Sprinthelg i Trondheim: «Gode og varierte økter!»

Mange deltakere og bra opplegg gatenettet i Trondheim i helgen.

Over og under: Kartutsnitt fra helgen.

- Det var veldig artig, sier Lene Berg Hansen etter en helg med sprintøkter på hjemmebane i Trondheim.
 
(Se diverse kartutsnitt over og i bunnen)
 
Byåsen-løperen - som løp hjem NM-gullet på den individuelle sprinten i fjor - plukket kirsebærene av kaken da hun valgte øktene hvor hun deltok, og da ble det de to hardøktene - lørdag formiddag og den avsluttende økten søndag.
 
- Når det er så gode økter gjelder det å benytte sjansen og gjøre litt ut av det. Ta en skikkelig oppvarming og forberede seg litt, slik at jeg fikk mest mulig igjen.
 
Det var også gjort en god jobb i planleggingen:
 
- Øktene hadde høy kvalitet, og med noen innlagte sperringer ble det ekstra krevende.
 
Under samlinger i desember kan også forholdene - med potensielt både snø og is som underlag - bli utfordrende.
 
- Vi hadde noen diskusjoner om det var best å løpe med piggsko eller ei, men til å være Trondheim i desember var det egentlig fine forhold. Selv om jeg følte meg litt som «Bambi på isen» enkelte steder på økten på søndag.
 
Om en tar en kjapp titt på resultatene fra den økten - som viser at Lene var klart best - tyder det på at både skovalg, veivalg og o-teknikk har vært særdeles stødig fra start til mål:
 
- Jeg hadde en bom på sistepost, men ellers løp jeg gode veivalg med bra flyt, kommenterer hun selv.
 
Gode svar fikk hun også da det var fellesstart og heat lørdag formiddag:
 
- Jeg er litt «rusten» teknisk etter å ha trent mye bare fysisk den siste tiden, men uansett var det artig å løpe mot Oda Scheele, Frida Haugskott og Ragnhild Eide. Vi tok også litt ulike veivalg underveis, som ga litt ekstra spenning.
 
- På den økten fikk vi øvd på mange ulike scenarioer, så jeg fikk mye ut av øktene. Rett og slett to gode økter «i banken».
 
 
Da er det å håpe at de fleste av de over 100 deltakere som var med på en eller flere av de fire øktene med sprintfokus i løpet av helgen i Trondheim kan skrive under på attesten fra fjorårets norske mester:
 
- Det var en bra helg, hvor opplegget var løst på en god måte med varierte økter og ulike løypeleggere. Da er det også positivt at det kommer mye folk for å delta.
 

Se flere kartutsnitt fra helgen nedenfor: