-stafett består av de individuelle klassene N-Åpen og D/H 11-12, samt hovedklassen som er en klubb stafett med 3 løpere pr. lag. Det fine med Klubb KM-stafett er at det samler løpere i alle aldere og på alle nivåer. Lagene som teller i stafetten må oppfylle visse kriterier, som gjør at hele klubben må bidra. Hvert lag må ha minst 1 ungdom i alderen 11-16 år eller en D50- løper eller H60- løper, og i tillegg minst 1 jente/dame pr. lag. I stafetten så vi tidligere toppløpere, erfarne veteraner, rekrutter, og foreldre løpe på de ulike lagene. I tillegg var det morsomt å se mange familielag på start.

Trøsken IL ved løpsleder Tina Hæren i spissen sørget for et kompakt og fint arrangement ved Harehjellhytta. Løypelegger Finn Henry Lillestrand hadde valgt en spennende del av terrenget rundt Trøsken IL sitt kjære klubbhus. Terrenget var ganske kupert, med flere større stuprekker, som utfordret løperene til å vurdere om rundt eller rett på var det beste. Løypene utfordret også løperene fysisk, med en god del høydemetre.

Over: Løype som utfordret 3. etappeløperne. Løypa har flere interessante veivalgsstrekk.

Resultater:

1. etappe:
Ut på den første etappen var det en god mix av løpere som gikk ut i fellestarten på den 1,7km lange C-løypen. Det ble satt god fart fra start, og blant løperne i tet var Håkon Bryggen (Halden SK lag 1) en som bidro til å holde god fart i feltet. Med et lite kick mot slutten, fikk han seg en liten luke på 21. sekunder ned til andremann Trym Strømberg (Fredrikstad SK lag 5). Imponerende var det også av Hanna Haldin (Halden SK lag 3) som hang godt med på guttas fart, og hun var inne som nr. 3.

2. etappe:
Ut på den 2. etappen var det 4,3km og A-nivå som ventet løperne. Her var det flere tidligere toppløpere som viste at de fortsatt har god fart i beina. Mattias Karlsson "Team Kahrs" (Fredrikstad SK lag 2) fulgte opp en god 1. etappe fra sin sønn Johan Karlsson Kahrs, og sørget for en drøye 2 minutters ledelse ned til et annet familielag, "Team Haldin" (Halden SK lag 3), hvor pappa Mats Haldin overtok stafettpinnen fra Hanna Haldin på 1. etappe. 

Tredje lag inn til veksling på etter den 2. etappen var Halden SK lag 9, hvor Anders Felde Olaussen hadde nest beste etappetid, og løp laget opp i ryggen på "Team Haldin" (Halden SK lag 3). Øyvind Helgerud (Halden SK lag 8) gjorde også en sterk 2. etappe, og vekslet ut på 4. plass kun 6 sekunder bak andreplassen. Arrangør Trøsken IL lag 1 var også nesten i kontakt på 5. plass etter en rask etappe av Lars Øivind Amundsen, hvor han vekslet som 5. lag 2:38 bak tet, og drøye 30 sekunder opp til 2-4. plassen.

3. etappe:
Ut på den avgjørende 3. etappen var det stor spenning, da 4 lag var innenfor 2:08. "Ensam i tät" gikk Marit Kahrs ut for å forsvare familiens ære for "Team Kahrs" (Fredrikstad SK lag 2).  Bak jaget hele 4 lag som ca. gikk ut i samme flokk. Marit holdt hodet kaldt, men bak kom Vendula Haldin i et høyere tempo, og spiste seg gradvis innpå teten. Spenningen sitret på arenaen, og tilslutt var det familien Kahrs som kunne juble, da Marit Kahrs (Fredrikstad SK lag 2) kom først ut av skogen. Kun 25 sekunder bak kunne familien Haldin ta imot Vendula Haldin (Halden SK lag 3), på en andreplass. 

Om den siste pallplassen var det stor spenning, da det ble større omveltninger på den siste etappen. Fra 20. plass etter 2. etappen kom tidligere VM-løper på sprint Marius Bjugan som en rakett, og viste litt gammel storhet, da han hentet 17. plasser, og løp Halden SK lag 5 inn til 3. plass. Inn til 4. plass var det spurtoppgjør mellom Halden SK lag 6 ved Jon Steinar Mjølnerød og unge Selmer Løken for "Team Løken" (OK Moss lag 2). Atomen-O generalen Jon Steinar leverte en sterk sisteetappe, men måtte gi tapt for den unge mossingen, som sørget for at familien Løken tok 4. plassen.

Over: Spente løpere før starten på 1. etappe.

Sammenlagt:

I Klubb-KM Stafett er det "totalvinner" som har samlet flest poeng gjennom alle fullførte, og plassering i stafetten, som tilslutt kan løfte pokalen. Alle lag stiller i samme klasse, og klubbene kan stille med så mange lag de vil. De tre beste lagene fra hver klubb teller med i poengberegningen. Hvis det for eksempel deltar 7 klubber, så skårer lagene poeng etter følgende skala: 42, 40, 38 ……. 4, 2. Maks antall poeng er da 7 klubber * 3 lag * 2 = 42 poeng. Hvis for eksempel 5 klubber deltar så skårer vinnerlaget 30 poeng. (5 klubber * 3 lag * 2 = 30 poeng). Alle fullførende løpere teller med 1 poeng. 

Etter opptelling av samtlige poeng, var det Halden SK som kunne løfte pokalen som vinnere av Klubb-KM Stafett 2024. Halden SK endte på 125 poeng. 2. plassen gikk til OK Moss med 96 poeng, og Fredrikstad SK ble nr. 3 med 57. poeng.

Over: Halden SK jubler med pokalen som et synlig symbol på seier i Klubb-KM Stafett 2024

Takk til alle deltakere for strålende innsats, og til arrangør Trøsken IL for vell gjennomført arrangement.

Tirsdag 4. juni gikk løp 3 i årets Ungdomsserie av stabelen fra SOL-Hytta i Sarpsborg. Arrangør Sarpsborg OL hadde i samarbeid med kretsen invitert til grilling i etterkant av løpet, og kunne friste deltakere, lagledere, tilskuere, foreldre og søsken, til en bufeet av hamburgere, pølser, saft og is, noe som var svært populært hos de fremmøtte. Med fint vær, morsomme løyper, fristende mat og god stemning, lå alt til rette for for en det som ble en strålende ettermiddag i godt lag.

Løpsleder Espen Vonen Svae, og gjengen i Sarpsborg OL hadde rigget en flott arena for løp 3 i årets Ungdomsserie. Mot slutten av løypa kunne deltakerne bare følge lukten av deilig grillmat, noe som gjorde det enkelt å gi litt ekstra i avslutningen. I etterkant av løpet kunne historier fra løpet og strekktider deles mens man nøt fristelsene fra grillen, og fikk seg en is (eller to).

 Over: Leder i Sarpsborg OL og "Grillmester" Anders Lunde i full sving ved grillen.

Løpet:
Før grillmat og sosialisering, var det duket for en spennende mellomdistanse i Sarpsborgmarka, og hvem som skulle få gå inn i sommerferien med de ulike poengtrøyene skulle avgjøres.

Sarpsborg OL serverte deltakerne spennende løyper i et stirikt og forholdsvis lettløpt terreng. I de høyere områdene av terrenget fantes en del berg i dagen, og mye fin lettløpt skog. Deler av terrenget var stedvis ganske detaljrikt, noe som var et godt utgangspunkt for en krevende mellomdistanse.

Løypelegger Ole Ingesen hadde fått til veldig fine mellomdistanseløyper, hvor det var mange poster, og hyppige retningsforandringer. Terrenget er et populært friluftsområde, og inneholder mange stier, som både kan være til hjelp, og til forvirring. Videre finnes det en del kanter og stuprekker, som utfordrer løperne til å vurdere om de skal prøve å finne en åpning rett på, eller sette fart på et rundtveivalg.


I livelox finnes gode muligheter til å analysere eget løp, og sammenligne med andre for å kanskje plukke opp noen tips og triks. Livelox - Løp 3 Ungdomsserien

Over: Mette Traaen i SOL har god kontroll på starten for Ungdomsserien løp 3

Over: Deltakere klare for start i Ungdomsserien løp 3. Foto: Thomas Hjelbak

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Klubb:
Det var gledelig å se mange nye fjes i N-Åpen klassene, og spesielt var det gledelig med mange nye fra arrangørklubben Sarpsborg OL. Trøsken IL hadde også fått med flere nye i N-åpen klassen, noe som vitner om at det gror godt i Sarpsborg området. I klubbkonkurransen for N-åpen er nå Sarpsborg OL med 30 poeng på en 2. plass bak Fredrikstad SK med 64 poeng. Halden SK følger på en tredjeplass med 28 poeng.

Totalt holder Fredrikstad SK et godt grep om sammenlagtledelsen når alle klasser legges sammen. De står nå med 545 poeng, og har hele 208 poeng ned til Halden SK på 2. plass med 337 poeng. OK Moss er på tredjeplass med 281 poeng. Av interne kamper er det nå svært spennende mellom Indre Østfold OK og Varteig OL. Indre Østfold OK står med 24 poeng, kun 1 poeng skiller ned til Varteig OL med 23. Kanskje kan spenningen få klubbene til å mobilisere litt ekstra til høstsesongen.

Over: 2 av rekruttene fra Sarpsborg OL som deltok på "hjemmebane" under løp 3 av Ungdomsserien.

Ledertrøyer:

D 11-12: Denne tirsdagskvelden må det ha vært noe ekstra futt i beina hos søstrene Fosser Lundsrud fra OK Moss. Lillesøster Mira Fosser Lundsrud "fosset" frem i yngste jenteklasse, og hadde ledelsen fra start til slutt. I kampen om andreplassen var det tett og spennende hele veien. Nykommer Emily Halvorsen Skaug (OK Moss) startet nest best, og hang en stund med i kampen om pallen, før litt trøbbel på klatrestrekket. Hjemmeløper Sigrid Dyrop (Sarpsborg OL) startet også godt, men fikk også litt vanskeligheter midtveis, men farten i beina var på plass, og hun spurtet inn til beste spurttid. 
Utover i løpet sto kampen om andreplassen mellom Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) og Lotta Ringstad Holt (Fredrikstad SK). Frøydis innledet best av de to, og opparbeidet seg en liten luke til Lotta, men Lotta hadde disponert kreftene godt, og kom som en kule mot slutten av løpet, og i mål skilte det kun 38 sekunder mellom de to, i favør Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL), med Lotta Ringstad Holt (Fredrikstad SK) på tredjeplass.

Etter to seiere på rad for Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) holder hun nå et godt grep om den gule ledertrøya til høstsesongen.

Over: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) i full spurt mot mål, med Sondre Strømberg (Fredrikstad SK) i bakgrunnen.

H 11-12: Blant de yngste gutta var det svært gledelig å se flere nye fjes. En løper som gjorde debuten for 2024 var Elias Hauge Bjugan (Halden SK). Den fotrappe haldenseren markerte seg ved første mulighet, og i tett batalje med Aksel Solberg (Fredrikstad SK) ble det kamp helt til døra, en kamp Elias Hauge Bjugan tilslutt kunne juble for seier med knappe 43 sek.

Tett kamp var det også om tredjeplassen. Her sto det mellom Solan Løken (OK Moss) og Trym Strømberg (Fredrikstad SK). Trym innledet best av de to, og var midtveis oppe på en 2. plass, etter to beste strekktider på rad. Solan hadde en noe mer forsiktig innledning, men fant etterhvert flyten, og hadde flere gode strekktider på rad, noe som brakte han inn i kampen om pallen. Til den 9. posten fikk Trym Strømberg noe trøbbel, og Solan Løken snek seg forbi, men det var kun 12 sekunder som skilte de to, 4 poster før mål. Selv om spurttrøyebærer Trym igjen viste muskler i spurten, hadde Solan Løken en veldig god gjennomføring til den siste posten, og knep med det duellen i sin favør, med 11 sekunder tilsutt. 

Etter en solid 2. plass, og jevn løping gjennom våren, kan nå Aksel Solberg (Fredrikstad SK) ta på seg den gule ledertrøya over sommeren.

