Mye aktivitet denne uken!

Her kommer en vennlig påminnelse om alle aktiviteter som skjer denne uken. Vi ønsker helst at man melder seg på tidlig slik at vi vet hvor mange kart som skal trykkes.

-  Tirsdag 20.09 - Tirsdagstrening fra Bjørlien skole på Pepperstad 18.00

Det blir fokus på langstrekk for A/B gjengen med kunstige sperringer. Nybegynnerne og c-løperne skal ha litt kortere sløyfer. Vi avslutter treningen med en stafett.

Det er bare å bli med for alle klubbens medlemmer.

Påmelding gjøres her: https://www.ok-moss.no/events/p/1000076302/tirsdagstrening---bjorlien-skole%2c-pepperstad-vest

Oppmøte: https://goo.gl/maps/btsnHjRMWvFvHN9G6

- Onsdag 21.09 - Sprintløp  Nesparken/Siste N- trening 18.00

Det felles oppvarming og 3 ulike sprintløyper man kan løpe, med alle nivåer.

Tidtaking med emitag, vi har lånebrikker. Asfalt/Park

Påmelding gjøres her: https://www.ok-moss.no/events/p/1000075456/sprintlop-i-nesparken-og-siste-nybegynnertrening.

Parkering: Myra

- Torsdag 22.09 - Treningsløp ved Den Sorte Havre - Trollhetta 17.30-18.00

Oppmøtested: Den Sorte Havre (eller evt. Frosterød Søndre.)

Start: Fritt mellom  17:30 - 18:00 (senest) pga solen får ned fort.

Løyper: C, B, A-kort og A-lang

(Dessverre ikke N-løypendenne gang pga. terrenget)

Påmelding: https://www.ok-moss.no/events/p/1000076223/treningslop-trollhetta--den-sorte-havre

- Søndag 25.09 - 1. Introløp Kråkecup'n  Melløs skole Fri start mellom 11.00-13.00

Sprintorientering fra Melløs skole, vi har N-løype 1,5km, C-løype 2,8km og 2 ulike A-løyper 3km/4km. Tidtaking med emitag, vi har lånebrikker. Asfalt/park.

Meld dere gjerne på med firmaet dere jobber for og verv andre dere kjenner til å delta.

Påmelding gjøres her: https://www.ok-moss.no/events/p/1000076614/krakecup%27n-2022---introduksjonslop-1--mellos-skole

Oppmøte: https://goo.gl/maps/GBCGpgo7JTPSgVLo7