«Håper vi på denne måte kan være forbilder for andre!»

Over: Serhii Kiziiov, Anne Kari Hammer, Dag Bøe og Johanna Asprusten innledet NM-sprint helgen med sprintstafett på eget lag fredag, før de fortsatte med knockout sprint og individuell sprint lørdag og søndag. Foto: Marianne Dæhli
 
Under: Dag Bøe i aksjon ute i løypen. Foto: Terje Pettersen

- Det er veldig bra at vi har egne samlinger for døve, for gir oss mulighet til å diskutere kart og veivalg på en helt annen måte enn når vi er på løp sammen med andre o-løpere. Vi har både bedre tid og «samme språk» noe som gir oss bedre muligheter til erfaringsutveksling, sier Dag Bøe om initiativet Norges Orienteringsforbund har dradd i gang med samlinger for døve.
 
- Både de nevnte samlingene og at vi har eget lag på NM-sprintstafett er motiverende. Det gir oss noe å se frem mot, fortsetter Varegg-løperen.
 
Kommunikasjonen foregår via døvetolk, og under helgens samling for døve i forbindelse med NM-sprint, var det 5 deltakere og 2 tolker, mens Marianne Dæhli og paraansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Lone Brochmann, var ledere.
 
Det hele ble innledet med deltakelse under NM-sprintstafett på fredag, hvor Oppsal-løper Serhii Kiziiov innledet for kombinasjonslaget med døve.
 
- Målet er at vi ikke skal komme sist, sa Dag Bøe med et smil i de nervøse minuttene like før start – før han la til med mer alvor: 
 
- En del av bakgrunnen til at vi deltar med eget lag under NM-sprintstafett er at vi håper å kunne være forbilder for andre døve, slik at vi kan bli flere i o-idretten.

For egen del bruker Dag sin egen Snapchat-kanal som en del av dette arbeidet – altså med å få flere døve inn i o-idretten.
 
Under helgen vi akkurat har lagt bak oss ble det i hvert fall mye orientering – av typen sprint – på kvartetten som utgjorde laget på fredag, både Serhii Kiziiov, Anne Kari Hammer, Dag Bøe og Johanna Asprusten deltok også under knockout sprint lørdag og på den individuelle sprinten i Nittedal på søndag.
 
Og neste samling er ikke alt for langt unna:
 
- Vi skal ha ny samling på Geilo i forbindelse med O-festivalen.

 
Norges største orienteringsarrangement har noe mindre elitepreg enn en NM-helg med sprint, noe som muligens kan være attraktivt for flere døve som lar seg fascinere av jakt på rød-hvite postskjermer.

Bli med på webinar tirsdag 27. mai!

Bli med på webinar tirsdag 27. mai for en rask og nyttig gjennomgang av de nye forenklingene av politiattesttjenesten.

Idretten skal være et trygt sted å høre til. Derfor har Norges idrettsforbund, i samarbeid med Posten og Digipost, utviklet en digital politiattesttjeneste som gjør prosessen med innhenting og fremvisning av politiattest enkel og trygg. Tjenesten ble lansert i november 2024 og er gratis for alle idrettslag i Norge.

Hva er nytt i 2025?
Vi har forenklet søknadsprosessen ved å erstatte det tidligere formålsskjemaet med en heldigital formålbekreftelse. Dette gjør det enda raskere og enklere å søke om politiattest, både for politiattestansvarlig og for søker.

Hvorfor er dette viktig?
Den digitale løsningen sørger for at politiattester som deles gjennom Digipost, er umulig å forfalske. Det gir idrettslagene en trygg og effektiv måte å håndtere politiattester på og bidrar til å skape en tryggere idrettshverdag for alle involverte.

Bli med på webinar 27. mai!
Vi inviterer alle idrettslag til å delta på vårt webinar tirsdag 27. mai. Det arrangeres ett på dagtid fra kl. 12-13 og ett på kveldstid fra kl. 19-20, slik at flest mulig skal kunne delta. Her får du en rask og nyttig gjennomgang av alt du trenger å vite om de nye forenklingene.

Linker til webinar ser du nedenfor:

• Teams-lenke til webinar 27. mai kl. 12-13
• Teams-lenke til webinar 27. mai kl. 19-20

Med utgangspunkt fra Olympiatoppen blir det gode o-tekniske økter for Norges beste de kommende dagene.

Over: Oda Scheele er en av landslagsløperen som er på samling i Oslo denne uken.

- Når vi nå nærmer oss VM-uttaksløpene, er det mer fokus på kvalitet på denne samlingen, sier landslagssjef Janne Salmi.

Han retter da blikket mot de kommende dagene og landslagets samling i Oslo-området. 
 
- Med et slikt utgangspunkt, blir det noe kortere o-tekniske økter og fokus er på de tre kvalitetsøktene, fortsetter Salmi.

Han er også bevisst at løperne nå er midt i en intensiv konkurranseperiode:

- Utøverne vet at konkurransehelgene koster mye energi, derfor er det viktig at alle har noen rolige dager hver uke for å få overskudd til nøkkeløkter og fortsatte konkurranser.

