Jentesamling SOL-Hytta

Skrevet av Håvard Wedege

Søndag møtte 16 spreke jenter i alderen 14-17 år opp ved SOL-Hytta i Sarpsborg. De var alle klar for en innholdsrik dag med trening, sosialt og læring. 

Jentene våknet i sine respektive hjem til ufyselig vintervær. Gradestokken viste rundt 0 grader, og det skiftet mellom regn, snø og sludd. Dette skremte likevel ikke 16 tøffe jenter fra å ta turen til SOL-hytta ved østsiden av Tunevannet, for en real langtur på stiene rundt vannet. Godt påkledd stilte de seg opp foran hytta, for instruksjon om dagens trening fra arrangør Håvard Wedege. To spreke frivillige, Karin Skedsmo Danevad (Fredrikstad SK) og Anja Wingstedt (Halden SK) hjalp til, og fulgte med jentene ut på langtur.

Arrangør Håvard hadde ansvar for å forberede boller og kakao til deltakeren mens de var ute på langtur. Han syntes så synd på deltakerne, at det ble spontant innkjøp av 5 store pizzaer fra en lokal pizzarestaurant for å varme deltakerne i det de kom tilbake.

Ute på langturen holdt flokken seg samlet. Målet med økten var i tilegg til å trene opp utholdenheten, å få en sosial tur. Det ryktes om kontinuerlig prat, gjennom hele turen, så deltakerene lot ikke litt dårlig være stoppe det gode humøret.

Vell inne fra langtur var det godt å varme seg i varme dusjer, og en ferdig oppvarmet badstue. Så bar det inn til lunsj. Det var fornøyde deltakere, som lot nisten ligge i sekken, og heller hev seg over pizzaen.

Dagens tema:

Etter at deltakerne hadde kost seg med pizza, boller, frukt og kakao, og sosial hygge, var det tid for dagens gjest, Fanny Horn Birkeland. Verdensmesteren i skiskyting fra stafetten i Holmenkollen 2016, var invitert for å snakke om om treningsutfordringer tilknyttet kropp i vekst, trening og utfordringer, med ekstra fokus på jenteutøveren. 

Fanny delte åpent om oppturer og nedturer fra egen idrettskarriere. Fanny har selv opplevd utfordringer knyttet til trening i overgangen fra jenteutøver til kvinneutøver, og hvordan kroppen forandrer seg. Deltakerene hadde anledning til å spørre om alle mulige tema, enten direkte, eller anonymt via en digital spørretjeneste. Det ble stilt mange gode spørsmål om trening, mat, kropp, totalbelastning, o.l.

Etter et veldig lærerikt foredrag/spørretime med Fanny, satt forhåpentligvis deltakerne igjen med mange gode inspill til hvordan bli kjent med egen kropp, treningsrespons og hvordan være en god lagspiller ovenfor andre jenter og gutter i idretten.





Tusen takk for en fin dag til Fanny, Anja og Karin, og alle jentene som deltok på samlingen.