4 damer og 6 herrer klar for mesterskapet i Finland i slutten av mars.

Over: Ingeborg Roll Mosland har hatt en fin ski-o sesong så langt, og junioren fra Oppsal er en av det sterke norske laget til junior-VM. Foto: Terje Pettersen

I slutten av mars arrangeres sesongens høydepunkt for ski-o juniorene – junior-VM i Finland.
 
 Parallelt med seniorenes EM, skal juniorene kjempe om junior-VM medaljer.

Norge stiller med 4 damer og 6 herrer i mesterskapet fra 20. – 23. mars, se det fullstendige uttaket nedenfor.

Hjemmesiden til arrangementet

Program:
 Torsdag 20.mars - sprintstafett
 Fredag 21.mars - sprint
 Lørdag 22.mars - mellomdistanse 
 Søndag 23.mars - langdistanse

 Damer:
 Ellen Margrete Stubban Hygen, Østmarka OK
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering
 Ida Øverli Støen, Lillehammer OK
 Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK

Herrer:
 Ole Solli Kvikstad, OL Toten-Troll
 Even Lien, Gjø-Vard OL
 Jonatan Lysheden-Vogt, Konnerud IL
 Simen Sommerstad Røste, Kongsberg OL
 Andreas Myrvold Skovlyst, Kongsberg OL
 Frode Wallberg, Heming Orientering

Reserve: 
 Martin Christoffer Borg, IL Koll

Sterkt norsk lag til Finland i slutten av mars.

Over: Anna Ulvensøen er en av fortntfigugrende i det norske laget til ski-o EM i Finland. Foto: Terje Pettersen

I slutten av mars arrangeres årets høydepunkt i ski-o sesongen – EM.
 
 Norge stiller med et sterkt lag bestående av til sammen 15l løpere, fordelt på 7 damer og 8 herrer, som skal kjempe om EM-medaljer på 4 distanser.

Dette er også finalen i årets verdenscup i skiorientering.

Hjemmesiden til arrangementet

Program:
 Torsdag 20.mars - sprintstafett
 Fredag 21.mars - sprint
 Lørdag 22.mars - mellomdistanse 
 Søndag 23.mars - langdistanse

Norges lag:

Damer:
 Evine Westli Andersen, Løten OL
 Frida Haugskott, OL Trollelg
 Ane Sofie Krogh, OppsalOrientering
 Birgit D. Kleppa Madslien, Lillehammer OK
 Idunn Strand, IL BUL Tromsø
 Synne Strand, Lierbygda OL
 Anna Ulvensøen, Nydalens SK

Herrer:
 Henrik Fredriksen Aas, Asker SK
 Jørgen Baklid, Konnerud IL
 Eskil Frøisland, Vang OL
 Vegard Gulbrandsen, NTNUI
 Teodor Mo Hjelseth, Nydalens SK
 Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
 Bjørnar Kvåle, Hadeland OL
 Ole Gunnar Kleppa Madslien, Lillehammer OK
 
 1. reserve: Aslak Heimdal, Konnerud IL
 2. reserve (og U23): Lars Lien, Gjø-Vard OL

Mulighet for å lære om kart- og løypetegning i slutten av mars!

Kurs i Purple Pen, 25 mars 2025 kl 1800 – 2200.  Informasjon og invitasjon er lagt ut HER

Kurset har 15 plasser.

Kurset foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.

Målgruppe/mål:

Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/14167765  
 
Påmeldingsfrist 21.mars 2025!

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER 

Lær deg karttegning som en del av skolekartprosjektet!

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt 

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne tegne et skolegårdskart. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere skolegårdskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene for å få kursbevis. 
 
Når: 
 mandag 31. mars kl. 18-21
 onsdag 2. april kl. 18-21
 mandag 7. april kl. 18-21
 onsdag 9. april kl. 18-21

Invitasjon:
 Finner du HER.
 

Påmelding
Gjøres i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/13776483

Påmeldingsfrist onsdag 26. mars 2025 klokken 23.59!

NMBU-studentene er lykkeligst for tiende året på rad!

Over: Man har grunn til å smile når man studerer på Ås!

Red. anm. Dette er en reklamerende tekst fra NMBU, og dermed er andre studiesteder utfordret til å komme med en liknende/tislvarende tekst om/for sitt studiested.

De fleste speakere på o-løp snakker fortsatt om Ås-UMB, studentklubben som fosset fram på vårløpa og bemerket seg både lokalt og nasjonalt. Når UMB ble til NMBU, sluttet spikerhjernen å oppdatere, men det gjorde ikke studentmiljøet på Ås. Faktisk har navnebyttet gjort at NMBU aldri har hatt noe annet en førsteplasser når det er kommet til studenthverdag og helse! Dette kom fram i Studiebarometeret for 2024.

Orienteringsstudentene er selvfølgelig en del av denne statistikken, og det er kanskje ikke så rart. Med kort vei til kart og terreng av internasjonal kvalitet og muligheten til å få råd av en av arkitektene bak Vebjørn Rodals suksess, har mange o-løpere fulgt magefølelsen inn i ukjent terreng med stor sportslig og sosial suksess!

Lag i alle klasser ble stilt i fjorårets tiomila.

Studentene i NMBUI Orientering, som sammen med Ås IL Orientering konkurrerer for løpeklubben Ås-NMBU Orientering, møtes ukentlig for trening og sosial moro, gjerne med badstue i studentbyen Pentagon. Norges nest største studentklubb blekner litt i skyggen av Tigerstaden og Bartebyen, men selv mørketida har en ende. Nå legges planene for hvordan man kan kombinere eksamenstid og Tiomila. I år feirer Ås-NMBU 25 år som klubb, og Ås IL feirer med å arrangere finalehelga i norgescupen med innlagt O-idol og NM stafett for junior. Det er en gyllen mulighet for å ta seg en tur til Norges vakreste campus!

Vil du lære og utforske mer om mulighetene til Norges beste studiested? Da er du hjertelig velkommen på åpen dag 6.mars!

https://www.nmbu.no/studenter/velkommen-til-apen-dag-pa-nmbu-6-mars-2025

Studentene har blitt sammensveiset, men ønsker seg fortsatt flere. Vil du være med?

Kåringen kan du lese mer om her:

https://www.nmbu.no/nyheter/nmbu-har-landets-mest-fornoyde-universitetsstudenter-tiende-ar-pa-rad

Motiverte seniorløpere ønskes hjertelig velkommen på samling!

6.-11.april skal landslaget på samling til Østfold. Overnatting er i hytter og leiligheter på Utne Camping. 
 
 Her lager vi all mat selv, eventuelt bestiller catering til middag (kommer tilbake med avklaring på dette). Utne Camping ligger tett inntil E6, cirka 8 km nordvest for Sarpsborg sentrum.

På samlinga vil det bli lagt opp til inntil 10 o-tekniske økter. Skogsorientering vil bli prioritert på denne samlinga, men vi planlegger også en sprintøkt. Alle treningene er planlagt innenfor 30 min kjøring fra overnatting.

Treningsprogrammet under vil bli oppdatert etter hvert som økter blir klare.

Vi tror absolutt det skal bli en bra samling både treningsmessig og sosialt, og vi ønsker spesielt seniorløpere utenfor landslagsgrupper masse velkommen til å være med! Lokale juniorløpere (typisk fra Østfold, 2008-årgang og eldre) kan delta på økter hvis man ønsker. 

I tillegg til forbundets seniorlandslag vil også juniorlandslaget være med på samlingen. Hele landslagsstøtteapparatet med både trenere og helseteam vil være tilstede på hele eller deler av samlingen. 

Overnatting: I utgangspunktet er det booket 80 sengeplasser på Utne Camping, inkludert landslagsløpere og personer i landslagets støtteapparat. Dersom det skulle bli trangt om plassen i påmeldinga vil vi prioritere løpere som deltar på hele samlingen, ellers er det førstemann til mølla i påmeldinga. 

Logistikk: Samlinga starter søndag kveld i etterkant av Smaaleneløpet, og alle organiserer i utgangspunktet transport selv til Utne Camping: Vi vil forsøke å hjelpe til med logistikk, men er avhengig at det er nok personer som kan delta med bil på samlingen. Fordeling av kjøregodtgjørelser ordnes av deltakerne seg i mellom.

Foreløpig grov treningplan (denne vil bli oppdatert etter hvert som økter blir klare): 

• Søndag em: skogsøkt - rolig - Kort & Lett
• Mandag fm: skogsøkt - rolig - Langstrekk m/Postplukk
• Mandag em: skogsøkt - rolig - Momentøkt
• Tirsdag fm: skogsøkt - hard - Intervall Langdistanse
• Tirsdag em: skogsøkt - rolig - Momentøkt / Postplukk
• Onsdag fm: skogsøkt - rolig - Parøkt
• Onsdag em: sprintøkt - rolig - Sperringer
• Torsdag fm: skogsøkt - hard - Intervall
• Torsdag em: skogsøkt - hard - Stafett
• Fredag fm: skogsøkt - rolig - Langstrekk m/Postplukk

Egenandel: Reelle utgifter for løpere utenfor landslagsgrupper - anslått til ca kr 2000 for hele samlinga - da er overnatting og alle treninger inkludert. Utgifter for transport og mat i leilighetene ordnes selv. 

 Påmelding ordner du: her

Påmeldingsfrist for samling med overnatting innen 16.mars! 

Løpere som kun ønsker å delta på enkeltøkter kan melde seg på helt frem til 24.mars (vi vil åpne denne påmeldinga i tidsperioden 20.-24.mars, men da kun for treningsøkter). 

For spørsmål: anders.nordberg@orientering.no/913 06 986

Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 12. mars.

Norges Idrettsforbund har åpnet opp for søknader i SportsAdmin, med søknadsfrist 12. mars.

Ordningen gjelder kun for utstyr med fakturadato i 2024.

Se mer informasjon fra Norges Idrettsforbund om utstyrsordningen: her 

Norges Idrettsforbund har sendt en e-post direkte til alle idrettslag og særgrupper i fleridrettslagene med nødvendig informasjon om hvordan de søker. 

Se brukerveiledning her

Orienteringsklubber har lov til å søke om støtte på følgende utstyr:
 - Utstyrspakke til pre-o  
 - Tidtakingsutstyr for elektroniske brikker 
 - Startklokke 
 - Postenheter 
 - Utlånsbrikker til rekruttering 
 - Arrangementstelt

Dersom fakturaen som sendes inn inneholder andre innkjøp i tillegg til utstyr som kan søkes om på utstyrsordningen, må dere markere ut de varene som gjelder utstyrsordningen.

Tekniske spørsmål rettes til Idrettens Support på tlf: 03615 eller e-post: support@idrettsforbundet.no. 

Øvrige spørsmål kan rettes til stein.blomseth@orientering.no eller oystein.hildeskor@orientering.no. 

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir.

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir:

ONSDAG 26. FEBRUAR KL 20.00 – 21.15 på teams. 

Målgruppene for webinaret er spesielt ledere, trenere og foresatte til ungdomsløpere i alle klubbene og kretsenes ansatte, ledere og HL/OLL-kretskontakter.

Program:

Informasjon om HL/OLL i Sandefjord 1.-6. august 2025

•            Visjon for HL og OLL 2025  

•            Rammeprogram - viktigste hendelser  

•            Organisering, inkludert ledere og unge trenere

•            Hvem kontaktes ved spørsmål

•            Informasjon og våre markedsføringskanaler - følg med, dette vil du ikke gå glipp av!   

Påmelding innen onsdag 26. februar kl 15:00, her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6066

Alle påmeldte får tilsendt lenke til teams på e-post etter kl 15.00.

Benytt mulighet til å få tidlig informasjon og svar på spørsmål.

Besøk gjerne nettsiden for arrangementet: https://hl25.no/ 

Det norske juniorene drar til Polen for kvalitetsøkter denne uken.

Over: Sondre Olaussen, her under junior-VM i fjor, håper det blir gode økter i Polen denne uken, som gir en "dytt i ryggen" på vei mot årets mål; junior-VM i Italia.

- Jeg håper å få trent bra o-teknisk, slik at det blir et bra utbytte frem mot junior-VM, sier Sondre Olaussen.

 
Junioren fra Oppsal prater om samlingen med juniorlandslaget i Gdansk, som innledes med en mellomdistane i ettermiddag.

Unggutten som imponerte med stabilt god løping under junior-VM i Tsjekkia i fjor, har fokus mot årets mesterskap i Italia ved inngangen til denne ukes samling:

 
- Jeg håper det er noe terreng som likner på det som møter oss under junior-VM, slik at vi kan få en følelse av hvordan det er å løpe i den terrengtypen.

 
Og når en prater om terreng, er det for Sondre omtrent rett fra klubbsamling med Oppsal i spansk terreng forrige uke til polsk terreng med juniorlandslaget inneværende uke.

Med bare en dag imellom de to nevnte samlingene er han bevisst hva som er nøkkelen:  

 
- Jeg er ikke bekymret for at det blir for mye o-teknikk, men det gjelder å være smart med tanke på belastning for å unngå skader, skisserer Sondre – før han blir konkret:

- Restitusjonen mellom øktene bør være bra. Det innebærer at jeg må få i meg nok og bra mat, i tillegg til at jeg har fokus på god hvile. Samtidig gjelder det å ikke løpe for langt på øktene, heller kutte ned, for å ikke strekke strikken for langt.

Dette er grep han allerede har fått under huden i Spania med klubben, da gjelder det bare å videreføre dette i Polen, selv om det er noen breddegrader lengre nord.

For det er ikke til å legge skjul på at en tur til varmere strøk i februar kan være akkurat det som trengs for både motivasjon, fysikk og o-teknikk:

- Det er veldig fint som o-løper, og kunne dra sørover etter en lang vinter. Rett og slett etterlengtet, er ordvalget til Oppsal-løperen.

Da kan han også ha tatt noen steg, og fått et lite forsprang på sine juniorlandslagskollegaer, uten at han selv legger for stor vekt på det:

 
- Jeg håer jeg har gjort noe riktig i Spania. Jeg stiller i hvert fall med mye fersk o-teknikk «innabords».

Som nevnt tidligere fikk han ut mye av det han var god for under junior-VM i Tsjekkia i fjor, og det legger også lista for lysluggen når vi kommer til 2025-sesongen:

- Målet i år er å overgå de prestasjonene jeg gjorde på junior-VM i fjor. Jeg ser virkelig frem til langdistansen i Italia. Men først må jeg bli tatt ut til junior-VM.
 
 
- Og om jeg kommer dit, er det et stort mål å få løpe på det norske førstelaget under stafetten.

Nye steg på veien mot de nevnte målene blir det – både for ham og resten av juniorlandslaget med doble økter i Polen og Gdansk fra mandag til lørdag.

For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer».

Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
  
 Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
 
 Kurset er gratis og finner sted 26. februar.
 
 Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.

 Innhold i kurset:

• Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
• Fargegraderingen i turorientering
• Hvordan legge en «Grønn tur» for alle 
  • Tips og råd
  • Postplassering
  • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
• Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
• Markedsføring
• Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Påmeldingsfrist: 25. februar kl. 23:59

Innbydelse og mer info finnes her
 
 Alle påmeldte deltagere vil få nødvendig forhåndsinfo og lenke til Teams onsdag 26. februar ca kl. 15:00

Påmelding gjøres via Eventor: her

Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.
  
 Mandag 24. februar 2025 kl 2000-2115 på teams
  
 Målgrupper for webinaret: 
 Ledere, tillitsvalgte og alle andre som er interesserte i temaet og er involvert i aktivitets-
 og rekrutteringstiltak i klubb og krets. 
  
 Program: 
 • Erfaring fra kretsvise klubbsamlinger 2024 v/ NOF
 • Gode lokale og regionale aktivitets- og samarbeidstiltak:
 • O-troll festivalen, Akershus og Oslo v/Vidar Benjaminsen, Lillomarka OL
 • Felles stafettlag i kretsens navn,Buskerud v/Håkon Wold, Sturla IF
 • Samarbeid for å bli bedre på å rekruttere og beholde, Hordaland v/Ørjan Totland, TIF Viking  
 • Info om klubbutvikling og aktivitetsmidler 2025 v/NOF
  
 Påmelding innen 24. februar kl. 14.00 i Eventor/forbundsaktiviteter: 
 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6067  
 
 Påmeldte får tilsendt lenke etter fristen.
  
 Formålet med webinaret: 
 Informere og dele erfaringer fra aktivitets- og samarbeidstiltak som fungerer godt, har et potensiale for utvikling og bidra til å inspirere og motivere flere til å gjennomføre gode tiltak. 
  

 Se hele innbydelsen her: Invitasjon til webinar - Gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.pdf

Klare vinnere på Gåsbu i dag.

Over og under: Vinnerne i dame- og herreklassen i dag. Foto: Stein Arne Negård

 Under dagens NM-sprintstafett i ski-o fra Gåsbu var storfavoritten på herresiden

 , Konnerud, i tet fra start til mål. Til slutt kunne duoen Jørgen Baklid og Styrk Hundseid Kamsvåg gå i mål til NM-gull med drøye 2 minutter til gode på Nydalens SK, med Axel Aalde og Teodor Mo Hjelseth.

- Vi klarte oss uten store feil, så det var en godt gjennomført stafett, sier Jørgen Baklid.

Med gullet i dag gjorde han helgen komplett, da han etter seier på NM-langdistanse i går og under VM i vintertriathlon på fredag har 3 gull i bagasjen hjem.

Eller det blir ikke hjem for Baklid ennå. Nå er det videre - som leder på samling i Polen i orientering, før det blir ski-o fokus igjen.

- Planen er å gå norgescupen i ski-o på Lygna, før jeg skal få trent bra frem mot EM.

Hva er målet der?

- Jeg tok 4 gull på VM i fjor, så det legger lista.

Bronsen på dagens sprintstafett gikk til Asker SK, hvor Henrik Fredriksen Aas hadde med seg veteranen Andreas M Edvardsen på laget.

 I dameklassen var det Oppsal, med de to ungjentene Ane Sofie Krogh og Ingeborg Roll Mosland, som gikk til topps.

Også her var Nydalens SK nest best, og ble belønnet med sølvmedalje til duoen Kaja Winsnes Nordhagen og Doris Kudre.
 
 Løten OL, med de to søstrene Evine- og Emilie Westli Andersen, tok med seg brosen under den siste NM-øvelsen i skiorientering i vinter.
 
 
 Etter en helg uten skiorientering, kommer Norgescupfinalen på Lygna om 2 uker. Deretter venter EM i Finland – for de aller beste – i midten av mars.
 

Resultater:

Herrer:

 Damer:

Suverene NM-vinnere på Gåsbu i dag.

Over: De beste damene i dag.
Under: Dagens vinner i herreklassen. Foto: Stein Arne Negård

 
 Det var to suverene NM-vinnere på ski-o NM-langdistanse på Gåsbu langrennsarena i dag.

I herreklassen kom Jørgen Baklid rett fra Cogne – og VM-gull i vintertriathlon i går, til NM-gull på ski-o langdistanse i dag.

- Det var ganske annerledes her enn i Cogne. I dag var det vått og tungt. Men jeg gikk bra i hvert fall 1 time, så begynte jeg å ta igjen løpere og skjønte at det ville holde til seier, sier han selv.

Og seier ble det.

Baklid var mer enn 4 minutter kjappere enn sølvvinner Henrik Fredriksen Aas. Med Bjørnar Kvåle på 3. plass.

I morgen venter NM-sprintstafett, hvor Baklid, sammen med Styrk Hundseid Kamsvåg, er storfavoritter.

- Vi går for seier, sier Baklid som dermed kan få med seg 3 gull på 3 dager om de innfrir.

I dameklassen var Synne Strand enda mer suveren enn Baklid i dag.

I sykdomsfravær av Anna Ulvensøen, kunne jenta fra Lierbygda gå inn til NM-gull med over 6 minutter ned til andre kvinne, Doris Kudre.
 
 Idunn Strand ble nummer 3 i denne klassen.

- Det var veldig gøy, sier Synne Strand og fortsetter:

- Det er ikke ofte jeg klarer å gå med så god flyt hele veien. Men i dag var konsentrasjon og fokus på topp hele veien.

- Da jeg tok igjen noen løpere etter et godt veivalg på det første langstrekket, fikk jeg selvtillit og klarte å fortsette med bra trøkk hele veien.

Selvtilliten er nok ikke mindre etter målgang til suveren seier og klart NM-gull.

Juniorklassen for damer ble vunnet av Ingeborg Roll Mosland, mens herrenes juniorklasse ble annullert på grunn av problemer ved kartbytte.

(fortsetter under bildet)

Dagens vinner i juniorklassen for damer. Foto: Stein Arne Negård 

I morgen venter NM-sprintstafett fra samme arena.

Dette er også sesongens siste NM i skiorientering, men det gjenstår en helg med Norgescup. På Lygna 8. – 9. mars.

Resultater:

Damer senior:

 Herrer senior:

Damer junior:

Best i Cogne i dag.

- Jeg følte på en måte at jeg burde ha kontroll på dette når det handler om langrenn og løping, sier Jørgen Baklid – og etter resultatlisten å dømme var han «sannspådd».

For det var ingen som kunne holde følge med karen fra Konnerud da det i dag var VM i vintertriathlon i Cogne.

- Jeg vant også for 2 år siden, da det var på Skeikampen, forteller Baklid.

I dag var verdens beste ski-o løper 11 sekunder bedre enn andremann under VM i vintertriathlon, og det er bare innledningen på helgen for den konkurranselystne karen fra Buskerud.

I morgen venter ski-o NM-langdistanse på Gåsbu:

- Jeg har fly i kveld fra Geneve, sier han selv og legger til at først av alt handler det om å få «levert» noen edle dråper til dopingtesten i Cogne.

Så får vi se om dagens VM-vinner kan legge ytterligere medaljer til sin samling etter ski-o NM-langdistanse og sprintstafett på Gåsbu de kommende dagene.

Resultater:

NM-langdistanse på lørdag og NM-sprintstafett på søndag.

Til helgen arrangeres sesongens 2 siste NM i skiorientering.
 
 Det er klart for NM-langdistanse og NM-sprintstafett fra Gåsbu langrennsarena i regi av Vang OL.

Dette blir garantert spennende og utfordrende for alle deltakerne, og om du ikke har anledning til å være på plass på Gåsbu, kan du benytte linkene nedenfor for å følge dette live fra sofaen hjemme i stua.

De kan følge konkurransene lørdag og søndag via linkene nedenfor.

Lørdag NM-langdistanse:

Målkamera

Liveresultater

Søndag NM-sprintstafett:

Liveresultater

Målkamera

Helgens ski-o NM blir noe for enhver smak!

- Det har vært strålende vær halvannen uke, og dessverre er det nå litt dårligere værmeldinger, innleder Øivind Frøisland.
 
 
Han er løpsleder for helgens NM-langdistanse og NM-sprintstafett i skiorientering på Gåsbu, og da er værmeldingen noe av det første en sjekker – sammen med morgenkaffen – med bare dager og timer igjen til arrangementet.

 
- Slik er det når en driver med utendørsidrett, konstaterer han – og fortsetter:

- Det kan komme både regn, snø eller sludd inn mot helgen. Og det etter at vi har hatt glitrende harde fine forhold den siste tiden. Uansett; det blir en ordentlig god langdistanse.

Og med nedbør av den verste typen – altså regn – skal en likevel klare å gi mesterskapsforhold til deltakerne:

 
- Noe «måking» kommer det til å bli, men vi skal klare å få til gode løyper selv om det kommer litt regnvær.

Regn og sugende føre kan da bli noe å «sette tenna i», for løpere i kamp om NM-medaljer, sammen med det Vang OL «disker opp med» av o-tekniske utfordringer:

- Det blir en kombinasjon mellom tett løypenett, hvor det er teknisk krevende og lengre «gode gamle» veivalgstrekk, kan løpslederen avsløre.
 
Om en skal dømme av resultatene så lang i sesongen, er det Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid en skal sette sine penger på. Men løpslederen «åpner døren» også for noen overraskelser:

  
- Oddsen er lav på Jørgen (Baklid), men det er artig å se hvordan Styrk Hundseid Kamsvåg har tatt steg denne sesongen. I tillegg er det også flere som har vært nære, som Henrik (Fredriksen Aas) og Bjørnar (Kvåle), men de har nok – likevel – litt opp.

- Hos damene er nok Anna (Ulvensøen) favoritt. Men det er muligheter for å gjøre feil, så en skal ikke ta noe på forskudd.

Nettopp det gjør at en lar seg fascinere av orientering, og i denne kontekst «vinterutgaven» - skiorientering.

På søndag får en «ekstremvarianten», i form av sprintstafett. Med korte etapper og mye action hele veien:

- Sprintstafetten er noe helt annet, med krevende og tett løypenett og morsom skiorientering.

- I år har vi også doblet antall lag på start i forhold til i fjor. At vi har 43 lag på startlisten er både inspirerende og artig for oss som arrangør.
 
- En konkurranse med etapper på 6 – 7 minutter er full action hele veien. Da blir det også en «øvelse» for oss som arrangør å få det hele til å flyte med gaflinger og såpass korte etapper.

- Det blir spennende.

En kan i hvert fall være trygg på at stadion på Gåsbu «leverer»:
 
- Der er alt av fasiliteter, noe som ikke bare er gunstig for oss som arrangør, emn også deltakerne setter pris på det. Så får vi håpe at vi får til et like bra NM som under NM i langrenn for en drøy måned siden fra samme arena.

- Selv om dette er i mindre dimensjoner, er kvaliteten på det sportslige minst like bra.

 
Så får vi se til helgen hvem som faktisk er best, og gjør seg fortjent til både NM-medaljer og de øverste plassene på pallen.

De kan følge konkurransene lørdag og søndag via linkene nedenfor.

Lørdag NM-langdistanse:

Målkamera

Liveresultater

 
Søndag NM-sprintstafett:

Liveresultater

Målkamera

Mulighet for å lære om kart- og løypetegning i slutten av mars!

Kurs i Purple Pen, 25 mars 2025 kl 1800 – 2200.  Informasjon og invitasjon er lagt ut HER

Kurset har 15 plasser.

Kurset foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.

Målgruppe/mål:

Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/14167765  
 
Påmeldingsfrist 21.mars 2025!

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER 

Bli med på trener-1 kurs i orientering og få inspirasjon til treninger og aktiviteter for barn og unge. 

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser til flg. trener - 1 kurs:

• Kristiansand , 22.-23. mars , DEL 1.  Se invitasjon.  Påmelding i Min Idrett, HER.  Del 2 i dette kurset arrangeres til høsten .
• Sandvika i Bærum, 22.-23. mars, DEL 2.  Se invitasjon.  Påmelding i Min Idrett , HER.      

Begge disse kursene er lagt ut med informasjon på orientering.no, HER 

Deltakere:

Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).

Trener-1 kurset får gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

Mål med kurset:

Kurset gir læring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år.

 Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring og utprøving i ulike og varierte øvelser og aktiviteter for orientering.

Forkunnskaper:

Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

Spørsmål eller ønsker om flere kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

Søker frisker kontrollpersoner i alderen 30 – 60 år.

Arne Søraas er forsker, orienteringsløper og søker friske kontrollpersoner (altså orienteringsløpere) i alderen 30-60 år til en studie om hvordan stråling påvirker aldringen til astronauter. Har du lyst til å bidra?

For å kunne delta må du være stort sett frisk og ikke røyke/bruke snus og bo i området rundt Oslo (fra Drammen til Lillestrøm). Det er behov for kontrollpersoner med alder 30-60 år for å matche astronautene som er inkludert i studien.

Mer informasjon og meld deg på ved å følge denne lenken: https://nettskjema.no/a/astronautstudien

Lenken kan deles med andre orienteringsløpere eller den de bor med hvis vedkommende er frisk. 

 Deltakere i studien vil få tilsendt utstyr for å ta prøve fra spytt og kinn (dette tar bare 2-3 minutter), og man skal ta 5 prøver over et halvt år som skal fryses hjemme. Det vil bli målt "epigenetisk alder" i prøvene og deltakere vil etter studien få et brev med informasjon om resultatene sine hvis en ønsker det.

Se hva som gjelder for å representere Norge kommende sesong.

I 2025 sesongen er det junior-VM i Italia som er årets store høydepunkt for juniorene, men i tillegg er det også ungdoms-EM (EYOC) i Tsjekkia og JEC (Junior European Cup) i Skottland.

Nå er uttakskriteriene til alt dette klare, og det er verdt å merke seg at denne sesongen er også O-festivalen uttaksløp for ungdoms-EM (EYOC) da dette mesterskapet arrangeres i midten av juli.
 
 For alle detaljer rundt uttaksløp se linken nedenfor.

 Se ellers også linkene for helseattest – som gjelder for alle som skal representere Norge.

 
Uttakskriterier junior 2025.pdf
 
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2025 skal levere helseattest innen 1. mai! Mer informasjon om denne ordningen og hvordan helseattesten skal fylles ut finner du: her     

Informasjon som skal videreformidles til fastlege finner du:  her
  

 Antidopingarbeid i Norges Orienteringsforbund

Dette gjelder uttatte løpere samt ledere på landslag og landslagsaktiviterer i regi av NOF.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.
  
 Mandag 24. februar 2025 kl 2000-2115 på teams
  
 Målgrupper for webinaret: 
 Ledere, tillitsvalgte og alle andre som er interesserte i temaet og er involvert i aktivitets-
 og rekrutteringstiltak i klubb og krets. 
  