D 13-14: Blant jentene i D 13-14 ble det en duell mellom Hanna Haldin (Halden SK) og Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK). Randi kommer rett fra en strålende 2. plass i Unionsmatchen i Borås, og gjorde tirsdag sin debut i Ungdomsserien. Raskest i innledningen var Synne Holm-Breda (Halden SK), som pangåpnet de tre første postene. Så overtok Hanna og Randi showet, og fulgte hverandre tett hele veien. Hanna holdt ledelsen helt fra den 4. posten, men Randi lot aldri Hanna få en trygg ledelse, og holdt seg hele veien på skuddhold. Men Hanna Haldin (Halden SK) gjorde ingen feil i avslutningen, og kunne juble for seier med 31 sek. Randi Fugleneb Aamand (Fredrikstad SK) tok andreplassen, mens Kristine Bekkevard (Halden SK) gjorde et stabilt godt løp, og tok med det en trygg tredjeplass.

Hanna Haldin har hatt en sterk vårsesong, og holdet grepet om ledertrøya.

Over: Hanna Haldin (Halden SK) løp stødig inn til seier i D 13-14

H 13-14: En som kan smile bredt etter en strålende vårsesong er Håkon Bryggen (Halden SK), som nå står med 3 av 3 seiere etter halvløpt sesong. På mellomdistansen i Sarpsborgmarka holdt han stødig kurs hele veien, og tok med det en klar seier i H 13-14. Nærmest fulgte arrangørklubbens Daniel Grønberg (Sarpsborg OL), som også har hatt en veldig flott vårsesong. Tredjeplassen gikk til William Barslund (Fredrikstad SK). En fotrapp notis går til William Myklestad (Halden SK), som virkelig satte fart i innløpet, og tok med det dagens beste spurt.

Håkon Bryggen holder et solid grep om den gule ledertrøya i H 13-14.

Over: En "svevende" Håkon Bryggen (Halden SK) fløy gjennom tirsdagens mellomdistanse

D 15-16:  Som nevnt må det ha vært noe ekstra futt i søstrene Fosser Lundsrud denne tirsdagen. For som sin lillesøster, leverte Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) et pangløp, med topptider på nesten alle strekk. Men i spurten var det igjen spurtdronning Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) som var kjappest. Andreplassen gikk til Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK), mens Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) tok tredjeplassen.

Solid og jevnt løping gjennom våren har gitt Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) en sterk ledelse i blant 15-16 jentene.

Over: Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) kan ta med seg den gule ledertrøya inn i sommerferien.

H 15-16: Også i guttenes 15-16 klasse var det gledelig å se at flere gjorde sin debut for året denne tirsdagen. Raskest var vinneren fra Unionsmatchen, Ville Emil Wingstedt (Halden SK). Lysluggen var stabil teknisk hele veien, og med god fart i beina holdt det til nok en seier for Wingstedt. Andreplassen gikk til Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK), og tredjeplassen gikk til Selmer Løken (OK Moss).

Etter en god vårsesong er det Ville Emil Wingstedt (Halden SK) som har den gule ledertrøya inn i sommerferien.

D 17-20: I jentenes juniorklasse var det gledelig å se 3 jenter på start, og de tre var ganske jevne i kampen om seieren. Bærer av ledertrøya, Emma Aune Jakobsen (OK Moss) tok teten fra start, men på klatrestrekket satte Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) fart. Ingrid gjorde sin debut for året, og gjorde det med å vinne jentenes juniorklasse. Emma Aune Jakobsen (OK Moss) ble nr. 2, mens Hedvig Sceele Søyland (Fredrikstad SK) tok 3. plassen.

Emma Aune Jakobsen (OK Moss) benytter de gode løypene i Ungdomsserien som god trening, og har 100% deltakelse denne våren. I tillegg til stabil løping, gir dette henne et godt grep om ledertrøya.

Over: Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) med kontroll på kartet på vei til seier i juniorklassen.

H 17-20: I guttenes juniorklasse var det en duell mellom Johan Haugstvedt (OK Moss) og Martin Bryggen (Halden SK). Det var Johan som gikk seirende ut av duellen, etter et godt løp i Sarpsborgmarka.

Johan Haugstvedt (OK Moss) befestet sin posisjon på toppen av juniorguttenes sammenlagtliste.

Over: Johan Haugstvedt (OK Moss) tar med seg den gule ledertrøya inn i sommerferien.

Spurttrøya:
Kretsen har mange løpere med fart i beina. De raskeste i etter løp 3, som skal bære den grønne trøya i neste løp er:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) med nok en sterk spurt, men siden hun også holde de andre poengtrøyene, er det Sigirid Dyrop (Sarpsborg OL) som låner den grønne trøya.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) med full pott etter 3 løp.
D 13-14: Elise Holm Nedrebø (OK Moss) har også full pott etter 3 løp.
H 13-14: William Myklestad (Halden SK) gjør et byks på listene etter en strålende spurt, og er nå kun 1 poeng bak spurtleder Håkon Bryggen (Halden SK). Siden Håkon Bryggen også holder den gule ledertrøya, er det William Myklestad (Halden SK) som låner trøya i neste løp.
D 15-16: Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) viste igjen sin styrke i spurten, og tok med det over den grønne ledertrøya
H 15-16: Selmer Løken (OK Moss) også med full pott etter 3 løp.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle poengtrøyene, så Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) låner trøya i neste løp.
H 17-20: Johan Haugstvedt (OK Moss) holder alle poengtrøyene, så Martin Bryggen (Halden SK) låner den grønne poengtrøya. Det skille kun 2 poeng opp til leder Johan, så her er mye åpent inn i høstsesongen.

Over: Elise Holm Nedrebø (OK Moss) har et godt grep om den grønne poengtrøya.

Klatretrøya:
Klatretrøya holdes av løperen som har samle flest poeng på utvalgte "klatrestrekk" gjennom sesongen. Klatrestrekkene har ofte en del stigning, og krever stor kapasitet. Kretsen har mange løpere med sterke klatrebein.

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) klatret kjappest, men siden hun også leder spurtkonkurransen og ledertrøya, er det Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) som låner klatretrøya i neste løp.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) imponerte nok en gang i bakkene, og leder klatrekonkurransen. Da Trym også leder spurtkonkurransen, og når 2 i klatrekonkurransen, Aksel Solberg (Fredrikstad SK), holder den gule ledertrøya, er det Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp.
D 13-14: Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL) leverte en bakkespurt som det luktet svidd av, og står med full pott etter løp 3.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest, men har spurttrøya og ledertrøya, så Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) låner klatretrøya i neste løp.
D 15-16:Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) leder klatrekonkurransen, men holder også den gule ledertrøya. Derfor er det Betina Arnesen (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp.
H 15-16: Ville Emil Wingstedt (Halden SK) overtok klatretrøya, men holder også den gule ledertrøya, derfor er det Isak Solberg (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle trøyene, og nr. 2 Hedvig Scheele Søyland låner den grønne spurttrøya, så derfor låner Ingrid Pedersen Holmskau (Fredrikstad SK) trøya i neste løp.
H 17-20: Blant juniorgutta er det Johan Haugstvedt (OK Moss) som holder alle trøyene. Martin Bryggen (Halden SK) er nr. 2, men låner spurttrøya, derfor er det Audun Nordby (Fredrikstad SK) som låner trøya i neste løp.

Over: Betina Arnesen (Fredrikstad SK) er høyt oppe i klatrekonkurransen i D15-16

Oversikt over alle resultater:
Resultater - Ungdomsserien løp 3
Sammenlagtresultater Ungdomsserien 2024 etter løp 3


Neste løp: Lørdag 31. august er det klart for løp 4 av Ungdomsserien. Det er OK Moss som er arrangører, og tilbyr en sosial overnatting i etterkant av løpet, og buss til KM-lang i Indre Østfold søndag 1. september.

Informasjon om selve løpet, og samlingen kommer på Eventor - Ungdomsserien løp 4 m/overnatting

Klubb KM-Stafett lørdag 8. juni: Husk at lørdag 8. juni er det klart for Klubb-KM stafett fra Harehjelhytta i Trøsken. Informasjon og påmelding i Eventor- Klubb-KM stafett

En stor takk rettes til Sarpsborg OL og alle frivillige som bidro til å skape en strålende ettermiddag ved SOL-Hytta denne tirsdagen!

Over: En strålende fornøyd leder i SOL, Anders Lunde

Over: Stor aktivitet ved grillene i etterkant av løpet. Mye godt for løpere og supportere.

Over: Tommel opp for årets sommeravslutning for Ungdomsserien ved SOL-Hytta

Helgen 24.-26. mai har 27 løpere og 4 ledere fra Østfold orienteringskrets deltatt på Unionsmatchen i Borås. Sammen med rundt 350 løpere fra totalt 8 norske og svenske kretser, har gjengen fra Østfold fått prøve seg på både langdistanse og stafett i strålende sommervær.

Fredag 24. mai satte bussen med forventningsfulle deltakere kursen fra Østfold til Borås. Etter gode 4t på bussen var gjengen klare for å strekke litt på beina, og få testet både kart og terrengtypen som ventet dem under helgens konkurranser.

Over: Ivrige deltakere i full konsentrasjon for å få tegnet inn treningsløypen fredag.

På plass ved Storsjögården var det å snøre på seg o-sko, gjøre klart kompasset, og som i gode gamle dager - tegne inn treningsløypen for hånd. For mange av deltakerne var dette en ny erfaring, men det gjorde det enkelt for løperne å tilpasse løypelengden til ønsket lengde og vanskelighetsgrad.

Over: "Faste kontroller" var plassert slik, at løperne kunne lage sin egen treningsløype. Til inspirasjon var verdensstjernen Tove Alexsandersson, som prydet forsiden av magasinet "Skogsport".

Etter en vell gjennomført treningsøkt, var det tilbake i bussen for transport til Sven Erikssongymnasiet, som var helgens bosted for alle 350 deltakere + ledere. Fredag var det den tradisjonelle "Fredagstacoen" som sto på menyen til manges store glede.

Over: Middag ble inntatt i to puljer, og ga muligheten til å fylle opp med god energi til kommende konkurranser, samt bli kjent med løpere fra andre kretser eller län.

Resten av fredagskvelden ble benyttet til sosialisering, avslapping og forberedelser til lørdagens langdistanse.

Lørdag 25. mai var det tidlig opp, da første start på langdistansen var allerede halv 10. Klokken 09:33 sprang Isak Solberg ut som første løper for Østfold. For Isak og de andre deltakerne ventet et friluftsområde som kunne by både på eldre granskog, noen myrer av varierende våthet, og spredte hogstpartier som ville gi noe dårligere framkommelighet. Ellers var det større og mindre stier i området i nærheten av arena, mens det var ganske stifattig lengre ut i terrenget.

Over: Kart og løypen i H16, med Ville Emil Wingstedt's imponerende vei til seier.

Løperne fra Østfold fikk testet seg i et krevende svenskt terreng, med ganske tøff skog. Mange av løperne opplevde terrenget som ganske kvistete, og steinete, noe som gjorde det til et tøft løp i sommervarmen. De mange steinene i terrenget kunne både være til hjelp, men også til tider være litt forvirrende. Men alle løperne fra Østfold kom igjennom, med gode erfaringer til senere.

H16
Best av alle var Ville Emil Wingstedt. Haldengutten viste en imponerende stabilitet, og som yngst i H15-16 knuste han all motstand, og løp inn til en imponerende seier i H16. Ville åpnet kontrollert, og med stabil orientering var han allerede på den 3. posten på 2. plass i løpet. Men både svensker og løpere fra Akershus & Oslo løp raskt og godt, så det var hele veien relativt tett i toppen. Ville viste at han hadde disponert kreftene smart, for på løypas nest siste langstrekk til den 9. posten satte Ville opp en fart ingen andre kunne følge, og overtok med det ledelsen. Med stabil orientering og hodet kaldt i avslutningen, var det ingen som kunne tukte Ville i mål, og han kunne juble for seier.

Over: Ville Emil Wingstedt i full spurt på vei til seier. 