Inn i denne samlingen kommer de fleste rett fra NM-sprint, med konkurranser fredag, lørdag og søndag:
 
- Mandag er den første «obligatoriske» økten på ettermiddagen, men de som føler at de har overskudd til det har også tilbud om en økt på formiddagen.

- Ellers er det gode muligheter til alternativ trening på Olympiatoppen.
 
 
Generelt gjelder det å gripe fatt i det som er den enkeltes forbedringspotensial, samt fortsatt ha blikket mot sesongens hovedmål.
 
- Vi forventer at utøverne har analysert sine konkurranser hittil i sesongen og har en plan om hvor de skal ha fokus på samlingen og videre frem mot uttaksløp og VM.

For det altoverskyggende målet denne sesongen er VM i Salmis hjemland – Finland – i juli:
 
- Samlingens o-tekniske økter handler for det meste at bli enda bedre på grunnferdigheter med tanker på VM.
 
 - Vi er av den oppfatning at 90-95% av internasjonale konkurranser avgjøres av grunnferdighetene, resten er «terrengrelevant» trening. Og hva gjelder VM-relevant terreng, har vi så godt det lar seg gjøre «jaktet» dette i terrengvalget for øktene på samlingen.
 
 
Når vi kommer til VM, vil Norge jakte stafettgull. Noe som ikke kommer av seg selv:

- Stafettprosjektet vårt går kontinuerlig, og vi kommer til å ha dette på agenda også under denne samlingen.

- Samtidig som det under samling alltid er en god mulighet til mye og god sosial omgang, med prat om trening og treningsfilosofi. En slik type erfaringsutveksling mellom løperne bidrar både til å løfte hver enkelt og gruppen som helhet.

De første svarene på hvor høyt de norske løperne har løftet seg, får vi under verdenscupen i Idre i siste del av juni. Deretter blir det – som nevnt – VM i Finland i juli, hvor en virkelig skal vise hva som «bor» i det norske laget.

Alle medlemmer, 13 år og eldre, i norske orienteringsklubber kan nå tegne skadeforsikring for 2025 til gode vilkår.

Alle medlemmer, 13 år og eldre, i norske orienteringsklubber kan nå tegne skadeforsikring for 2025 til gode vilkår.

Link til kjøp: https://www.minidrett.no/lisens/ctr9566h0002554sjkpg

   Forsikringen er frivillig, og er tilgjengelig for alle medlemmer fra 13 år og eldre. (For utøvere til og med 12 år gjelder NIFs barneidrettsforsikring.)
   
   Forsikringen koster kr 1490,- pr år og gir tilvarende dekning som både skiforbundets og friidrettsforbundets utvidete lisenser.  

   Forsikringen gir utøver dekning med svært rask behandlingstid. Utredning og behandling du ellers måtte ha bekostet selv, dekkes mot egenandel. 

Se vilkår her: Norges Orienterings forbund vilkår2025.pdf

Sendte sisteetappeløperne ut i posisjon til seier, men endte med andreplass.

Over: Lukas Liland (t.v.) og lagkameratene løper inn til sølv på dagens SM-stafett i Karlstad. Foto: SOFT

Under: Marie Olaussen i front underveis på 2.etappe. Foto: Lars Rønnols

Under dagens SM stafett i Karlstad løp Marie Olaussen andreetappe fro Stora Tuna, noe hun gjorde med suksess.

Etter at Olaussen hadde vært i aksjon var de i ledelsen, og gårsdagens vinner på SM-mellomdistanse, Tove Alexandersson, gikk ut i ledelse på sisteetappe.

Det ble imidlertid ingen ny seier for Alexandersson og Stora Tuna i dag. Sølvvinner fra i går, Sanna Fasth, var i dag sterkere enn landslagsvenninne Alexandersson.

Fasth løp IFK Göteborg inn til seier – og SM-gull i stafett, med Stora Tuna på sølvplass:

- Vi to første er fornøyde med våre løp, men Tove (Alexandersson) hadde ikke helt dagen så var ikke helt fornøyd selv, sier Marie Olaussen etter stafetten.

(Fortsetter under bildet)

Marie Olaussen sender ut Tove Alexandersson i tet på sisteetappen. Foto:SOFT 


Litt «samme melodi» var det for Lukas Liland, som hadde ansvaret for andreetappe på OK Linné.

Liland viste på sin etappe at han er restituert etter «långa natten» under 10mila forrige helg, han sendte ankermann Lucas Basset ut steget bak Stora Tuna og Emil Svensk – som var i ledelse ut på sisteetappe:

- Jeg er godt fornøyd med min etappe. Vi er glade for sølv, men Lucas (Basset) hadde nok ikke sin beste dag Uansett når Emil (Svensk) er i det «humøret» som i dag, blir det vanskelig. Bra av oss å slå de andre gode lagene, oppsummerte Liland.

Både Olaussen og Liland var med sine lag til slutt drøye 3 minutter unna gull på dagens SM-stafett.

Under: Lukas Liland underveis på sin etappe. Foto: SOFT