 Program: 
 • Erfaring fra kretsvise klubbsamlinger 2024 v/ NOF
 • Gode lokale og regionale aktivitets- og samarbeidstiltak:
 • O-troll festivalen, Akershus og Oslo v/Vidar Benjaminsen, Lillomarka OL
 • Felles stafettlag i kretsens navn,Buskerud v/Håkon Wold, Sturla IF
 • Samarbeid for å bli bedre på å rekruttere og beholde, Hordaland v/Ørjan Totland, TIF Viking  
 • Info om klubbutvikling og aktivitetsmidler 2025 v/NOF
  
 Påmelding innen 24. februar kl. 14.00 i Eventor/forbundsaktiviteter: 
 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6067  
 
 Påmeldte får tilsendt lenke etter fristen.
  
 Formålet med webinaret: 
 Informere og dele erfaringer fra aktivitets- og samarbeidstiltak som fungerer godt, har et potensiale for utvikling og bidra til å inspirere og motivere flere til å gjennomføre gode tiltak. 
  

 Se hele innbydelsen her: Invitasjon til webinar - Gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.pdf

Lær deg karttegning som en del av skolekartprosjektet!.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt 

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne tegne et skolegårdskart. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere skolegårdskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene for å få kursbevis. 
 
Når: 
 mandag 31. mars kl. 18-21
 onsdag 2. april kl. 18-21
 mandag 7. april kl. 18-21
 onsdag 9. april kl. 18-21

Invitasjon:
 Finner du HER.
 

Påmelding
Gjøres i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/13776483

Påmeldingsfrist onsdag 26. mars 2025 klokken 23.59!

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir.

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir:

ONSDAG 26. FEBRUAR KL 20.00 – 21.15 på teams. 

Målgruppene for webinaret er spesielt ledere, trenere og foresatte til ungdomsløpere i alle klubbene og kretsenes ansatte, ledere og HL/OLL-kretskontakter.

Program:

Informasjon om HL/OLL i Sandefjord 1.-6. august 2025

•            Visjon for HL og OLL 2025  

•            Rammeprogram - viktigste hendelser  

•            Organisering, inkludert ledere og unge trenere

•            Hvem kontaktes ved spørsmål

•            Informasjon og våre markedsføringskanaler - følg med, dette vil du ikke gå glipp av!   

Påmelding innen onsdag 26. februar kl 15:00, her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6066

Alle påmeldte får tilsendt lenke til teams på e-post etter kl 15.00.

Benytt mulighet til å få tidlig informasjon og svar på spørsmål.

Besøk gjerne nettsiden for arrangementet: https://hl25.no/ 

For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer».

Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
  
 Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
 
 Kurset er gratis og finner sted 26. februar.
 
 Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.

 Innhold i kurset:

• Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
• Fargegraderingen i turorientering
• Hvordan legge en «Grønn tur» for alle 
  • Tips og råd
  • Postplassering
  • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
• Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
• Markedsføring
• Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Påmeldingsfrist: 25. februar kl. 23:59

Innbydelse og mer info finnes her
 
 Alle påmeldte deltagere vil få nødvendig forhåndsinfo og lenke til Teams onsdag 26. februar ca kl. 15:00

Påmelding gjøres via Eventor: her

Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

………………………

Digitalt kurs; Grønne turer for alle, 7. februar 2022

Vil du bidra til utvikling av norsk skiorientering?
Norges Orienteringsforbund søker en ny landslagstrenertrener i 50% stilling som skal jobbe med verdens beste skiorienteringslandslag.
 
Ansvar og arbeidsoppgaver landslagstrener 50 prosent:

• Bidra til spesifikke forberedelser til mesterskap
• Bidra til helhetlig støtte for utøvere i mesterskap
• Innstilling til uttak til representasjonsoppgaver
• Bidra til langsiktig utviklingsarbeid av norsk ski-orientering
• Planlegge samlinger
• Leder på samlinger/arrangementer
• Samtalepartner for utøvere

• 
  Se hele utlysningsteksten her: Utlysning_landslagstrener_ski-o_2025.pdf

   

  Søknadsfrist: 18.02.2025

  Søknad med CV sendes til oystein.hildeskor@orientering.no. Merk søknaden med hvilken stilling det søkes på.

  Ytterligere opplysninger om stillingen fås ved henvendelse til leder i skiorienteringskomiteen, Marta Ulvensøen, forbundsstyrets ansvarlig for toppidrett Birgitte Husebye eller generalsekretær Øystein Hildeskor.

   

  Kontaktpersoner:

  Marta Ulvensøen

  martaulv@gmail.com 

  974 19 363

   

  Birgitte Husebye

  birgitte.husebye@gmail.com

  918 25 072

   

  Øystein Hildeskor

  Oystein.hileskor@orientering.no 

  924 40 018

:

Imponerende av unggutten på dagens fellesstart!

Over: Teodor Mo Hjelseth. Foto: WC 2025 Ruhpolding 

- Dette var veldig gøy, sier Teodor Mo Hjelseth etter å ha gått inn til 3.plass på dagens fellesstart over langdistanse i ski-o verdenscupen i Reit im Winkl i Tyskland. 

- På mellomdistansen i går følte jeg at jeg hadde litt stang ut, med utstyrstrøbbel, så det var deilig med stang inn i dag.

- Jeg går så og si feilfritt hele veien.

Dermed får altså unggutten betalt i 3.plass i konkurranse med hele verdenseliten. Andre gang gutten som tok bronse på VM-mellomdistanse i fjor, tar steget opp på pallen internasjonalt.

- Det er godt for selvtilliten. Nå gleder jeg meg til EM.

Årets hovedmål, EM - som Teodor nevner - er ennå en måned unna, så han har tid til å «spisse» formen ytterligere til den tid:

- Det blir å få gått NM og noen nasjonale konkurranser, i tillegg til å trene - for å ta nye steg.

Stegene han har tatt så langt i sitt toppidrettsliv ga i dag uttelling i pallplass i verdenscupen på langdistanse.

Eneste norske pallplass i dag, men Styrk Hundseid Kamsvåg, som i dag gikk inn til 5. plass, leverte et nytt godt løp.

Frida Haugskott imponerte nok en gang da hun ble best av de norske damene – på en 6. plass.

Imponerte gjorde også Ingeborg Roll Mosland. Junioren ble i dag nummer 9.

Synne Strand ble nummer 10, mens Jørgen Baklid og Anna Ulvensøen – som det på forhånd var størst forventninger til i henholdsvis dame- og herreklassen – endte på 8.- og 11. plass på dagens fellesstart.

Birgit Dorthea Kleppa Madslien (13), Henrik Fredriksen Aas (15) og Idunn Strand (15) gikk seg også inn blant de 15 beste på den siste konkurransen i denne verdenscuprunden.

Neste, og siste, runde i verdenscupen i ski-o er EM i Finland om en måned.

Resultater:

Herrer:

Damer:

Øvrige norske:

All aktivitet som gjennomføres i perioden teller som et WOW-arrangement!

WOW er et verdensomspennende arrangement, der hovedintensjonen er å gi flest mulig barn og unge inspirerende orienteringsopplevelser og gjøre idretten kjent for flere.

I WOW - info nr 1, februar 2025 kan du bl.a. lese:

• Tips til hva din klubb kan gjøre i arrangementsperioden
• Ulike måter å synliggjøre klubbens aktivitetstilbud
• Få gratis WOW-bannere og vinn uttrekkspremier!
• Bli med på webinar i regi av IOF 20. februar

Tenk om alle landets klubber registrerer og gjennomfører minst ett WOW-arrangement hver - da blir vi igjen verdens ledende WOW-nasjon!

Best på dagens mellomdistanse i Ruhpolding.

Over: Dagens vinner - Jørgen Baklid. Foto: Terje Pettersen 

- Det var mye ren skigåing i dag, men likevel litt spennende, sier Jørgen Baklid etter dagens mellomdistanse under verdenscupen i ski-o i Ruhpolding.

Han legger til at løypen i dag stilte store krav til det fysiske.

Noe som virker å passe karen fra Konnerud, for han gikk inn til ny seier i dag og står dermed med 5 verdenscupseirer av 5 mulige så langt i sesongen:

- Alt som er ski-o passer meg bra, sier han selv - med glimt i øyet.

- Men jeg synes kanskje jeg var enda «skarpere» fysisk for en liten måned siden, legger han til.

I dag var han uansett sterk nok til å holde unna for den svenske duoen Jonatan Ståhl og Isak Lundholm - på de to neste plassene, selv om han underveis var noen små sekunder bak.

- Vi passerte arena et par ganger i løpet av konkurransen, og da fikk jeg noen sekunderinger - slik at jeg visste hva det handlet om.

Og når det er verdenscup i ski-o på menyen, er Baklid på toppen av pallen regelen. 

Så langt denne sesongen uten unntak!

I morgen er det ny mulighet for suksess, når det er langdistanse på programmet:

- Det blir moro med fellesstart, en stund siden vi har gått det, sier Baklid.

Og hans målsetning trenger en ikke lure på:

- I verdenscupen totalt er det vel 9 konkurranser, og så langt har jeg vunnet 5. Da får jeg bare fortsette, og se om det er mulig å få med seg full pott!

Det ble dessverre ingen verdenscuppoeng på gårsdagens vinner - Anna Ulvensøen - i dag. Hun gikk i mål til nest beste tid, men ble disket for å ha gått over et område som var forbudt underveis i løypen.

Et forbudt område som - etter sigende - var vanskelig å se på kartet i konkurransefart, og det var heller ikke fysisk merket i terrenget.

Nest best av de norske herrene i dag var gårsdagens andremann på sprinten - Styrk Hundseid Kamsvåg - på 7.plass.

Med disk på Ulvensøen, ble Idunn Strand best av de norske damene med 6.plass.

Deretter var de norske jentene i tur og orden Frida Haugskott (7), Synne Strand (8), Birgit Dorthea Kleppa Madslien (9) og Ingeborg Roll Mosland (11) alle inne blant de 15 beste etter gode prestasjoner på dagens mellomdistanse.