Med nesten 100 løpere i klassen, var det flere Østfoldinger som leverte gode prestasjoner. Selmer Ringstad Holt ble nr. 23, Selmer Løken nr. 27 og Fredrik Signebøen nr. 38. Alle blant beste tredjedel.

D16
I jentenes eldste klasse løp Tuva Fosser Lundsrud inn til en imponerende 4. plass. Også hun er yngst i D15-16, og slo med det godt fra seg mot eldre motstand. Tuva viste imponerende fart underveis, og hadde innledningsvis flere topp 3 strekktider, og lå halvveis på en 2. plass. Noen bom i avslutningen gjorde at et par løpere snek seg foran, men løpet holdt til en meget sterk plassering, og Tuva beviste at hun har et skyhøyt toppnivå inne.

Over: Østfoldjenter klare for stafett søndag, etter at mange gjorde gode erfaringer lørdag.

H14
Best av Østfoldløperne i yngste gutteklasse ble Joel Bronebakk Johansson på en 20. plass. Håkon Bryggen ble nr. 33, og var med det akkurat innenfor beste tredjedel i et stort startfelt. 

D14
I yngste jenteklasse kom Randi Fugleneb Aamand på en meget sterk 2. plass. Jenta som gjorde sin debut på Unionsmatchen, etter å ha flyttet til plankebyen innfor denne sesongen. Randi behersket det krevende Borås terrenget på imponerende vis, da hun fightet seg inn til 2. plass, og beste norske løper. Et godt løp var det også fra Ellen Maria Ringstad som løp inn til en solid 12. plass. Også haldenjentene Kristine Bekkevard og Hanna Haldin løp inn topp 30, som henholdsvis nr. 24 og nr. 28.

Fullstendige resultater:
For full oversikt over resultater, strekktider og Livelox se: Eventor - Langdistanse


Etter løpet lørdag bar det tilbake til skolen for litt avslapning og sosialisering. Senere på dagen var det duket for en høytidelig premieutdeling. Gjengen fra Østfold gledet seg over å applaudere våre premievinnere: Ville Emil Wingstedt, Tuva Fosser Lundsrud og Randi Fugleneb Aamand.

Over: Ville Emil Wingstedt på toppen av pallen i H16

Over: Tuva Fosser Lundsrud på 4. plass i D16

Over: Randi Fugleneb Aamand på 2. plass i D14

Over: Deltakere og ledere fra Østfold applauderte alle premievinnerne fra lørdagens langdistanse.

Lørdag kveld kunne deltakerne fylle opp lagrene med kyllinggryte med ris, samt litt snop og annet snacks før søndagens stafett. Under stafettmøtet lørdag, var fokus på å bygge lagfølelse og selvtillit.

Søndag 26. mai var det duket for kretsstafett. Østfold hadde med 7 lag, hvorav 3stk i "hovedklassen", og 4 i "åpen klasse". Under lagledermøtet lørdag ble det diskutert hvordan fremtidens format for Unionsmatchen kan gjøre det enklere å stille flere "godkjente" lag, da dagens regler gir utfordringer når det er litt skjevfordeling av antall løpere i de ulike klassene. 

Over: Fredrik Signebøen og Joel Bronebakk Johansson er klare for stafett.

Søndagens stafett innledes av den tradisjonsrike "innmarsjen", og her markerte Østfold seg godt. Video fra innmarsj

Det viktigste på stafetten var å skape gode opplevelser som lag. Flere av lagene ble "pyntet" opp med glitter på både armer og fjes, og det var massiv heiing på alle lag.

Over: Lagvenninner hjelper med siste forberedelser til stafett.

Over: Stafettjenter etter vell gjennomført løp

I stafetten var det en rekke gode prestasjoner, og mye god erfaring å ta med seg videre. I "hovedklassen" ble Østfold nr. 17, 19 og nr. 52.

Dagens beste plassering ble tatt av kombinasjonslaget "Østfold 4" som besto av Ellen Maria Ringstad, Kristine Bekkevard, Elise Holm Nedrebø og Selmer Løken. Ellen Maria Ringstad løp en god 1. etappe, og vekslet som nr. 15. Kristine Bekkevard løp en strålende 2. etappe og vekslet som nr. 7. Elise Holm Nedrebø holdt ca. samme plassering, da hun vekslet som nr. 8, og Selmer Løken satte på turboen på siste etappe, og løp laget inn som nr. 5, med 3. beste etappetid på sisteetappen.

Andre prestasjoner som kan trekkes frem er en sterk 1. etappe av Sondre Strømberg i kombinasjonsklassen. Han vekslet inn på en 8. plass. Han ga så pinnen videre til Anders Rostveit Elmi, som hadde beste etappetid på den 2. etappen, og vekslet inn på en 1. plass. For Østfold kombinasjonslag 1, hadde Trym Breimo 5. beste etappetid på sin tredjeetappe.

Over: Hanna Haldin veksler over til Fredrik Signebøen som skal ut på ankeretappen for 2. laget til Østfold.

Over: Tuva Fosser Lundsrud tok kommandoen ut fra start

Over: Østfoldlag i veksling

Over: Håkon Bryggen viser sin vei gjennom skogen.

Over: Kristine Bekkevard veksler til Elise Holm Nedrebø

Over: Klare for stafett

Fullstendige resultater fra stafetten finner dere på: Eventor - Stafett

Etter fullført stafett venter lunsj på arena, før bussen vender snuten hjem til Østfold.

Over: Østfoldløpere klare for avvreise

Takk til
Alle deltakere fra Østfold fortjener en stor takk for den idrettsgleden, samholdet og positiviteten som har vært på årets Unionsmatch. Det har vært mye latter og smil hele turen. Noen vil være strålende fornøyd med helgens løp, og andre kanskje litt irritert over "den ene" bommen som ødela det ene løpet, men vi håper alle deltakerne sitter igjen med den gode lagfølelsen, og gode minner.

En stor takk sendes også til våre flotte ledere Ellen Kathrine Svendsby Braarud, Tonje Holm, Øystein Ringstad Kristiansen, og Vendula Haldin. De har alle lagt til rette for våre ungdommer på plass i Borås, og skapt en strålende ramme for gode opplevelser

Sarpsborg orienteringslag inviterer til Ungdomsserien 2024 løp 3, tirsdag 4. juni fra SOL-Hytta. I tillegg til en spennende mellomdistanse, inviteres alle deltakere, og familier til å delta på en sosial sommeravslutning med grilling i etterkant av løpet.

Arrangør Sarpsborg orienteringslag, i samarbeid med Østfold orienteringskrets håper at mange ønsker å ta med seg noe godt å sitte på, badetøy og godt humør, for å nyte en forhåpentligvis varm sommerkveld i hyggelig lag i etterkant av vårsesongens siste Ungdomsserieløp før sommerferien. Det inviteres til pølser, hamburgere (+ vegetaralternativ), saft og overraskelse etter løpet. Håper at alle blir med

Fremmøte, arena og parkering:

SOL-Hytta, Geværveien 14, 1710 Sarpsborg. Parkering på Arena. Ta med stoler, og badetøy om ønskelig. 

Kart:
Sarpsborgmarka (2023), målestokk 1:7500 og 1:10 000, ekvidistanse 5 meter

Terreng:
Småkupert terreng med en mye stier og varierende vegetasjon. Det er stor aktivitet i skogen. Stier og annet er i kontinuerlig endring!

Start:
Første start er kl. 18:00. N-åpen og D/H 10-20U har fristart fra 18:00 til 19:00. Startliste for øvrige klasser legges ut i Eventor kvelden før konkurransen. 

Start er ca. 750 m langs sti/gangvei. Det er merket til start på veien øst for SOL-hytta. Vær varsom ved kryssing av vei og beregn god tid. Det er omtrent samme startsted som start for Tunevannet rundt i fjor (2023).

Tidtaking:
EMIT. Arrangør har noen brikker til utlån, men oppfordring om å låne brikke i egen klubb.

Påmelding: Påmelding i Eventor
Påmeldingsfrist søndag 2. juni 2024 kl. 23:59.
Etteranmelding frem til kl. 11:59 tirsdag 4. juni på e-post til espen.vonen.svae@concordix.com. Deretter på arena frem til kl. 18:00 løpsdagen med forbehold om nok kart. 

Startkontigent er 80 kr. Det er ingen etteranmeldingsavgift. Startkontingent blir fakturert klubbene i ettertid.

Premiering:
Deltakermedalje til alle under 12 år. Deles ut etter målgang.

Garderober:
Det er garderober og toalett på SOL-Hytta

PM:
Endelig PM legges ut på Eventor senest mandag 3. juni 2024

Løpsleder og Løypelegger:
Løpsleder: Espen Vonen Svae, tlf. 905 03 719, espen.vonen.svae@concordix.com.
Løypelegger: Ole Ingesen

Innbydelse Ungdomsserien løp 3 2024.pdf

I stekende solskinn kunne split-shorts, singlet og lette joggesko sees på kryss og tvers i området rundt Hannestad Skole i Sarpsborg. Arrangør Sarpsborg OL kunne friste med et helt nytt kart, kompakte og fartsfylte løyper, og blide arrangører. 149 deltakere utnyttet finværet til å konkurrere om edelt metall, nyte finværet, og godsakene i kiosken på arena.

Hannestad Skole og omkringliggende boligområde var scenen for årets KM-sprint. Tormod Jensen og Tom Wahlgren i Sarpsborg OL hadde lagt ned en strålende innsats i kart og løyper. Deltakerne måtte innledningsvis beherske intensiv orientering, med hyppige retningsforandringer. Videre vekslet det mellom lengre veivalgsstrekk og kortere finorientering. Løypeleggerene holdt løperene på tåhev hele veien, og i flere klasser ble det jevnt om medaljene.

Over: Løperne måtte være påskrudde fra start, når intensiv orientering ventet

Over: Ett av flere krevende veivalg, hvor løperne valgte ulik vei mot medaljene.

Resultater:
Totalt ble det kåret 17 nye kretsmestere i sprint denne tirsdagen. Det er gøy å se at vinnerne har et aldersspenn fra 13 til 80 år. Det sier noe om den bredden o-sporten favner.

Den raskeste kilometertiden var det vinneren i H21 Christian Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK) som leverte. Han bevisste at det fortsatt bor mye fart i løperen med bronse i Natt-NM tilbake i 2005. På andreplass finner vi Anders Felde Olaussen (Halden SK), og tredjeplassen gikk til Raul Ferra (Halden SK). Blant kvinnene var det Aurora Fossøy (Halden SK) som tok gullet. Hun vant foran Muriel Pauli (OK Moss).

Over: (Bilde fra haldensk.no) Vinner i D21 Aurora Fossøy (Halden SK)

Blant juniorene var det Emma Aune Jakobsen (OK Moss) som tok seieren i D 17-20, og Johan Haugstvedt (OK Moss) som var kjappest i H 17-20. I herrenes juniorklasse var det svært tett om gullet, og kun 10 sekunder skilte fra Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss) på sølvplass opp til gullvinneren. 

Svært tett var det også i ungdomsklassene. Blant jentene i D 15-16 var det 14 sekunder som skilte Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss) og Pauline Gudim Valsgård (OK Moss) om gullet. Førstnevnte hadde sekundene i sin favør, etter en sterk avslutning. Tredjeplassen gikk til Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK).

I guttenes H 15-16 var det kilometertider som matchet seniorgutta, og det var svært tett om gullet. På sistepost ledet Ville Emil Wingstedt (Halden SK) med 1 sekund på Peder Kjerkreit (Trøsken IL). Men en fantomspurt fra Peder sikret han gullet med hårfine 2 sekunder. Tredjeplassen gikk til Isak Solberg (Fredrikstad SK).

Over: Tidtaking er viktig på o-løp, og Sarpsborg OL sine juniorløpere trådte til som arrangører.

I D 13-14 var det Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) som tok gullet etter en solid sprint. Tett var det om sølvet, der Emma Enger-Olsen (Fredrikstad SK) knep sølvet kun 5 sekunder fremfor Elise Holm Nedrebø (OK Moss). I guttenes H 13-14 var det Håkon Bryggen (Halden SK) som tok gullet. Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) fikk med seg et sølv på hjemmebane, og bronsen gikk til William Barslund (Fredrikstad SK).