Det samme var Eskil Frøisland og Teodor Mo Hjelseth - som delte 13.plassen, og Vegard Gulbrandsen - som ble nummer 15 - i herreklassen.

I morgen venter fellesstart over langdistanse i Reit im Winkl. Det er også siste konkurranse i denne verdenscuprunden.

Resultater:

Herrer

Damer

Øvrige norske:

Seier til Baklid og Ulvensøen - Hundseid Kamsvåg nummer 2 og Strand nummer 4!

Over og under: Dagens to vinnere i verdenscupen i ski-o. Foto: Terje Pettersen 

- Vi er veldig fornøyde, sier landslagstrener i ski-o, Christian Hohl, etter dagens sprint i tyske Ruhpholding.

Og det var god grunn til å være fornøyd med seier både i herre- og dameklassen - til henholdsvis Jørgen Baklid og Anna Ulvensøen. 

Dette komplettert med 2.plass til Styrk Hundseid Kamsvåg og 4.plass til Idunn Strand.

- I dag var det mer fysisk ski-o enn vi pleier å ha i Norge, med flere brede løyper. Så det ble mye melkesyre, men det passet meg bra, oppsummerer Jørgen Baklid.

Alt av ski-o virker imidlertid å passe Baklid, som i dag tok sin 4. seier av 4 mulige i verdenscupen.

Det i en løype som med 22 poster på 12 minutter må kunne betegnes som intensiv.

I denne løypen holdt Styrk Hundseid Kamsvåg hodet kaldt hele veien, og ble belønnet med 2.plass - bare 4 sekunder bak Baklid på toppen av pallen:

- Ekstremt moro, og gøy å være så nær Jørgen (Baklid) i en slik løype. Det er det jeg jobber for, sier han etter personbeste i verdenscupen.

Dette kommer som et resultat av dedikert arbeid over tid:

- Jeg har gått en del skirenn, og lange hardøkter i skøyting. I oppladningen er det en helt klar prioritering jeg har gjort.

Mye av den samme prioriteringen har Anna Ulvensøen gjort siden forrige verdenscuprunde, på Sjusjøen i januar.

Og Ulvensøen kunne juble for ny verdenscupseier i dag:

- Det gikk veldig bra i dag. Jeg gjorde ingen feil, og etter hvert fikk jeg ryggen til Idunn (Strand)  - som var veldig motiverende, sier hun etter seieren som også gir henne sammenlagtledelsen i verdenscupen.

Og nevnte Idunn Strand imponerte også i dag med 4.plass, som er hennes beste resultat noensinne i verdenscupen.

Det er også verdt å notere seg at både Teodor Mo Hjelseth (8) og Frida Haugskott (8) gikk seg inn blant de 10 beste og dermed kompletterte en stor norsk dag.

Det kan bli mer norsk moro når verdenscupen i ski-o fortsetter med mellomdistanse fra samme arena i morgen. 

Resultater:

Herrer:

Øvrige norske:

Damer:

Øvrige norske:

Bli med på trener-1 kurs i orientering og få inspirasjon til treninger og aktiviteter for barn og unge. 

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser til flg. trener - 1 kurs:

• Kristiansand , 22.-23. mars , DEL 1.  Se invitasjon.  Påmelding i Min Idrett, HER.  Del 2 i dette kurset arrangeres til høsten .
• Sandvika i Bærum, 22.-23. mars, DEL 2.  Se invitasjon.  Påmelding i Min Idrett , HER.      

Begge disse kursene er lagt ut med informasjon på orientering.no, HER 

Deltakere:

Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).

Trener-1 kurset får gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

Mål med kurset:

Kurset gir læring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år.

 Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring og utprøving i ulike og varierte øvelser og aktiviteter for orientering.

Forkunnskaper:

Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

Spørsmål eller ønsker om flere kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

Store forventninger til en sterk norsk tropp før helgens verdenscup!

Over: Anna Ulvensøen er nummer 2 i verdenscupen sammenlagt etter første runde - på Sjusjøen - for en måned siden. Foto: Terje Pettersen

- Spesielt hos gutta er det mange som går bra, innleder landslagstrener i ski-o, Christian Hohl på spørsmål om forventningene inn mot årets andre verdenscuprunde.
 
En kan si det er med god grunn han løfter frem gutta foran verdenscuprunden som finner sted i skiskyttermekkaet Ruhpolding og langrennsdestinasjonen Reit im Winkl.
 
Det er 4 norske herrer på topp 10 listen sammenlagt i verdenscupen etter den første runden. Med Jørgen Baklid på topp, etter 3 seire på 3 konkurranser.
 
Legger en også til at Anna Ulvensøen er nummer 2 sammenlagt etter runden i Norge, har en klart premissene når verdenscupen nå fortsetter i Tyskland fra lørdag til mandag.
  
- Vi har gode forutsetninger til å kunne prestere bra, erkjenner Hohl nøkternt, og legger til:
 
- Men det har gått en måned siden forrige verdenscup, og det blir andre type konkurranser i Tyskland. Løypene blir annerledes, med mye mer store løyper, noe som kan gi andre utslag og nye navn i toppen.
 
Ny destinasjon og annen type løypenett er ikke det eneste nye som venter til helgen:
 
- Denne verdenscuprunden blir første gang den nye kartnormen for ski-o blir tatt i bruk. Der er det en del nye kartsymboler, blant annet symboler som forteller hvor det ikke er lov å kutte mellom løyper og symbol for enveiskjørte løyper.
 
- Dette blir uvant, men samtidig er det helt nytt for alle.
  
Men det norske laget har gjort sin «lekse» og kommer forberedt til start i helgen:
  
- Vi var klar over at dette kom til å bli innført. Derfor testet vi litt med den nye kartnormen allerede i fjor, og har fortsatt litt med det også på samlinger i år, men da i «nordiske» løypenett.
 
Det skal legges til at noen steder i Tyskland er det ikke lov å være utenfor skiløypene, og da er det naturlig å få på plass en kartnorm med symboler for dette.
 
Den norske landslagstreneren ser heller ingen grunn til å problematisere at det innføres en ny kartnorm midt i sesongen:
 
  
- For oss er det viktig å stille med et åpen sinn, og være positiv.
 
Positiv og optimistisk kan en også være om en ser på de norske mulighetene:
  
- Vi håper på noe av de samme resultatene som på Sjusjøen, sier Hohl på direkte spørsmål.
  
- Jørgen (Baklid) har nå også vist at han er den som går aller fortest på ski.
  
Det ble ikke forbigått i stillhet da han viste seg frem med stort positivt fortegn under NM i langrenn på Gåsbu for en måneds tid siden.
 
Da overrasket karen fra Konnerud både kommentatorer og eksperter på NRK, til og med landslagstreneren ble smått imponert:
 
- Jeg var litt overrasket over det klassiske løpet han leverte, i og med at han aldri går klassisk. Det var mer overraskende enn at at han ble nummer 10 på sprintprologen i skøyting.
 
De kommende dagene handler det i tur og orden om sprint, mellomdistanse og langdistanse (fellesstart) med kartstativ på magen for Baklid og de andre norske:
 
- På Sjusjøen hadde vi 6 gutter topp 10 i løpet av helgen, og vi har potensial til det samme nå. I tillegg er Anna (Ulvensøen) alltid å regne med i kampen om seieren i dameklassen.
  

Du kan følge konkurransene live: her
 
Program:
15.februar - sprint
16.februar - mellomdistanse 
17.februar - langdistanse (fellesstart)
 
Verdenscupen etter 3 av 9 konkurranser:
Damer
1. Daisy Kudre Schnyder, Estland 240
2. Anna Ulvensøen, Norge 235
3. Amanda Yli Futka, Finland 190
4. Magdalena Olsson, Sverige 180
5. Maria Hoskari, Finland 140
6. Alina Niggli, Sveits 113
7. Ella Turesson, Sverige 106
8. Frida Sandberg, Sverige 103
8. Heta Virtanen, Finland 103
10. Sari. Vaaranen, Finland

Herrer
1. Jørgen Baklid, Norge 300
2. Jonatan Ståhl, Sverige 260
3. Vegard Gulbrandsen, Norge 140
4. Eevert Toivonen, Finland 125
5. Niklas Ekström, Finland 120
6. Aapo Viippola, Finland 112
7. Andrei Lamov, Sverige 108
8. Henrik Fredriksen Aas, Norge 107
9. Styrk Hundseid Kamsvåg, Norge 106
10. Isak Lundholm, Sverige 97

Norges lag:
 
Damer:
Evine Westli Andersen
Frida Haugskott
Ane Sofie Krogh
Birgit D. K. Madslien
Ingeborg R. Mosland
Idunn Strand
Synne Strand
Anna Ulvensøen
  
Herrer:
Henrik Fredriksen Aas
Jørgen Baklid
Eskil Frøisland
Vegard Gulbrandsen
Teodor Mo Hjelseth
Styrk Hundseid Kamsvåg
Bjørnar Kvåle
Ole Gunnar K. Madslien
 
 
1. reserve: Lars Lien
2. reserve: Aslak Heimdal

Din klubb kan få besøk av vårt kursholderteam. 

Din klubb kan få besøk av vårt kursholderteam. De holder aktivitetskurs for klubb og kurs for ansatte på skoler som har kart på skoleorientering.no.

Så bli med på vårt skole- og rekrutteringsprosjekt i 2025. Alle klubber kan søke om eller vise interesse for:

• Tilskudd til nye eller oppdaterte skolegårdskart og sprintkart egnet for bruk i skoletiden
• Tilskudd til grønne turer (TurO) egnet for bruk i skoletiden
• Aktivitetsmateriellet «O-skolesekken», «Faste postmarkeringer» og «Rekrutteringsbanner 1-2-3»
• Kurs for skole
• Aktivitetskurs for klubb

Gå til søknadsskjema. Søknadsfrist er 20. mars.

Se siste månedsinfo i skole- og rekrutteringsprosjektet.

Alle klubber og kretser mottar i disse dager e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på.