Over: Rekrutter nøt både sol og morsomme løyper rundt Hennestad skole

I veteranklassene er det også høy prestisje. På kvinnesiden var det Ingrid Kronborg Bronebakk (Halden SK) som tok gullet i D40. Irene Felde Olaussen (Halden SK) var kjappest i D50. Stødig vei til gullet var det også for Gunn Astrid Jakobsen (Fredrikstad SK) i D60, og for Unni Strand Karlsen (Fredrikstad SK) i D70.

Blant herrene var det kamp til siste meter i H40. Her kastet Øyvind Løken (OK Moss) seg sekundet foran Bård Haugstvedt (Indre Østfold OK). Jørgen Misje Wold (Fredrikstad SK) vant en prestisjefull H50. I H60 var det Dag Brenås (Varteig OL) som sikret et gull også til naboklubben Varteig OL. Så lar vi oss imponere av Øystein Ruud (Fredrikstad SK) i H70 og Stein Koren (OK Moss) som fortsetter å være evig ung i H80.

Komplette resultater i alle klasser finnere dere i Eventor- Resultater

En stor takk, og applaus går til Sarpsborg OL for deres gjennomføring av årets KM-sprint. Kart og løyper holdt høy kvalitet, og ga virkelig deltakerne gode utfordringer. Gode kaker i kiosken, og en god ramme på arena. 

Neste KM er Klubb-KM stafett lørdag 8. juni
Påmelding og informasjon finner dere her: Eventor - Klubb-KM stafett

Løp 2 i årets Ungdomsserie gikk i nydelig vårvær i sentrum av Rakkestad tirsdag 7. mai. Indre Østfold OK kunne tilby et helt nytt urbant sprintkart, med gode muligheter for krevende sprintløyper. 110 deltakere snørte på seg raske løpesko, og tok turen til Indre Østfold. Den samme uken som landets junior- og seniorløpere skal kjempe om NM-medaljer i Bodø, fikk kretsens unge håpefulle testet egne sprintrutiner i forkant av kommende KM-sprint som går av stabelen 14. mai i Sarpsborg.

Indre Østfold OK hadde ved løypelegger Bjørn Erik Glomsrud klart å utnytte det nye sentrumskartet i Rakkestad på en god måte. Utøverne ble testet i alle aspekter av sprintdisiplinen, fra lengre kompliserte veivalgsstrekk, til kortere intensive strekk med flere retningsforandringer. Løperene måtte stadig anpasse farten til utfordringene, og prøve å ligge i forkant med orienteringen, slik at de kunne utnytte tuch-free stempling, til å beholde farten gjennom postene.

Over: Det nye kartet "Rakkestad sentrum" ga en variert og komplett sprintløype.

Livelox:

I Livelox kan man se at løypene ga flere spennende veivalgsutfordringer. Her anbefales løperne til å se igjennom eget løp, samt se litt på hva andre løpere har gjort. Kanskje er det noe å lære? 

Livelox - Veivalgsanalyser

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Over: Sarpsborg OL stilte med en stor gjeng under sprinten i Rakkestad

Klubb:
I klubbkonkurransen fortsatte Fredrikstad SK å mobilisere sterkt i flere klasser. De styrket dermed sin ledelse sammenlagt (384 poeng). Halden hadde en liten økning fra sist løp, og ligger som nr. 2 (220 poeng). På tredjeplassen finner vi OK Moss (177 poeng). Ekstra gledelig var at flere av de mindre klubbene også mobiliserte godt denne tirsdagen. Sarpsborg hadde en stor gjeng i D/H 9-10 og D/H 11-12 klassene. Dette gjør at Sarpsborg OL er ligger på en solid fjerdeplass (121 poeng). Varteig OL og Indre Østfold OK samlet årets første poeng, med flere deltakere. Så var det gledelig å se Idd Sportsklubb plukke sine første poeng på lengre tid, med en hyggelig deltakelse i N-åpen.

Over: Røde Kors stilte med mannskap for løperenes trygghet. De fikk vellfjortjent kake av arrangør Indre Østfold OK. 

Ledertrøyer:

D 11-12: I yngste jenteklasse fikk forrige løps toer, Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) revansje på Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK). Fra start var det Ingrid Johanne Ringstad som åpnet best, og hun hadde ledelsen på den 4. posten. Mira og Ingrid Johanne fulgte hverandre tett, med kun få sekunders forskjell på de fleste postene. Mot slutten av løpet skrudde Mira opp tempoet, og leverte flere raske poster på rad, noe som ga henne seieren med drøye minuttet på Ingrid Johanne Ringstad. Tredjeplassen gikk til Eva Riddervold Kahrs (Fredrikstad SK). Eva fikk en liten sleiv til 2. posten, men satte så opp et forrykende tempo, og var i mål kun 17 sekunder bak lagveninnen Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK).

Etter 2 løp i årets Ungdomsserie er det tett om ledertrøyen. En sterk sprint gjør at Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) har ledertrøyen til løp 3.

H 11-12: I yngste gutteklasse var det en bestemt Trym Strømberg (Fredrikstad SK) som sprintet best i Rakkestad Sentrum. I en tett duell med lagkompis Aksel Solberg (Fredrikstad SK) avgjorde en sterk avslutning til Trym sin fordel med knappe 20 sekunder. Trym lå tydelig i forkant med orientering, da han i tillegg til seier, klarte å ha beste klatretid og spurt. Vinneren fra løp 1, Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) løp et stabilt løp, og sikret med det tredjeplassen i løpet.

I guttenes 11-12 klasse er det svært tett i sammendraget. Ledertrøyen holdes av Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) med 1979 poeng, men Aksel Solberg (Fredrikstad SK) følger tett bak med 1973 poeng.

D 13-14: Etter at fredrikstad jentene tok første stikk på hjemmebane i løp 1, slo halden jentene Hanna Haldin (Halden SK) og Kristine Bekkevard (Halden SK) tilbake når o-sko var byttet ut med raske joggesko. Best ut fra start var bærer av ledertrøyen Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK), men det var svært tett, og med stabil løping av Hanna Haldin (Halden SK) tok hun over kommandoen i løpet, og holdt den til mål. Lagveninnen Kristine Bekkevard (Halden SK) gjorde et veldig stabilt løp, og holdt seg hele tiden på skuddhold av lagveninnen. I mål skilte det kun 31 sekunder mellom de to haldenløperne. I kampen om tredjeplassen kom Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK) gradivs inn i tetstriden, og avgjorde tredjeplassen til sin fordel.

I sammendraget er det nå Hanna Haldin (Halden SK) som bærer den gule ledertrøyen. Men kun 11 poeng skiller ned til andreplassen som holdes av Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK).

H 13-14: I guttenes 13-14 klasse var det en svært spennende nykommer fra arrangørklubben Indre Østfold OK på plass. Olav Lavoll Giltvedt (Indre Østfold OK) spente buen fra start, og åpnet raskest til den 1. posten. En annen som også startet svært raskt var Ole Christian Løchen (Halden SK). Han overtok ledelsen, og holdt et godt grep om den, til han fikk litt trøbbel til den krevende 6. posten. Ole Christian endte til slutt på en 5. plass, men viste med beste spurttid at han hadde god fart i beina denne tirsdagen. 

I tetstriden fortsatte hjemmehåpet å løpe stabilt godt hele veien. Vinneren fra første løp, Håkon Bryggen (Halden SK) slet litt innledningsvis, men nærmet seg teten sakte men sikkert. En god gjennomføring av det kompliserte langstrekket til den 13. posten ble avgjørende, og i mål kunne Håkon juble for seier med kun 8 sekunder ned til Olav Lavoll Giltvedt (Indre Østfold OK). Om tredjeplassen var det også en intens duell. Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) startet best, og hadde noe tid på William Myklestad (Halden SK). Det skilte aldri mye mellom de to duellantene, og i mål var det umulig å skille de to. De delte dermed tredjeplassen.

Håkon Bryggen (Halden SK) kan med seier i 2 av 2 løp, fortsette å bære ledertrøyen i H 13-14

D 15-16: Intens duell var det også i jentenes 15-16 klasse. Pauline Gudim Valsgård (OK Moss) er oppfostret i moderklubben Indre Østfold OK, men byttet sommeren 2023 til OK Moss for å ta del i det sterke ungdomssmiljøet i kråkebyen. På hjemmebane ønsket Pauline å vise seg frem, og hun fikk en intens duell med sin nye lagveninne Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss). De to lagveninnene kjempet tett hele veien. Selv om Pauline hadde beste strekktid til de 6 første postene, var Tuva aldri mer enn et par sekunder bak. Midtveis skilte det kun 1 sekund mellom de to duellantene. Inn mot mål steg spenningen, og til slutt skilte det kun 3 sekunder i favør Pauline. Ingrid Sofie Hox Brynildsens (Fredrikstad SK) hadde også fart i beina denne tirsdagen, og tok tredjeplassen.

I jentenes 15-16 klasse er det Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) som etter to stabile prestasjoner står med den gule ledertrøya.

H 15-16: Blant gutta i 15-16 klassen var det 4 løpere innenfor minuttet i kampen om seieren. Her var det lette raske løpesko, splitshorts og singlet som gjaldt i kampen om å knipe sekunder rundt hvert et gatehjørne. Løpssterke Fredrik Signebøen (Halden SK), som vant det tradisjonsrike Monolittløpet i Halden for et par helger siden, viste at løpsformen er god denne våren. Han ledet løpet fra start, og ledet hele veien, unntatt etter den 11. posten. Her gikk det litt raskt i svingene, og seieren kunne ha røket. Ville Emil Wingstedt (Halden SK) snek seg forbi på den 11. posten, men Fredrik nullstilte, og avsluttet sterkt nok til å ta tilbake ledelsen, og tilslutt seieren. Peder Kjerkreit (Trøsken IL) har benyttet den snørike vinteren til å styrke grunnformen, og viste stor løpskapasitet ved flere strekk. I mål var han nr. 3 kun 33 sekunder bak seieren.

I guttenes 15-16 klasser er det tilnærmet dødt løp i kampen om ledertrøya. Fredrik Signebøen (Halden SK) holder trøya med kun 3 poeng til lagkamerat Ville Emil Wingstedt (Halden SK).

D 17-20: I juniorklassen var det Emma Aune Jakobsen (OK Moss) som løp inn til seier. Hun løp et stabilt godt løp, men skulle ønsket hun hadde noen konkurrenterr. Vi håper flere av juniorjentene kommer sterkere tilbake i Sarpsborg 7. juni. Flere av juniorjentene løp natt-etapper under årets historiske Tiomila, så at det var noen trøtte juniorer er forståelig.

Emma Aune Jakobsen (OK Moss) har nå et godt grep om ledertrøya.

H 17-20: I guttenes juniorklasse var det også et hjemmehåp som har meldt overgang til OK Moss som viste seg frem. Johan Haugstvedt (OK Moss) meldte i forkant av årets sesong overgang fra moderklubben Indre Østfold OK, til det sterke juniormiljøet i OK Moss. Johan viste at han har sprintformen inne, til ukens NM-sprint, hvor han sikter på å slå godt fra seg. Andre og tredjeplassen gikk til haldenguttene Martin Bryggen og Henrik Julian Fontes Aarbu, begge Halden SK

I juniorklassen er det litt spesielt at de 4 løperene som deltok i løp 1, ikke deltok i løp 2, og motsatt. Dermed er det en delt ledelse mellom Johan Haugstvedt (OK Moss) og Audun Nordby (Fredrikstad SK) begge med 1 løp og 1000 poeng.

Over: Emma Fremmerlid Melleby (Indre Østfold OK) var godt fornøyd med både kart og løyper, og eget løp.