Alle klubber og kretser mottar i disse dager e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2025. Søknadsfristen er 20. mars.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn og ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-uke, Team Orienteering Challenge), paraorientering, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn og kurs i kart og kompass for ungdom og voksne.  Alle tiltaksområdene har ett felles elektronisk søknadskjema.

I tillegg er det informasjon om aktivitetstilskudd til skole- og rekrutteringsprosjektet og Grønne turer for alle. Det står beskrevet om kriterier og hvordan man kan få tilskudd.

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevene.

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet.

Her er:

Utlysningsbrev klubb

Utlysningsbrev krets

Tiltaksplan krets    

Utlysningsbrevene og søknadskjema finnes også på forbundets nettside: HER  

På denne siden presenteres også et utvalg av andre tilskuddsordninger for klubber og kretser:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

Alle klubber og kretser mottar i disse dager e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på.

Alle klubber og kretser mottar i disse dager e-post med utlysningsbrev om hva det kan søkes på og hvordan dette gjøres i 2025. Søknadsfristen er 20. mars.

For klubbene handler det om aktivitetsrettede tiltak for barn og ungdom (lokal leir, sommer-o skole, verdens o-uke, Team Orienteering Challenge), paraorientering, inkluderingstiltak for personer med innvandrerbakgrunn og kurs i kart og kompass for ungdom og voksne.  Alle tiltaksområdene har ett felles elektronisk søknadskjema.

I tillegg er det informasjon om aktivitetstilskudd til skole- og rekrutteringsprosjektet og Grønne turer for alle. Det står beskrevet om kriterier og hvordan man kan få tilskudd.

For kretsene gjelder det regionale aktivitetsrettede tiltak for barn, ungdom og junior/ung senior.

Både klubb og krets skal benytte elektronisk søknadskjema i Enalyzer for de fleste tiltakene. Lenken framgår av respektive utlysningsbrev.

De tiltak som skal registreres på annen måte er det informert om i utlysningsbrevene.

Tiltaksplan skal følge kretsens søknad. Den lastes opp i det elektroniske søknadskjemaet.

Her er:

Utlysningsbrev klubb

Utlysningsbrev krets

Tiltaksplan krets    

Utlysningsbrevene og søknadskjema finnes også på forbundets nettside: HER  

På denne siden presenteres også et utvalg av andre tilskuddsordninger for klubber og kretser:  tilskuddsordninger for klubber og kretser

Lær deg karttegning som en del av skolekartprosjektet!

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt 

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne tegne et skolegårdskart. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere skolegårdskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene for å få kursbevis. 
 
Når: 
 mandag 31. mars kl. 18-21
 onsdag 2. april kl. 18-21
 mandag 7. april kl. 18-21
 onsdag 9. april kl. 18-21

Invitasjon:
 Finner du HER.
 

Påmelding
Gjøres i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/13776483

Påmeldingsfrist onsdag 26. mars 2025 klokken 23.59!

For alle som har – eller vil legge til rette for – «Grønne turer».

Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs i hvordan legge «Grønne turer» for alle i turorientering.
Kurset er for alle klubber som enten har «Grønne turer» eller som ønsker å legge til rette for «Grønne turer» i turorientering.
Kurset er gratis og finner sted 26. februar.
Kurset foregår på Teams fra kl. 18:00-21:00.
Kurset gjennomføres med 10 eller flere deltagere

 Innhold i kurset:

• Hva er en «Grønn tur»? – hvorfor er «Grønne turer» viktig i turorientering?
• Fargegraderingen i turorientering
• Hvordan legge en «Grønn tur» for alle 
  • Tips og råd
  • Postplassering
  • Hvilke informasjon bør være på kart og på nett – rullestol og barnevognvennlig
• Hvordan inkludere «Grønne turer» i aktivitetsdager
• Markedsføring
• Tilskuddsordninger – hvor kan klubben søke midler

Påmeldingsfrist: 25. februar kl. 23:59

Innbydelse og mer info finnes her
Alle påmeldte deltagere vil få nødvendig forhåndsinfo og lenke til Teams onsdag 26. februar ca kl. 15:00
Påmelding gjøres via Eventor: her
Spørsmål rettes til Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no

Realfagsbygget var «terrenget» da NTNUI hadde innendørs-o på fredag.

Over og under: De tre beste i dame- og herreklassen. Foto: Magnus Skourup Rognebakke

NTNUI orientering arrangerte på fredag student NM i innendørs orientering, med over 100 påmeldte deltagere. Dette ble i år arrangert i Realfagsbygget på NTNU i sammenheng med en Student NM trippel. 
 
 En kjent konkurranse fra studentlekene som arrangeres i Trondheim annethvert år. Denne vinteren ble det ikke noe av, men orientering, ro og langrennsgruppa gikk sammen om å arrangere et studentmesterskap med den kjente totalkonkransen. Trippelen består av 2000 km romaskin, innendørs orientering og 5/3 mil langrenn. Poengsum beregnes ut ifra den beste tiden. 

I årets utgave av trippelen ble innendørs orienteringen flytta fra Dragvoll til Realfagsbygget, Gløshaugens største bygg med hele ni etasjer. Da enkelte i klubben hadde snakket om potensialet for innendørs orientering i bygget. Det var mange som virket forvirret i mål, men det var en god opplevelse for de fleste. 

Resultater sammenlagt i trippelen

herrer

damer

Da det var lagt mye ressurser i innendørsløpet, la arrangøren opp til et publikumsløp etter at mesterskapet var over.

Løpsleder og kartegner var Eivind Berner Myhre, løypeleggere Espen Samuelsen Skiri og Clemens Sundby Øxnevad. I tillegg var Andreas Myrvold Skovlyst gjort en bra mann som økonomiansvarlig for hele trippelen.

Resultater ser du via linken nedenfor.
 
 I Eventor finnes kartene. 
 
 I herreløypa var korteste veivalg opp 21,5 trapper (en post lå på nivået mellom to etasjer) og for damene 17,5 trapper, men en antar at de fleste løp noe mer trapper enn det.

Resultater

Vil du bidra til utvikling av norsk skiorientering?

Norges Orienteringsforbund søker en ny landslagstrenertrener i 50% stilling som skal jobbe med verdens beste skiorienteringslandslag.

Ansvar og arbeidsoppgaver landslagstrener 50 prosent:

• Bidra til spesifikke forberedelser til mesterskap
• Bidra til helhetlig støtte for utøvere i mesterskap
• Innstilling til uttak til representasjonsoppgaver
• Bidra til langsiktig utviklingsarbeid av norsk ski-orientering
• Planlegge samlinger
• Leder på samlinger/arrangementer
• Samtalepartner for utøvere

 Se hele utlysningsteksten her: Utlysning_landslagstrener_ski-o_2025.pdf

Søknadsfrist: 18.02.2025

Søknad med CV sendes til oystein.hildeskor@orientering.no. Merk søknaden med hvilken stilling det søkes på.

Ytterligere opplysninger om stillingen fås ved henvendelse til leder i skiorienteringskomiteen, Marta Ulvensøen, forbundsstyrets ansvarlig for toppidrett Birgitte Husebye eller generalsekretær Øystein Hildeskor.

Kontaktpersoner:

Marta Ulvensøen

martaulv@gmail.com 

974 19 363

Birgitte Husebye

birgitte.husebye@gmail.com

918 25 072

Øystein Hildeskor

Oystein.hileskor@orientering.no 

924 40 018

Vil du bidra til utvikling av norsk skiorientering?

Norges Orienteringsforbund søker en ny landslagstrenertrener i 50% stilling som skal jobbe med verdens beste skiorienteringslandslag.

Ansvar og arbeidsoppgaver landslagstrener 50 prosent:

• Bidra til spesifikke forberedelser til mesterskap
• Bidra til helhetlig støtte for utøvere i mesterskap
• Innstilling til uttak til representasjonsoppgaver
• Bidra til langsiktig utviklingsarbeid av norsk ski-orientering
• Planlegge samlinger
• Leder på samlinger/arrangementer
• Samtalepartner for utøvere

 Se hele utlysningsteksten her: Utlysning_landslagstrener_ski-o_2025.pdf

Søknadsfrist: 18.02.2025

Søknad med CV sendes til oystein.hildeskor@orientering.no. Merk søknaden med hvilken stilling det søkes på.

Ytterligere opplysninger om stillingen fås ved henvendelse til leder i skiorienteringskomiteen, Marta Ulvensøen, forbundsstyrets ansvarlig for toppidrett Birgitte Husebye eller generalsekretær Øystein Hildeskor.

Kontaktperson:

Marta Ulvensøen

martaulv@gmail.com 

974 19 363

Birgitte Husebye

birgitte.husebye@gmail.com

918 25 072

Øystein Hildeskor

Oystein.hileskor@orientering.no 

924 40 018

Få innspill på kartoppdatering under kurs i slutten av april!

Norges Orienteringsforbund inviterer til kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt.

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne håndtere kartutsnitt, georeferering, nordretting, skjevrettinger og bruke OCAD Sketch for å lage et sprintkart til instruksjon. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere instruksjonskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene.

Når: 
 Mandag 28. april kl. 18:00-21:00 og mandag 5. mai kl. 18:00-21:00.

Sted:
Nettkurs på Zoom.

Invitasjon: 

Finner du HER

Påmelding

Gjøres i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/13777728

Påmeldingsfrist onsdag 23. april 2025 klokken 0.00!

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir.

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir:

ONSDAG 26. FEBRUAR KL 20.00 – 21.15 på teams. 

Målgruppene for webinaret er spesielt ledere, trenere og foresatte til ungdomsløpere i alle klubbene og kretsenes ansatte, ledere og HL/OLL-kretskontakter.

Program:

Informasjon om HL/OLL i Sandefjord 1.-6. august 2025

•            Visjon for HL og OLL 2025  

•            Rammeprogram - viktigste hendelser  

•            Organisering, inkludert ledere og unge trenere

•            Hvem kontaktes ved spørsmål

•            Informasjon og våre markedsføringskanaler - følg med, dette vil du ikke gå glipp av!   