Spurttrøya:
Kretsen har mange løpere med fart i beina. De raskeste i etter løp 2, som skal bære den grønne trøya i neste løp er:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) med full pott etter 2 løp.
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK) med full pott etter 2 løp.
D 13-14: Elise Holm Nedrebø (OK Moss) har også full pott etter 2 løp.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest i spurten, men holder også den gule ledertrøyen, derfor låner Ole Christian Løchen (Halden SK) trøyen i neste løp. Ole Christian Løchen (Halden SK) er kun 1 poeng bak Håkon Bryggen (Halden SK) i spurtkonkurransen.
D 15-16: Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) leder spurtkonkurransen med full pott etter 2 løp, men hun har også den gule ledertrøya, så Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) låner trøyen i neste løp.
H 15-16: Selmer Løken (OK Moss) også med full pott etter 2 løp.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle poengtrøyene, så Marte Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) låner spurttrøya i neste løp.
H 17-20: Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss) låner trøya i neste løp, selv om han har lik poengsum som Johan Haugstvedt (OK Moss), begge med 100 poeng. Da Johan deler den gule ledertrøya, får Anders låne spurttrøya i neste løp.

Over: Fredrikstad SK klare for start

Klatretrøya:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) klatret kjappest, men siden hun også leder spurtkonkurransen og ledertrøya, er det Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya.
H 11-12: Aksel Solberg (Fredrikstad SK)
D 13-14: Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL) leverte en bakkespurt som det luktet svidd av. 
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest, men har spurttrøya og ledertrøya, så Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) låner klatretrøya i neste løp.
D 15-16:Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) holder alle trøyene, så derfor låner Betina Arnesen (Fredrikstad SK) klatretøya i neste løp.
H 15-16: Fredrik Signebøen (Halden SK) holder også den gule ledertrøya, derfor er det Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) som låner klatretrøya i neste løp.
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss) holder alle trøyene, så derfor låner Inger Anne Svendsby Braarud (Halden SK) klatretrøya i neste løp.
H 17-20: Blant juniorgutta deles flere av trøyene mellom 2 personer. Klatretrøya deles mellom Johan Haugstvedt (OK Moss) og Audun Nordby (Fredrikstad SK), siden Johan også holder en knapp i de andre trøyene, låner Audun Nordby (Fredrikstad SK) trøya i neste løp.

Oversikt over alle resultater:
Resultater - Ungdomsserien løp 2
Oversikt over sammenlagtstilling

Neste løp: Sarpsborg OL inviterer til mellomdistanse med sommeravslutning fra SOL-Hytta 4. juni. Ta med stoler, og godt humør!

Påmelding og informasjon finner dere her: Ungdomsserien løp 3

KM-Sprint tirsdag 14. mai: Husk også påmelding til KM-sprint som går førstkommende tirsdag: Påmelding KM-sprint

Takk til Indre Østfold OK for et flott arrangement, og vell møtt til neste løp!

Premieren på årets Ungdomsserie gikk av stabelen tirsdag 23. april, med utgangspunkt i Fredrikstad Skistadion. Fredrikstad Skiklubb var vertskap for sesongstarten i Ungdomsserien, og kunne i strålende vårvær ønske 133 deltakere hjertelig velkommen. Etter tre løpshelger på rad i Østfold, er det det flere som allerede har plukket årets første poster, og sjekket at o-skoene passer. Men for de fleste er likevel første løp i Ungdomsserien, det sikre vårtegn, og et høydepunkt for de mange unge og lovende i kretsen.

Fredrikstad SK serverte deltakerne spennende løyper i et stirikt og forholdsvis lettløpt terreng. I de høyere områdene av terrenget fantes en del berg i dagen, og mye fin lettløpt skog. Deler av terrenget var stedvis ganske detaljrikt, noe som var et godt utgangspunkt for en krevende mellomdistanse.

Løypelegger Lars Ole Klavestad hadde utnyttet terrenget godt. Deltakerne ble utfordret i alt fra retningsløping i diffuse partier, til nøyaktig finorientering i de detaljrike områdene. De lengre løypene hadde også et spennende veivalgsstrekk, som bød på taktiske valg for deltakerne.

Over: D/H 15-16 løypa fra Løp 1 i Ungdomsserien 2024.

Under: Langstrekket i H15-16. Her fantes flere varianter, og Livelox viser at løypelegger lyktes i å skape krevende veivalgsvurderinger for deltakerne.

Resultater:
Ungdomsserien har barn, ungdom og junior i fokus. Målet er å skape orienteringsglede for alle, samt skape en fin arena for utvikling i kretsen. I tillegg er det mange artige konkurranser innlagt i Ungdomsserien. Sammenlagtleder i hver av konkurranseklassene får løpe i den gule ledertrøya, lederen i klatrekonkurransen bærer "polkadotttrøyen", og den raskeste spurteren får bære den grønne spurttrøya. I tillegg samler alle deltakende klubber poeng i en klubbkonkurranse. Klubben som samler flest poeng i de ulike klassene gjennom året, kan til slutt kalle seg "Ungdomsmestere 2024".

Klubb: 
Det var gledlig å se så mange nye fjes i N-løypa og i D/H-10. I tillegg ble det knivet godt i de eldre ungdoms- og juniorklassene. Fjorårets "Ungdomsmester" i klubbkonkurransen Fredrikstad SK, klarte å mobilisere godt til årets sesongstart. Med stor deltakelse i de yngste rekrutteringsklassene, samt gode prestasjoner i ungdoms- og juniorklassene har Fredrikstad SK tatt en solid ledelse med hele 244 poeng. De kan nok ha hatt en liten hjemmebanefordel, men mye tider på at det gror godt i Fredrikstad SK, og at de har en stor barne- og ungdomsavdeling. Nærmest følger Halden SK med 109 poeng, tett fulgt av OK Moss på 78 poeng, og Sarpsborg OL med 60 poeng.

Ledertrøyer:

D 11-12: Blant yngste jenteklasse var det hjemmeløper Ingrid Johanne Ringstad fra arrangørklubben Fredrikstad SK som trakk det lengste strået. Hun var i en tett batalje med Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) hele veien, og i mål skilte det kun 49 sekunder. De to duelantene skiftet på å ha raskeste strekktider, men Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK) hadde litt høyere stabilitet, og kunne med det juble for årets første seier. 

Om tredjeplassen var det også en intens duell. Her sto kampen mellom Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) og Lotta Ringstad Holt (Fredrikstad SK), På nest siste post var det 1 minutt som skilte de to, men et strålende gjennomført langstrekk av Lotta Ringstad Holt (Fredrikstad SK), førte henne opp kun 1 sekund bak Frøydis. Men Frøydis Ramtvedt (Sarpsborg OL) hadde krefter igjen i spurten, og avgjorde til sin fordel med kun 4 sekunder, og knep med det tredjeplassen.

Ingrid Johanne Ringstad (Fredrikstad SK) løper i ledertrøyen i kommende løp.  

H 11-12: Blant de yngste gutta var det Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) som løp hjem seieren på hjemmebane. Han fikk en solid start, med bestetid til den første posten, og Johan så seg ikke tilbake. Konkurrentene fulgte tett på, og nærmest var klubbkamerat Aksel Solberg (Fredrikstad SK). Tredjeplassen tok Erik Myhre-Nielsen (Halden SK) etter en sterk avslutning på sitt løp.

Johan Karlsson Kahrs (Fredrikstad SK) løper i ledertrøyen i kommende løp.

D 13-14: Tett om seieren var det også i jentenes 13-14 klasse. Etter tre poster var det Hanna Haldin (Halden SK) som ledet løpet. Tett på, fulgte Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK) som overtok ledelsen på den fjerde posten. Hun holdt ledelsen et lite stykke, men med sterk løping på løypas lengste strekk, kom Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) opp i tet, og den beholdt hun inn til mål. Til slutt ble stillingen dermed, seier til Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK), 2. plass til Johanne Klavestad Aaby (Fredrikstad SK), og tredjeplass til Hanna Haldin (Halden SK)

Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) får bære den gule ledertrøya i neste løp.

H 13-14: Om seieren i guttas 13-14 klasse var det en tett duell mellom Håkon Bryggen (Halden SK) og Daniel Grønberg (Sarpsborg OL). De to åpnet nøyaktig like raskt til den første posten, før Daniel Grønberg fikk en liten bom til den andre posten. Håkon ledet med halvannet minutt, men fikk litt trøbbel inn i den 5. posten. Med det overtok Grønberg teten, og det var svært lite som skilte de to kamphanene. I avslutningen satte Håkon Bryggen (Halden SK) på turboen, og avgjorde med kun 32 sekunder. Tredjeplassen gikk til Sixten Sand (Halden SK) som lenge løp et svært godt løp. Også William Myklestad (Halden SK) var med i tetstriden lenge, og blir nok en å regne med utover i sesongen.

Ledertrøyen i kommende løp holdes av Håkon Bryggen (Halden SK)

D 15-16: I jentenes 15-16 klasse var det nytilflyttede Sigrid Aamand (Fredrikstad SK) som tok hjem seieren. Sigrid har flyttet fra Rauland og Idrettslaget Dyre Vaa. Hun tok to sølv under fjorårets Hovedløp, og viste at hun har blitt komfortabel i sitt nye hjemterreng, med seier i første løp. Andreplassen gikk til Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK), og tredjeplassen gikk til Malin Husebye Aamodt (Fredrikstad SK)

H 15-16: Den tetteste klassen fikk vi i guttas 15-16 klasse. Her var det tre løpere innenfor 43 sekunder. Hjemmeløper Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) startet tøft ut, og hadde ledelsen de første 3 postene. Så overtok Fredrik Signebøen (Halden SK), som etter en sterk treningsvinter viser at han har mye fart i beina. En liten sleiv til den 6. posten, og Selmer Ringstad Holt var igjen i ledelsen. Bakfra hadde luringen Ville Emil Wingstedt sakte men sikkert spist seg innpå, og på den 7. posten var han i tet. Han beholdt ledelsen til mål, men kun 6 sekunder skilte de to haldenserne Ville Emil Wingstedt og Fredrik Signebøen. Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK) ble nr. 3.

Ville Emil Wingstedt tar første stikk i ledertrøyen.

D 17-20: Ungdomsserien er ensbetydende med spenning, og også i jentenes juniorklasse var det neglebiting til siste slutt. Best ut fra start var det Hedvig Scheele Søyland (Fredrikstad SK) som kom. Hun tok teten på langstrekket til 1. post, og fortsatte i et godt tempo, noe som ga henne ledelsen helt til den 4. posten. På langstrekket til 5. post løste Inger Anne Svendsby Braarud (Halden SK) det tekniske svært godt, og overtok med det teten i løpet. Ledelsen holdt Inger Anne helt til den nest siste posten. Hun løp stabilt godt hele veien, men bakfra kom Marte Hox Brynildsen (Fredrikstad SK), som hadde disponert godt, og avsluttet svært raskt. I mål skilte det kun 12 sekunder i favør Marte. Jevnt god løping var det også fra OK Moss sin Emma Aune Jakobsen. Hun hadde også en svært god avslutning, og knep med det tredjeplassen. De fire juniorjentene var alle innenfor 3 minutter, noe som kan tyde på at dette blir en jevn og spennende klasse å følge videre i sesongen.

Ledertrøya i neste løp bæres av Marte Hox Brynildsen (Fredrikstad SK)

H 17-20: I guttas juniorklasse var det fjorårets klatrekonge som viser at vintertreningen har gått bra. Et kanonløp fra Audun Nordby (Fredrikstad SK) rystet hele arenaen. Han hadde beste strekktid på 9 av 12 strekk, og viste frem både løpsstyrke og stabilitet i teknikken. Andreplassen gikk til Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss), og tredjeplassen gikk til førsteårsjunioren Syver Strand Gulbrandsen (Fredrikstad SK).

Audun bytter med det ut den polkadottede klatretrøyen, med den gule ledertrøya i neste løp.

Spurttrøya:
Kretsen har mange løpere med fart i beina. De raskeste i løp 1, som skal bære den grønne trøya i neste løp er:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss)
H 11-12: Trym Strømberg (Fredrikstad SK)
D 13-14: Ellen Maria Ringstad (Fredrikstad SK) var raskest i spurten, men holder også den gule ledertrøyen, derfor låner Hanna Haldin (Halden SK) trøyen i neste løp.
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest i spurten, men holder også den gule ledertrøyen, derfor låner Ole Christian Løchen (Halden SK) trøyen i neste løp.
D 15-16: Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK)
H 15-16: Selmer Løken (OK Moss)
D 17-20: Marte Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) bærer den gule ledertrøyen, derfor låner Inger Anne Svendsby Braarud (Halden SK) trøya i neste løp.
H 17-20: Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss)

Over: Mange unge deltakere gledet seg over at Ungdomsserien er i gang for 2024.

Klatretrøya:

D 11-12: Mira Fosser Lundsrud (OK Moss) klatret kjappest, men siden hun låner spurttrøya, er det Sigrid Dyrop (Sarpsborg OL) som låner klatretrøya i neste løp.
H 11-12: Aksel Solberg (Fredrikstad SK)
D 13-14: Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL)
H 13-14: Håkon Bryggen (Halden SK) var raskest, men har spurttrøya og ledertrøya, så Daniel Grønberg (Sarpsborg OL) låner klatretrøya i neste løp.
D 15-16: Sigrid Aamand (Fredrikstad SK) var raskest, men hun har også ledertrøya, Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) var nest raskest, men da hun har spurttrøya er det Betina Arnesen (Fredrikstad SK) som får låne trøya i neste løp. 
H 15-16: Fredrik Signebøen (Halden SK)
D 17-20: Emma Aune Jakobsen (OK Moss)
H 17-20: Audun Nordby (Fredrikstad SK) var som i fjor raskest i bakkene, men siden han også holder ledertrøyen er det Emil Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) som får låne trøyen i neste løp. Anders Hovgaard Eisvang (OK Moss) var nest raskest, men han holde spurttrøyen.

Oversikt over alle resultater:
Eventor - Resultater løp 1
Oversikt over sammenlagtstilling


Neste løp: Indre Østfold OK inviterer til sprintløp på splitter nytt kart den 7. mai. Påmelding og informasjon finner dere her: Løp 2 - Eventor

Takk til Fredrikstad SK for et flott arrangement, og vell møtt til neste løp!

O-sesongen 2024 ble offisielt sparket i gang i Østfold med KM-Natt fredag 15. mars fra Løkkevika ved Skjeberg.  72 løpere stilte til start i nattemørket, og var klare for å kjempe om årets første KM medaljer. Varteig OL vartet opp med tøft terreng, spennende løyper og kjærkommen varme inne på seilerhytta.

Løypelegger Dag Brenås hadde virkelig utnyttet det varierte og krevende terrenget rundt Jørstadmyra på en god måte. Løypene inneholdt flere spennende veivalgstrekk, samt kortere tekniske strekk som stilte høye krav til presisjon i nattemørket. Det var en våt kveld, med tidvis tett tåke noe som gjorde sikten krevende i flere partier. Terrenget var 100% bart, men tidvis veldig vått, noe som gjorde det ekstra fysisk krevende. 

Over: Teknisk krevende partier som krevde nøye retningsløping i krevende forhold.

Over: Minna Sofie Wingstedt (Halden SK) hadde en imponerende kontroll under krevende forhold. Langstrekket til den 9. post var det flere klasser som hadde, og her fantes mange ulike traseer.

Resultater:

Totalt ble det kåret 17 nye kretsmestere denne fredags kvelden. Kveldens store vinnere i seniorklassene var blant mennene Guilhem Elias (Halden SK). Franskmannen som kom flyttet til Halden SK i desember 2022, og blant annet var med å vinne NM-stafett med Halden SK i 2023 viste at vintertreningen har gått bra, og vant herreklassen med knappe minuttet til verdensmesteren i stafett fra 2018, Gaute Steiwer (Fredrikstad SK). Håvard Wedege (Halden SK) tok tredjeplassen.

I kvinnenes seniorklasse var det to førsteårsjuniorer som imponerte stort. Fra suksess i fjorårets Hovedløp, til toppen av seniorpallen i første KM mulighet som juniorer, var Minna Sofie Wingstedt (Halden SK) og Jenny Danevad (Fredrikstad SK) nr. 1 og 2. Det blir spennende å følge denne duellen videre utøver i sesongen. Tredjeplassen gikk til Kine Dæhli (Halden SK).

Over: Vinnerne av seniorklassene i KM-Natt Guilhem Elias og Minna Sofie Wingstedt.

I juniorklassene var det Emma Jakobsen (OK Moss) som var best blant jentene. Sølvet gikk til Ingrid Agnalt Hjelbak (Trøsken IL). Blant gutta var det Herman Lien Backstrøm (Halden SK) som var sterkest. Pallen ble komplett med Sverre Sandvik (Halden SK) og Johan Haugstvedt (OK Moss), sistnevnte som har meldt overgang fra Indre Østfold OK før sesongen, og går inn i en spennende juniorstall hos OK Moss.

I ungdomsklassene var det Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) som tok gullet i D15-16, foran Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss). I D13-14 par tok fredrikstadjentene Johanne Klavestad Aaby og Eva Riddervold Kahrs seg imponerende raskt gjennom nattemørket og inn til et felles lag gull. Håkon Bryggen (Halden SK) tok gullet i H13-14. Blant gutta i H15-16 var det Ville Emil Wingstedt (Halden SK) som tok gullet. Sølv og bronse gikk til Selmer Løken (OK Moss) og Fredrik Signebøen (Halden SK).

Blant våre sterke veteraner var det flere som kunne innkassere årets første gullmedaljer. Linda Solberg (Fredrikstad SK) kom rett fra trippelseier i Sverige, til gull i KM-Natt i D40. Mette Traaen (Sarpsborg OL) vant D50. Gullet i D60 gikk til Bente Line (Indre Østfold OK). Blant herrene var det Øyvind Løken (OK Moss) som tok gullet i H40. Teknisk råd i ØOK kretsstyret Bjørn Erik Glomsrud (Indre Østfold OK) viste at han har stålkontroll på det tekniske, med et sterkt gull i H50. Erik Nordbrøden (Halden SK) var best i H60. Willy Grønstad (Gimle IF) tok gullet i H70. I røffe forhold imponerte Stein Koren med nok et gull i H80.

Fullestendige resultater, strekktider og Livelox finnes her: Resultater KM-Natt

Over: HSK løpere klare for årets første KM

En stor takk rettes til Varteig OL for vell gjennomført arrangement. Det var morsomme løyper i et krevende terreng, og deltakerne kunne nyte kaker og varm suppe fra kiosken i varme lokaler på Seilerhytta. Takk også til Marius Bjugan (Halden SK) som bisto med resultatservice.





 

 

40 glade østfoldløpere og ledere dro fredag 8. mars med buss fra Østfold med kurs sørover til Halmstad i Hallands län. Det var glade og spente deltakere som gledet seg til å starte orienteringssesongen 2024 med 3 løp under Hallandspremiären. Etter en snørik og kald vinter hjemme i Østfold, var det nylon, o-sko og forventninger som var pakket med i bagasjen på veien sørover. Med raske forhold, godt humør og mye sosial moro ble helgen en strålende start på årets o-sesong.

Vi er så heldige å ha fått et lite reisebrev fra Ingrid Agnalt Hjelbak fra Trøsken IL som var blant deltakerne på turen. Her deler hun litt om hvordan våre utøvere opplevde helgen:

Fredag:
Fredag gikk bussen fra Borg Storsenter i Sarpsborg i god tid for å rekke frem til første start på kveldens nattløp "Kattegattnatt". På veien plukket vi opp blide haldensere på Svinesundsparken, og så ventet en lengere busstur sørover.

Kattegattnatt gikk i et krevende terreng med tette grøntområder med noe nedsatt løpbarhet, områder med mye stier og middels kuppering. Selv om det var tøffe løyper i krevende terreng, viste flere av våre løpere at de behersket krevende nattorientering. Anja Hole (Halden SK) tok en sterk seier i D20-klassen. Jenny Danevad (Fredrikstad SK) som har tatt steget opp i juniorklassen viste at hun har fått lagt et godt grunnlag gjennom vinteren, da hun tok en knepen seier i D18-klassen foran Sigrid Schmitt Gran (Halden SK). Det skilte kun 10 sekunder mellom de to østfoldingene, og ned til neste løper var det 4 minutter. Blant gutta tok Fredrik Signebøen (Halden SK) en sterk tredjeplass i et stort H16 felt. Hovedleder på turen Linda Solberg (Fredrikstad SK) beviste også at formen var god med seier i D40-klassen.

Fullstendige resultater finnes her: Resultater Kattegattnatt


Over ses starten på Anja Hole (HSK) sin stabile ferd i nattemørke på vei til seier i D20


Over ses den sterke avslutningen til Jenny Danevad som i en intens duell med Sigrid Schmitt Gran knep seieren med 10sek i D18

Etter nattløpet gikk bussen videre til overnattingen på Strandgården, hvor det ventet varm og god middag. Etter middag gikk trøtte løper til seng, klare for mellomdistanse neste dag.

Lørdag:
Lørdagen ble startet med mellomdistanse. Alle de tre løpene gikk i samme terreng, denne dagen var vi litt lengre øst i terrenget. Dette terrenget var preget av en stor bekk, myrer og stier.

Den som behersket lørdagens raske mellomdistanse best var Fredrikstad SK sin Emil Husebye Aamodt. Han tok en meget sterk seier i en fyldig H18-klasse. I tillegg fulgte Linda Solberg (Fredrikstad SK) opp med sin andre seier på rad i D40. Flere østfoldløpere fikk gode opplevelser under lørdagen, og det var flere som trivdes i det fine vårværet.

Fullstendige resultater finnes her: Resultater mellomdistanse

Over: Så glad blir man over å endelig få starte sesongen 2024

Over: Emil Husebye Aamodt sin vei mot seier i H18

Etter løpet bar det tilbake til overnattingen. Kvelden kom og vi spilte kortspill, tok kretsbilde, noen gjenopptok trenden med among us, og annet sosialt. 

Søndag:

Søndagen ble starten med rydding og utsjekking før vi dro til langdistansen. Langdistansen gikk mer nordvest i terrenget, som igjen var preget av grøntområder, myr og stier.

Våre løpere var igjen med å kjempet i toppen av flere klasser. Anja Hole (Halden SK) tok en ny pallplass i D20 med sin 3. plass. Klubbkollega Andreas Vistnes Myklebost (Halden SK) leverte et kanonløp som holdt til en 2. plass i H20. Emil Husebye Aamodt (Fredrikstad SK) måtte seg seg slått av en sterk svenske, men fikk med seg klubbkamerat Syver Strand Guldbrandsen på pallen i yngste juniorklasse H18, de ble hhv. nr. 2 og 3. I D40-klassen fullførte Linda Solberg (Fredrikstad SK) sin trippel med seier også på langdistansen. Østfold hadde med seg svært så spreke ledere, da også Ingrid Kronborg Bronebakk (Halden SK) tok seieren i kvinnenes D45, og Bent Olav Aamodt (Fredrikstad SK) tok seieren i H50.

Fullstending resultatoversikt finnes her: Langdistanse resultater

Etter fullført løp var det tid for den lange bussturen hjem. Noen slitne, og andre fulle av energi. Sammen har deltakerene storkost seg, og gleder seg til nye turer. Tusen takk for denne gang!

Takk til alle utøvere som bidro til å skape en god tur, og takk til ledere som har lagt tilrette for gode opplevelser. 

Fra 26. februar til 3. mars har 14 utøvere og ledere fra Østfold deltatt på NOF sin åpne juniorlandslagssamling i Slovenia. Utøverne har reist i regi av Wang Toppidrett Fredrikstad, klubb og juniorlandslag. Gjennom rett i overkant av en uke har østfoldingene fått 13 gode økter sammen med 104 deltakere.

Vi er så heldige å ha fått et lite reisebrev fra noen av kretsen sine unge lovende løpere.

Reisebrev fra Slovenia:
Det har vært både skogsorientering og sprint med varierende terreng. Vi har blandt annet løpt downhill og knockout-sprint, sammen med vanlig sprint, treningsløp og andre skogsøkter. 