Påmelding innen onsdag 26. februar kl 15:00, her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6066

Alle påmeldte får tilsendt lenke til teams på e-post etter kl 15.00.

Benytt mulighet til å få tidlig informasjon og svar på spørsmål.

Besøk gjerne nettsiden for arrangementet: https://hl25.no/ 

Flere nye og mer brukervennlige alternativer er tilgjengelig – meld deg på webinar!

Tidtaking og løpsadministrasjon er en viktig del av o-idretten. Mange oppfatter denne viktige oppgaven som kompleks og krevende. Det er nå, i privat regi, utviklet flere nye og mer brukervennlige alternativer.

Norges Orienteringsforbund ønsker å bidra med informasjon om disse nye alternativene. I denne saken er det en kort presentasjon av programmene.

Norges Orienteringsforbund vil også legge til rette for egne Teams infomøter med de ulike aktørene.

Se påmeldingslinker under hver aktør.

Time4o

https://time4o.com/ 
 Eies og driftes kommersielt av Marius Bjugan i Halden SK

Time4o er en komplett, 100% skybasert tidtakingsløsning for orientering beregnet på alt fra enkle klubbtreninger til elitekonkurranser med doble brikker, flerdagersløp, stafetter med parallelletapper, lagkonkurranser, enmannsstafetter, løpstester osv.

Link til faktaark: https://time4o.com/documents/Time4oFlyer.pdf

Påmelding til Teams presentasjons kveld – tirsdag 11.feb kl 1800-2100
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6032 
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norges Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 11.feb.

O-total

https://www.o-total.no/ 
 Eies og driftes kommersielt av Tore Henriksen i Hisøy OK

O-total er et nettbasert tidtakingssystem for orienteringsløp. Systemet er utviklet for å gjøre det enkelt for arrangørklubber å gjennomføre løp uten behov for omfattende teknisk kompetanse. Det er laget med fokus på brukervennlighet, slik at tidtaking og administrasjon kan håndteres av frivillige med minimal opplæring.

Link til faktaark

Påmelding til Teams presentasjons kveld – mandag 10.feb kl 1800-2100.
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6031
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norge Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 10.feb.

Otid

https://live.o-tid.no/
 Eies og driftes kommersielt av Knut Helstad i Ringsaker OK

Otid er web basert tjeneste for tidtaking av o-løp. Denne tjenesten er 100% avhengig av Eventor for å fungere. Det vil si at løpet må eksistere i Eventor enten på “live” eller “test” versjonen av Eventor. Det er hovedsakelig brukt i dag for små/mellomstore løp.

Link til faktaark

Påmelding til Teams presentasjons kveld – onsdag 12.feb kl 1800-2100.
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6033
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norges Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 12.feb.

Info om eksisterende programmer:

E-timing

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264 
 Eies og driftes kommersielt av firmaet EQ-timing

eTiming er et windowsbasert tidtakerprogram første gang utgitt i 1998.
 Programmet brukes i dag til orientering, langrenn og noe skiskyting.
 Programmet kjører på lokal access database eller Ms SQL server.

Brikkesys

https://www.brikkesys.no/
 Eies og driftes kommersielt av Asbjørn Bjørgum i Trondheim

Forutsetter at Brikkesys og MySQL er installert, at du har kontakt med MTR. Du kan velge om du vil ha med PC ut på løpet og ta inn løpere underveis, eller om du vil dumpe hele løpet inn på Pc'en fra MTR'en i etterkant.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.

Norges Orienteringsforbund inviterer alle klubber og kretser til åpent webinar med tema gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.
  
 Mandag 24. februar 2025 kl 2000-2115 på teams
  
 Målgrupper for webinaret: 
 Ledere, tillitsvalgte og alle andre som er interesserte i temaet og er involvert i aktivitets-
 og rekrutteringstiltak i klubb og krets. 
  
 Program: 
 • Erfaring fra kretsvise klubbsamlinger 2024 v/ NOF
 • Gode lokale og regionale aktivitets- og samarbeidstiltak:
 • O-troll festivalen, Akershus og Oslo v/Vidar Benjaminsen, Lillomarka OL
 • Felles stafettlag i kretsens navn,Buskerud v/Håkon Wold, Sturla IF
 • Samarbeid for å bli bedre på å rekruttere og beholde, Hordaland v/Ørjan Totland, TIF Viking  
 • Info om klubbutvikling og aktivitetsmidler 2025 v/NOF
  
 Påmelding innen 24. februar kl. 14.00 i Eventor/forbundsaktiviteter: 
 
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6067  
 
 Påmeldte får tilsendt lenke etter fristen.
  
 Formålet med webinaret: 
 Informere og dele erfaringer fra aktivitets- og samarbeidstiltak som fungerer godt, har et potensiale for utvikling og bidra til å inspirere og motivere flere til å gjennomføre gode tiltak. 
  
 Se hele innbydelsen her: Invitasjon til webinar - Gode aktivitets- og samarbeidstiltak i klubb og krets.pdf
 

Tydelig ønske blant deltakerne om å videreføre kvinnenettverket.
 

Over: Bilde fra samling i mai 2024.

I midten av 2023 startet Norges Orienteringsforbund et prosjekt med mål om å øke andelen kvinnelige ledere og trenere i norsk orientering. Kvinner er underrepresentert innen ledende stillinger i idretten og målet var å redusere denne skjevfordelingen på alle nivåer – fra klubb til forbund. «Mentorprogram for å få med flere kvinnelige ledere og trenere» bidro til kompetanseutvikling, faglig påfyll og nettverksbygging, samt jobbet for å motivere og rekruttere flere kvinner til leder- og trenerroller. Prosjektet ble avsluttet ved utgangen av 2024, og en oppsummering finnes her: Oppsummering Mentorprogram.pdf

Det er et tydelig ønske blant deltakerne om å videreføre kvinnenettverket og fortsette arbeidet med å utvikle kvinnelige ledere og trenere. Å styrke innsatsen for å rekruttere og støtte kvinnelige ledere og trenere vil bidra til økt mangfold, inkludering og kvalitet i norsk orientering. Vi har en dannet en base av kvinner for et leder- og trenernettverk – bli en del av nettverket via Facebook-gruppen: Mentorprogram NOF.

Opptak fra digitale temakvelder:

Den kvinnelige idrettsutøveren m/ Øyvind Sandbakk og Hanne Staff

Idrett, mangfold og inkludering m/ Ezinne Okaparebo, Ndey Jobarteh, Salum Kasafahli og Stephan Johansson

(resten av temakveldene finnes det ikke opptak av)

Prosjektet er avsluttet, men vi tar med oss erfaringer fra Mentorprogrammet for å danne nye initiativer innen dette området.

Fremdeles noen muligheter denne sesongen! 

Det siste løpet i Vestfold Inne-O 24/25 går av stabelen lørdag 08.02 på Greveskogen VGS i Tønsberg. 

Hva er inne-O? Du leter etter poster rundt omkring i et bygg hvor du møter stengte eller enveis korridorer og trapper, og må finne veien rundt!

 Det er her du blir varm i hjernen, som en tidligere deltaker sa. Det er hjernetrim på sitt beste i tillegg til trimmen du får ved å løpe alle trappene.

(fortsetter under bildet)

Hver klasse sin egen løype; dvs. vi tilbyr 13 klasser og 13 løyper!

Og det er en liten premie til alle i klassene D/H 9 – 12, og til vinnerne i de resterende ordinære klassene. I tillegg så har vi en liten overraskelse!

Ordinær påmeldingsfrist går ut i kveld, men ta kontakt så fikser vi det. Vi kommer også til å ha noen ekstra kart på arena: https://eventor.orientering.no/Events/Show/21055

Forrige løpet vårt gikk på Byskogen skole i Tønsberg: https://www.orientering.no/next/blog/post/242737/organisert-kaos-pa-byskogen-skole!?ispage=true

(fortsetter under bildet)

Velkommen – vi gleder oss til å se deg!

Din klubb kan motta aktivitetsmateriell egnet for bruk i klubb og skole. Få «O-skolesekken», «Rekrutteringsbanner 1-2-3» og «Faste postmarkeringer» etter at dere har tegnet kart til «deres» skoler eller i forbindelse med kurs.

Din klubb kan motta aktivitetsmateriell egnet for bruk i klubb og skole. Få «O-skolesekken», «Rekrutteringsbanner 1-2-3» og «Faste postmarkeringer» etter at dere har tegnet kart til «deres» skoler eller i forbindelse med kurs.

Så bli med på vårt skole- og rekrutteringsprosjekt i 2025. Alle klubber kan søke om eller vise interesse for:

• Tilskudd til nye eller oppdaterte skolegårdskart og sprintkart egnet for bruk i skoletiden
• Tilskudd til grønne turer (TurO) egnet for bruk i skoletiden
• Aktivitetsmateriellet «O-skolesekken», «Faste postmarkeringer» og «Rekrutteringsbanner 1-2-3»
• Kurs for skole
• Aktivitetskurs for klubb

Gå til søknadsskjema. Søknadsfrist er 20. mars.

Se siste månedsinfo i skole- og rekrutteringsprosjektet.

Se hva som gjelder for å representere Norge under mesterskapet i Ungarn og Slovakia i slutten av august.

Årets VM i Pre-o finner sted i Ungarn og Slovakia fra 26. – 31. august.
 
Uttakskriteriene for å komme med på det norske laget til mesterskapet ser du her: Uttakskriterier WTOC 2025.pdf

Få innspill på kartoppdatering under kurs i slutten av april!

Norges Orienteringsforbund inviterer til kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt.

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne håndtere kartutsnitt, georeferering, nordretting, skjevrettinger og bruke OCAD Sketch for å lage et sprintkart til instruksjon. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere instruksjonskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene.

Når: 
 Mandag 28. april kl. 18:00-21:00 og mandag 5. mai kl. 18:00-21:00.

Sted:
Nettkurs på Zoom.