Terrenget består av mye steiner, gress og store groper, med andre ord veldig ulikt fra det terrenget vi har i Østfold. Landslagsløper Håvard Eidsmo (4. plass på VM sprint 2022) var også med sammen med mange andre gode og erfarne trenere. Vi hadde en gjennomgang av knockout-sprinten med Håvard hvor vi fikk hans erfaringer og tanker rundt knockout sprint, og gjennomgåing av mellomdistanse-treningsløp med han og de andre lederne. Her fikk vi vite nye måter og tenke på, også fikk vi sammenliknet hvilke veivalg, planer og teknikker som var smartest. 

Det har vært en super samling og vi har lært masse! Sosiale middager hvor alle møtes, og vi treffer nye mennesker og skaper nye bånd på tvers av klubber. Vi hadde også noen fra Slovenia som ble med på noen av øktene våre. Kveldene var som på alle samlinger sosiale hvor vi spilte spill, var ute og gjorde annet sosialt. Vi hadde også en runde med drepeleken hvor alle på samlingen var med. Den varte over nesten hele samlingen med en finale etter middagen på lørdag, vår siste middag sammen under denne samlingen. Håper flere blir med neste år, jo flere jo bedre!

Stor takk til juniorene som har gitt oss et lite innblikk i sin opplevelse fra samlingen i Slovenia. Vi har mange lovende juniorløpere i kretsen, som det blir morsomt å følge gjennom de kommende sesongene. Etter hjemkomst fra Slovenia tar mange av juniorene turen direkte til kretsen sin vintersamling under Hallandspremiären til helgen (8.-10. mars), og så blir nok også mange å se til KM-Natt fredag 15. mars.

Fredag 15. mars inviterer Varteig OL til KM-Natt fra Seilerhytta i Løkkevika, og med det sparkes o-sesongen 2024 i gang i Østfold. Etter en snørik og kald vinter, er det mange som nå gleder seg til å finne frem o-sko, nylon og hodelykt for å starte postjakten i ny sesong.

Varteig OL med løpsleder Kjell Einar Andersen i spissen har funnet en flott arena på Seilerhytta, hvor fornøyde o-løpere kan få skifte og oppholde seg i forkant og etterkant av løpet. 

Kartet er en nyrevidert utgave av Løkkevika/Sildevika fra 2024 som omfavner et spennende område for orientering. Terrenget er småkupert, og varierer fra lettløpte myrpartier og stier for de enklere og kortere løypene, til mer kantente og utfordrende teknisk og løpsmessige områder. Her vil det finnes anleding til å lage utfordrende nattløyper for enhver.

Påmeldingsfrist er mandag 11. mars via Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19011

Oversikt over klasser og løyper kan sees under:



Første start er 19:30, og i løpet av den kommende 1-2t vil vi ha svaret på hvem som tar med seg de første KM-medaljene hjem i 2024

Vell møtt til sesongstart i 2024

Østfold Indoor Challenge har på sine tre konkurranser samlet 364 individuelle starter, fordelt på henholdsvis 95 (løp 1), 139 (løp 2) og 130 (løp 3). Da vinteren for alvor gjorde sitt innrykk i romjulen var Erik Rytter Jakobsen (OK Moss) og Thomas Hjelbak (Trøsken IL) snarrådige, og satte i rekordfart opp løpsserien Østfold Indoor Challenge. Basert på tilbakemeldingene fra deltakerne har dette vært et svært velkomment tilbud, som allerede har sikret seg fast plass i terminlisten for kommende sesonger.

Kart og løyper:

Med strenge kuldegrader og bedre skiforhold enn løpsforhold ute, har Østfold Indoor Challenge gitt muligheten for løpsglade o-løpere til å lufte bare armer og legger i behaglige 20-25 grader og vindstille løpsforhold. Tett granskog og tungløpte myrer har blitt byttet ut med kontormøbler og trapper. Mens mange er vant til at tommelgrepet kan følge valgt vei på kartet, har mange fått erfare at når kartet strekker seg over flere plan, må tommelgrep og blikk følge godt med for å få riktig ankomst i ny etasje. 

Under sees et eksempel på en av utfordringer mange glade o-løpere har fått bryne seg på gjennom vinteren:

 

Løypelegger og karttegner Erik Jakobsen (OK Moss) har i tillegg til kart over flere plan, tilbudt labyrinter for deltakerne, noe som klarte å forvirre selv de garveste kartlesere:

For å få et lite inntrykk av innendørsorientering, kan dere få en smakebit i denne videoen fra OK Moss:


Resultater 2024:

Det har vært svært tette dueller i en rekke klasser. Hovedklassene har vært Jenter, Gutter, Damer, Herrer, Senior Damer og Senior Herrer. Hvert av de tre delarrangementene har tilbudt 3 løyper pr. klasse, som har vært tellende i sammendraget. Innendørsorienteringen har gitt nye spennende utfordringer, som har skapt nye dueller og muligheter for nye navn å hevde seg i toppen av listene.

Jenter:
Etter første løp i årets Østfold Indoor Challenge var det Marie Agnalt Hjelbak (Trøsken IL) som ledet jenteklassen. Etter stabil løping i alle tre løypene kunne hun ta en foreløpig ledelse i sammendraget med 144 poeng. Like bak fulgte Alvilde Ramtvedt (Sarpsborg OL) med sine 142 poeng. På tredjeplass etter første delkonkurranse fant vi Elise Holm Nedrebø (OK Moss) som kun hadde to tellende løyper med totalt 68 poeng.

I det andre løpet kom en nykommer i rakettfart. Ingrid Sofie Hox Brynildsen (Fredrikstad SK) klinket til med beste tid i løype 1 og 2. Hun strevde litt mer i løype 2, men samlet sammen hele 105 poeng. Alvilde Ramtvedt (Sarpsborg OL) viste at hun behersker innendørsorientering, og var nest raskeste i alle tre løypene, og samlet med det hele 147 poeng. Oda Gullingsrud (Sarpsborg OL) var tredje best totalt under løp 2, med 97 poeng.

Inn i det avgjørende løpet var det Alvilde Ramtvedt (Sarpsborg OL) som hadde en ledelse å forsvare. Hun fikk knallhard kamp fra Ingrid Sofie Hox Brynildsen, som klinket til med bestetid i to løyper. Og selv om Alvilde strevde litt i løype 2, så løp hun sterkt i både løype 1 og 3, og tok med det hjem totalseieren i første utgave av Østfold Indoor Challenge. Den endelige sluttstillingen ble dermed:

Gutter:

I gutteklassen var det knyttet stor spenning til en rekke deltakere som har vist seg sterke i fjorårets utendørssesong, men innendørsorientering setter utøverne på nye prøvelser, og det ble jevnt i toppen blant de yngste guttene.

Ralf Johannes G. Hamre (Sarpsborg OL) var bestemann etter løp 1. Han samlet jevnt med poeng i alle tre løypene, og sto totalt med 145 poeng. Nærmest fulgte Daniel Kuritar (Fredrikstad SK) som endte på 141 poeng. Isak Solberg (Fredrikstad SK) og Ville Emil Wingstedt (Halden SK) var begge raskest på enkeltløyper, men fikk begge trøbbel på en av løypene og endte med 104 poeng til Isak Solberg, og 105 poeng til Ville Wingstedt.

I det andre løpet var det Selmer Løken (OK Moss) som stjal showet i gutteklassen. Han suste gjennom etasjer, trapper og korridorer til beste tid på alle løyper, og fikk med det full pott og 150 poeng. Isak Solberg (Fredrikstad SK) fortsatte å vise stabilitet og samlet med seg 146 poeng. Tredjemann på løp 2 ble Selmer Ringstad Holt (Fredrikstad SK), som også viste solid stabilitet med 145 poeng.

Det var svært tett i gutteklassen inn i det avgjørende tredje løpet, og med sterk deltakelse fra løpere som ikke hang helt med i tetsjiktet grunnet manglende løp, ble hvert sekund tellende for sammendraget. Karl Oraug Rygh (Nydalen SK) hadde tatt turen fra hovedstaden, og kapret førsteplassen i løype 1 og 2. Ville Emil Wingstedt (Halden SK) to seieren i løype 3. Av sammenlagtkanonene var det Isak Solberg (Fredrikstad SK) som samlet mest poeng i finalen, og tok med det seieren på totalt 293 poeng. Med 140 poeng i finalen klarte Ralf Johannes G. Hamre (Sarpsborg OL) å kapre andreplassen med 285 poeng, og tredjeplassen med 131 poeng i finalen og totalt 279 poeng gikk til Daniel Kuritar (Fredrikstad SK)

Damer:
Blant damene fikk vi se en svært spennende duell mellom juniorer, seniorer og veteraner. Og resultatlistene viser at selv rutinerte eliteløpere med erfaring fra Verdenscup og mesterskap tidvis ble distansert av juniorløpere og spreke veteraner. 

Totalseieren gikk til suverene Emma Aune Jakobsen (OK Moss) med full pott med 300 poeng. Av totalt 9 løyper fordelt på 3 løp, hadde Emma beste tid på 7 av 9 løyper. Den lovende junioren fra Moss viste imponerende stabilitet og fart, noe som lover godt for en spennende utendørssesong.

En annen junior fra OK Moss kunne trolig gitt Emma litt kamp. Etter det første løpet var det nemlig delt ledelse mellom Emma og Erika Lind-Larsen (OK Moss), begge på 147 poeng. Erika var den eneste som også kunne skilte med to bestetider på enkeltløyper i årets serie, da hun var raskest på løype 2 og 3 i det første løpet. Erika kom ikke til start på de to neste løpene, og vi fikk dermed ikke se den videre duellen mellom de to.

Kampen om sølv og bronse blant damene ble en poengstrid, med kun 1 poeng som skilte totalt etter 3 løp. Hanne Wold Gundersen (OK Moss) og Linda Solberg (Fredrikstad SK) hadde en intens duell hele løpsserien igjennom, og det var tilslutt Linda Solberg (Fredrikstad SK) som kunne juble for sølv med sine 276 poeng, foran Hanne Wold Gundersen (OK Moss) sine 275 poeng.

Herrer:
Også blant herrene var det tett kamp mellom junior, senior og veteran. Etter en strålende innledning i det første løpet med full pott og 150 poeng, så det lenge ut som at Johan Haugstvedt (OK Moss) skulle få det enkelt i herreklassen.

Men sterk konkurranse fra Øyvind Løken (OK Moss), og litt større strev i løp 2 for Johan, var det plutselig åpent i forkant av finaleløpet. Selv spreke studenter fra Ås NMBUI, var med å kjempet om toppplasseringene i sammendraget.

I det avgjørende finaleløpet innledet Øyvind Løken (OK Moss) sterkt med 49 poeng i løype 2, mot Johan Haugstvedt (OK Moss) sine 48 poeng. En større bom i en av løypene, og plutselig kunne listen være snudd om. Men Johan slo tilbake og tok 50 poeng i løype 1, mot Øyvind Løken sine 46. Da Johan fulgte opp med 49 poeng i siste løype, og Øyvind tapte noe terreng med sine 41 poeng, var slaget tapt, og vinner ble Johan Haugstvedt (OK Moss) med totalt 298 poeng. Andreplassen gikk til Øyvind Løken (OK Moss) med 284 poeng, og tredjeplassen gikk til Karl Even Rygh (Heming Orientering) med 275 poeng.

Resultatliste:
Totale resultater, og full oversikt over hver delkonkurranse finnes på Poengoversikt etter 3 løp

Stor takk til alle deltakere, og vi sees igjen vinteren 2024/2025
En siste stor takk til Erik Jakobsen (OK Moss) og Thomas Hjelbak (Trøsken IL) for deres arbeid med årets Østfold Indoor Challenge.

Det var godt oppmøte da Kretsting for året 2023 ble holdt på K5 ved Grålum. Under Kretstinget var det tid for å hedre fjorårets prestasjoner i Skaukarenes Krus, og ildsjeler som over tid har lagt ned en stor innsats for orienteringsidretten i Østfold.

Året 2023:

Gjennom året 2023 har Østfold orienteringskrets igjen vært sentrum for o-idretten ved flere anledninger. Først da OK Moss og Indre Østfold OK inviterte til orienteringsfest under Verdenscupen med innlagt Norgescup og publikumsløp i Østfold 26.-30. april. Over 4 dager fikk løpere fra 31. nasjoner og 4 verdensdeler, og totalt omkring 2500 daglig besøkende oppleve Østfold skogene på sitt beste. Verdenscupløpene fikk TV-sendinger i beste sendetid, og nådde ut til et stort publikum. TV-tallene viser at mange lot seg begeistre av orientering fra Østfold. Den samme helgen var Halden SK vertskap for norgesmesterskapet i natt-orientering, med sterke østfoldresultater i flere klasser.

Litt senere var igjen Østfold i sentrum av begivenhetene da Fredrikstad SK var vertskap for Unionsmatchen. Under 3 dager på Kråkerøy fikk 340 løpere fra 8 kretser i Norge og Sverige boltre seg i de østfoldske skoger.

Det har i 2023 vært et godt samarbeid mellom klubbene i kretsen om kretsaktiviteter. I mars var det en stor gjeng som deltok på Hallandspremiären, med felles overnatting og storbuss. Ungdomsserien skapte igjen stort engasjement, med mulighet for å samle poeng i klubbkonkurransene og de individuelle poengtrøye konkurransene. Ungdomsserien er en viktig utviklingsarena for kretsens ungdom og juniorer, både for å skape løpserfaring, men også for å skape en sosial arena for ungdommene i kretsen. Vinnere i årets klubbkonkurranse ble Fredrikstad SK.

Stolpejakt og turorientering har i 2023, igjen vært populært hos et stort publikum. Mange har reist land og strand rundt på jakt etter stolper og poster, og har fått ta del i gleden ved å finne fram i ukjent terreng og fine natur- og kulturopplevelser.

En stor takk til alle løpere, arrangører, frivillige, foreldre og supportere som bidrar til orienteringsfelleskapet i Østfold.

Kretstinget:

Kretstinget ble åpnet av kretsleder Chatrine Amundsen, som ga ordet videre til gjest på Tinget, og representant for Viken Idrettskrets, Turid Williksen. Turid Williksen presenterte arbeidet til Viken Idrettskrets, og hvordan kretsen kan få hjelp til lovtekniske spørsmål, støtteordninger og andre oppgaver.

Det var totalt 15 stemmeberettigede representanter på årets Kretsting. De innkomne sakene ble gjennomgått med gode innspill til løsninger underveis. Årsberetning, handlingsplan, regnskap for 2023 og budsjett for 2024 ble gjennomgått og vedtatt, med gode skussmål fra Kontrollkomiteen.

Valg:
Anette Svartedal representerte valgkomiteen om informerte om valgkomiteens innstilling til verv i 2024. Følgende personer ble valgt:

Styret fikk under Kretstinget fullmakt til å gjøre valgkomiteen fulltallig i etterkant av Tinget. Dette ble gjort, og ny valgkomite for 2024 er:

Blomster, utmerkelser og premiering:

Det hyggeligste under hvert Kretsting, er muligheten til å applaudere våre flotte medlemmer for deres innsatser gjennom kortere og lengre tid. Under årets Kretsting var det mye å applaudere:

Skaukarenes Krus 2023:

Vinnerne av Skaukarenes Krus 2023 hedret med utdeling av Skaukarenes Krus av representant for Skaukarene Torbjørn Kullerud.

Vinnere i 2023 var
D 11-12 Elise Holm Nedrebø (OK Moss)
H 11-12 Håkon Bryggen (Halden SK)
D 13-14 Tuva Fosser Lundsrud (OK Moss),
H 13-14 Ville Emil Wingstedt (Halden SK

Blomst for ekstra innsats:
Etter innspill fra klubbene i Østfold orienteringskrets, var det ønskelig å gi Erik Rytter Jakobsen (OK Moss) en blomst for sin innsats med arrangementserien Østfold Indoor Challenge. Gjennom nytenkning, har Østfold Indoor Challenge blitt et populært orienteringskonsept i vintermånedene.

Takk for innsats i verv:

Kretsen takket Anette Svartedal for hennes rolle som leder i valgkomiteen siden 2022.

Kretsen takket Anders Lunde for hans innsats som Ungdoms & Treningsråd i styret.

Kretsen takket Asle Gudim for sitt mangeårige lederverv i komiteen for fortjenestemedaljer.

Kretsen takket Erik Listerud og Odd Korslund for deres innsats i Kontrollutvalget.

Østfold orienteringskrets sin fortjenestemedalje:

Fortjenestemedaljekomiteen innstilte 3 representanter for tildeling av Fortjenestemedalje for sin innsats for Østfold orienteringskrets:

Elsie Brenne (Kretsledervervet)
Var leder for Østfold orienteringskrets i to år, og bidro til en videreføring av den gode driften og organiseringen av kretsen. 

Odd Korslund (Revisjon og kontrollutvalg)
Har sittet i revisjons og kontrollutvalg siden 2014, og sørget for et viktig oversyn på kretsen sitt arbeid.

Om sin tid forteller Odd:

"Jeg ble valgt inn som revisor på ØOK’s ting 10. februar 2014. Vi var da to fra OK Moss som revisorer, noe som gjorde arbeidet enklere. Vi bor ikke langt fra hverandre heller, så kontakten var lett å opprettholde.

De første årene var bilagene samlet i en mappe, regnskap og balanse likeens. Alt var godt organisert av kretssekretæren så det var greit å revidere. Noe kontakt med sekretær var nødvendig, men vi fikk klargjort det som var uklart.

Utviklingen innen data gikk videre og kretsen fulgte opp. Da vi fikk oversendt alt elektronisk, ble det enda enklere å sitte i kontrollkomiteen som den etter hvert ble hetende. Alt var enda mer oversiktlig og enda eklere å kontrollere. Noe kontakt med kretsen var enda nødvendig, så vi følte fremdeles samhørighet med denne. 

Det har vært noen fine år og jeg er glad for at jeg har kunne bidratt. 

Takk også for den overraskende oppmerksomheten som ble meg til del på årets ting."

Erik Listerud (Revisjon og kontrollutvalg)
Har sittet i revisjons og kontrollutvalg siden 2007, og vært med på en stor utvikling i Østfold orienteringskrets. 

Om sin tid forteller Erik:

"Jeg ble valgt som revisor under ØOK’s ting den 5. februar 2007 sammen med Bent Galborgen. Første gang vi skulle revidere regnskapet ble det fremlagt et regnskap som ikke var korrekt m.m. Vi som revisorer kunne ikke godkjenne dette regnskapet. Dette regnskapet måtte vi som revisorer rekonstruere og måtte be om et ekstraordinært Kretsting for å få det godkjent.

Etter dette året ble det virkelig orden på regnskapet. Samarbeidet med Kretssekretær har vært meget godt gjennom alle årene. Senere ble vi valgt inn i Kontrollutvalget (etter NIFs nye lover).

Under vår periode ble vi gjennom ØOK også utnevnt til revisorer i «Finn Frem Prosjektet» som ble gjennomført i perioden 2018-2020. Et flott prosjekt som tilførte Østfold mange nye kart. ØOK har vært og er en veldrevet organisasjon som er en «foregangskrets» for hele landet. 

Kretsen har både fått arrangere et Verdensmesterskap og World Cup. Begge arrangementene ble meget vellykket gjennomført. Veldig god reklame både for O-idretten, Kretsen og Østfold. Og det viser at Østfold er en veldrevent og anerkjent Krets.

Hvert år arrangeres det andre store og mange løp også i Kretsen. Jeg vet det er meget krevende å arrangere o-løp. Selv har jeg vært styremedlem og Leder i Vansjø/Svinndal I.L. O- gruppe i mange år før det ble sammensluttet med OK Moss i 2012. Jeg har også sittet som Revisor/Kontrollutvalg i OK Moss i flere år. Også der har det vært interessent å følge utviklingen.

Er æresmedlem i Vansjø/Svinndal I.L. Interessen for O-sport og løp fikk jeg virkelig fra jeg hadde min plikttjeneste i Forsvaret også sammen med våre døtre har vi løpt mange forskjellige steder.

Det er var en stor overraskelse jeg skulle få Østfold O-krets Fortjenestemedalje.

Takker også for de hyggelige ordene og blomstene jeg fikk under Kretstinget den 5. februar 2024."

Over ser vi f.v. Elsie Brenne, Erik Listerud og Odd Korslund

Takk til alle fremmøtte på årets Kretsting. Nedenfor finner dere alle dokumenter som ble gjennomgått på Tinget, samt underskrevet protokoll.

Signert Protokoll

Regnskap for 2023 og Budsjett for 2024

Lov for Østfold Orienteringskrets

Kontrollkomiteens beretning for året 2023

Årsberetning for året 2023 ØOK

Skrevet av Håvard Wedege

Vi kan med stor glede invitere til fartsfylt innendørsorientering i nyvinningen Østfold Indoor Challenge. OK Moss og Trøsken IL inviterer til 3 unike innendørsarrangementer hvor det samles poeng i hver delkonkurranse, inn i sammendraget. I tilegg er det flotte utrekkspremier til alle som deltar på alle 3 delkonkurransene. Bli med på vinterens høydepunkt.

Initiativtaker og karttegner for vinterens Østfold Indoor Challenge 2024 er Erik Jakobsen fra OK Moss. Med seg har han fått Thomas Hjelbak fra Trøsken IL, og duoen har i romjulen hevet seg rundt å skapt et spennende, nytenkende og morsomt konsept, vi tror vil skape mye orienteringsglede gjennom kalde vintermåneder. Store snømengder og streng kulde har gjort forholdene for orientering i Østfoldskogene krevende, og Østfold Indoor Challenge gir alle ivrige orienterere muligheteten til å få høykvalitets sprint-trening og spennende dueller mot familie og venner.


Over: Kartutsnitt fra ett av delarrangementene i vinterens Østfold Indoor Challenge 2024

Innendørsorientering er for mange kanskje et ukjent konsept, men innendørsorientering har blitt stadig mer populært i vårt naboland Sverige, og flere klubber i Norge har hatt ulike varianter av denne nye o-grenen. Det som gjør innendørsorientering unikt, er at kartet ofte går over flere plan, noe som utfordrer løperen til å tenke nytt, og virkelig holde tunga rett i munnen for å finne raskeste veivalg. I tilegg vil det være trapper, enveiskjørte gater og labyrinter som virkelig vil kreve bruk av hele verktøykassen til den moderne o-løper.

For skeptikerne kan karttegner og løypelegger Erik Jakobsen vise til at OK Moss vinteren 2023 hadde noen treningsløp i innendørsorientering, og hele klubben fikk virkelig øynene opp for den intensive kartlesningen, 3D-visualiseringen og viktigheten av å være på forskudd, som innendørs-o utfordrer deltakerene på. For sesongens kommende sprintløp; NM-Sprint, Halden O-meeting, JWOC-sprint og VM-sprinten, er Østfold Indoor Challenge virkelig ypperlig sprinttrening, og vi tror dette gjelder for alt fra nybegynnere, ungdom, junior, elite, seniorer og veteraner. Resultatene fra OK Moss sine interne løp i 2023, viser at Østfold Indoor Challenge virkelig kan være muligheten hvor veteranen kan slå eliteløperen, eller junioren kan slå veteranen.

Tellende arrangement i Østfold Indoor Challenge 2024:

- 13. januar - OK Moss Indor Challenge løp 1 - Malakoff Videregående Skole (Moss) 
Påmelding i Eventor

- 21. januar - OK Moss Indor Challenge løp 2 - Rygge Ungdomsskole (Moss)
Påmelding i Eventor

- xx.xxxx - Trøsken IL Indoor Challenge løp 3 - Quality Hotell Sarpsborg (Sarpsborg)
Info kommer snart..

Premiering:

Det vil bli flotte premier til topp 3 sammenlagt i klassene "Vanskelig D/H13-16", "Vanskelig D/H17-39år", i tillegg vil det være flotte utrekkspremier for alle som har deltatt på alle 3 konkurransene. Blant utrekkspremiene er to gavekort på spainngang på Støtvig Hotell.

Innbydelse:
Innbydelser med lenker til påmelding, info om klasser, o.l. se innbydelse:

Velkommen til Østfold Indoor Challenge 2024