Invitasjon: 

Finner du HER

Påmelding

Gjøres i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/13777728

Påmeldingsfrist onsdag 23. april 2025 klokken 0.00!

Har dere laget et kart dere er stolte av i 2024?

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2024 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata via synfaring til rentegning.

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
  
 I 2024 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.

 Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta her: Invitasjon _årets_kart_2024.pdf

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir.

Arrangør av Hovedløp og O-landsleir (HL/OLL) i 2025, Sandefjord O-klubb, inviterer, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund til åpent webinar om Hovedløp og O-landsleir:

ONSDAG 26. FEBRUAR KL 20.00 – 21.15 på teams. 

Målgruppene for webinaret er spesielt ledere, trenere og foresatte til ungdomsløpere i alle klubbene og kretsenes ansatte, ledere og HL/OLL-kretskontakter.

Program:

Informasjon om HL/OLL i Sandefjord 1.-6. august 2025

•            Visjon for HL og OLL 2025  

•            Rammeprogram - viktigste hendelser  

•            Organisering, inkludert ledere og unge trenere

•            Hvem kontaktes ved spørsmål

•            Informasjon og våre markedsføringskanaler - følg med, dette vil du ikke gå glipp av!   

Påmelding innen onsdag 26. februar kl 15:00, her:  https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6066

Alle påmeldte får tilsendt lenke til teams på e-post etter kl 15.00.

Benytt mulighet til å få tidlig informasjon og svar på spørsmål.

Besøk gjerne nettsiden for arrangementet: https://hl25.no/ 

Flere nye og mer brukervennlige alternativer er tilgjengelig – meld deg på webinar!

Tidtaking og løpsadministrasjon er en viktig del av o-idretten. Mange oppfatter denne viktige oppgaven som kompleks og krevende. Det er nå, i privat regi, utviklet flere nye og mer brukervennlige alternativer.

Norges Orienteringsforbund ønsker å bidra med informasjon om disse nye alternativene. I denne saken er det en kort presentasjon av programmene.

Norges Orienteringsforbund vil også legge til rette for egne Teams infomøter med de ulike aktørene.

Se påmeldingslinker under hver aktør.

Time4o

https://time4o.com/ 
 Eies og driftes kommersielt av Marius Bjugan i Halden SK

Time4o er en komplett, 100% skybasert tidtakingsløsning for orientering beregnet på alt fra enkle klubbtreninger til elitekonkurranser med doble brikker, flerdagersløp, stafetter med parallelletapper, lagkonkurranser, enmannsstafetter, løpstester osv.

Link til faktaark: https://time4o.com/documents/Time4oFlyer.pdf

Påmelding til Teams presentasjons kveld – tirsdag 11.feb kl 1800-2100
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6032 
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norges Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 11.feb.

O-total

https://www.o-total.no/ 
 Eies og driftes kommersielt av Tore Henriksen i Hisøy OK

O-total er et nettbasert tidtakingssystem for orienteringsløp. Systemet er utviklet for å gjøre det enkelt for arrangørklubber å gjennomføre løp uten behov for omfattende teknisk kompetanse. Det er laget med fokus på brukervennlighet, slik at tidtaking og administrasjon kan håndteres av frivillige med minimal opplæring.

Link til faktaark

Påmelding til Teams presentasjons kveld – mandag 10.feb kl 1800-2100.
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6031
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norge Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 10.feb.

Otid

https://live.o-tid.no/
 Eies og driftes kommersielt av Knut Helstad i Ringsaker OK

Otid er web basert tjeneste for tidtaking av o-løp. Denne tjenesten er 100% avhengig av Eventor for å fungere. Det vil si at løpet må eksistere i Eventor enten på “live” eller “test” versjonen av Eventor. Det er hovedsakelig brukt i dag for små/mellomstore løp.

Link til faktaark

Påmelding til Teams presentasjons kveld – onsdag 12.feb kl 1800-2100.
https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6033
Påmeldingsfrist søndag 9.feb kl 2359.
 
 Norges Orienteringsforbund sender Teams invitasjon til de påmeldte 12.feb.

Info om eksisterende programmer:

E-timing

https://www.eqtiming.com/no/Arrangoer-verktoey/eTiming-Windows-tidtakerprogram/ag32a264 
 Eies og driftes kommersielt av firmaet EQ-timing

eTiming er et windowsbasert tidtakerprogram første gang utgitt i 1998.
 Programmet brukes i dag til orientering, langrenn og noe skiskyting.
 Programmet kjører på lokal access database eller Ms SQL server.

Brikkesys

https://www.brikkesys.no/
 Eies og driftes kommersielt av Asbjørn Bjørgum i Trondheim

Forutsetter at Brikkesys og MySQL er installert, at du har kontakt med MTR. Du kan velge om du vil ha med PC ut på løpet og ta inn løpere underveis, eller om du vil dumpe hele løpet inn på Pc'en fra MTR'en i etterkant.

Best også på NM-sprint - Roll Mosland og Sommerstad Røste vant juniorklassene.

Over og under: Helgens doble NM-gull vinnere på Høydalsmo! Foto: Terje Pettersen 

- Det var en artig og krevende løype. Jeg går litt mer «hakkete» teknisk i dag enn i går, men uten noen store feil, sier Anna Ulvensøen etter å ha gått inn til sitt andre NM-gull i ski-o på to dager.

Hun understreker at det var på grunn av den krevende løypen at hun ikke klarte å gå med like god flyt i dag som i går.

Likevel ble det altså ny seier på dagens NM-sprint. Idunn Strand var - som i går - nærmest, og gikk inn til sølv, mens Synne Strand tok bronsen.

Med to gode løp i bagasjen fra NM-helgen i Høydalsmo, kan Ulvensøen se optimistisk frem mot neste runde i verdenscupen - i Tyskland om snaue to uker.

- Dessverre blir det en del å gjøre på jobben kommende uke, men deretter må jeg prøve å samle overskudd - slik at jeg tar vare på den gode formen jeg har nå.

For det er hevet over enhver tvil at med andreplass sammenlagt etter den første verdenscuprunden, er det også forventninger til fortsettelsen:

- Jeg tror det blir en type ski-o som passer meg bra, og jeg håper å gjøre 3 gode løp.

Helgen i Høydalsmo var i så måte en god generalprøve, hvor resultatet ble to gode løp og to NM-gull.

Ulvensøen har også bare godt å si om de lokale arrangørene:

- Det har vært helt fantastisk å gå her, med gode løyper, nydelig arrangement og hyggelige arrangører.

Jørgen Baklid trivdes også i Høydalsmo. Gårsdagens vinner under NM-mellomdistanse gikk inn til en ny klar seier i dag på NM-sprint.

Teodor Mo Hjelseth tok sølv og Vegard Gulbrandsen gikk inn til bronse.

Neste gang våre beste ski-o løpere er i aksjon er under den nevnte verdenscuprunden i Tyskland fra 15.-17. februar.

Juniorklassene i dag ble vunnet av Ingeborg Roll Mosland og Simen Sommerstad Røste. Førstnevnte fikk dermed med seg to NM-gull fra Høydalsmo i helgen, mens Sommerstad Røste og Even Lien fikk med seg ett gull og ett sølv hver etter NM-mellomdistanse og NM-sprint.

Resultater:

Damer senior

Herrer senior:

Damer junior:

Herrer junior:

Roll Mosland og Lien tok juniorgull på mellomdistanse i Høydalsmo!

Over og under: Dagens norgesmestere på mellomdistanse.

- Det var veldig moro. Et ganske bra løp av meg i krevende og variert terreng, oppsummerer Anna Ulvensøen etter å ha gått inn til et suverent NM-gull i Høydalsmo i dag.

Etter snaue 40 minutters konkurransetid, var det over 3 minutter ned til sølvvinner Idunn Strand. Birgit Dorthea Kleppa Madslien tok bronsen.

- En god gjennomføring av meg, hvor det stemte bra både fysisk og teknisk, kommenterer dagens norske mester.

God bekreftelse å få med snaue to uker til neste verdenscuprunde:

- Det er deilig med gode svar her, slik at jeg kan dra til Tyskland med selvtillit.

Før den tid er det NM-sprint fra samme arena i morgen, og Ulvensøen er ydmyk i sin tilnærming til den konkurransen til tross for dagens storseier:

- Mange av de andre er bedre på sprint, og jeg er litt dårligere. Så jeg må være fullt fokusert for å holde ungjentene bak meg i morgen.

Uansett kan både Ulvensøen og ungjentene glede seg over fine forhold og bra arrangement:

- Forholdene er helt nydelige, og fantastisk at de får til å arrangere et NM her. 

- Det er veldig bra at Høydalsmo som er en såpass liten bygd tar på seg et slikt arrangement, og de gjennomfører med stil. Det er skikkelig ramme rundt arrangementet.

I herrenes seniorklasse var det Jørgen Baklid som gikk inn til suveren seier - og NM-gull. Andremann - Styrk Hundseid Kamsvåg - var mer enn 2 minutter bak. Henrik Fredriksen Aas ble nummer 3.

Juniorklassene ble vunnet av Ingeborg Roll Mosland og Even Lien.

I morgen er det - som nevnt - NM-sprint fra samme arena i Høydalsmo.

Resultater:

Damer senior

Herrer senior

Damer junior

Herrer junior

Kjappest i skutersporene i Høydalsmo i dag.

Under dagens Hovedløp i skiorientering i Høydalsmo var det Mari Sørlien Stenberg (D14), Kaja Holte Fjeldstad (D15), Magnhild Kleppa Madslien (D16), Mikhail Martemyanov (H14), Alf Hattestad Kristensen (H15) og Sigve Nygård Fagervold (H16) som var best.

I de tre klassene for jenter var det relativt tett kamp om seieren, og førstnevnte - Mari Sørlien Stenberg - var bare 25 små sekunder foran Ingrid Aarhus Kinn i D14-klassen.

Ingrid S Juliussen  - på 3.plass - var snaue halvannet minutt bak.

Se øvrige resultater nedenfor:

D14

D15

D16

H14

H15

H16