Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Vi arrangerer trener-kurs i Østfold vinteren 2019. 

Siste helg i Januar og andre helg i Mars arrangerer vi i sammarbeid med NOF trener kurs i Østfold. 

Er du over 16 år og har lyst å lære mer om hva en trener rolle innebærer eller mer om løyper og kart i forhold til treninger og arrengementer? SÅ meld deg på da vel!

Vi er heldige og har fått inn Svend Sondre som instruktør disse kurs helgene, så dette tror jeg blir spennende!

Du trenger ikke ha masse kunnskaper om orientering, så dette kan også være en fin læringsarena inn i verdens beste idrett!

Bli med du og da vel?

Påmelding gjøres her:

(Har for øyeblikket litt utfordringer med linken, men kopier den og lim inn i søkefeltet så kommer du dit du skal)

http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2743

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Kretssekretæren vil bruke vinterhalvåret på å rydde og strukturere litt på hjemme siden. Håper dere kan være tålmodige med meg. 

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Vi hadde værgudene med oss på det som ble en flott løpsdag i Østfold. Finalen i Sport8-serien gikk av stabelen fra Høiås, Halden. 

I nydeligvær møtte mange løpeglade Østfold ungdommer opp til finale løpet i årets Sport8-serie.

Halden stilte med en flott arena og omgivelsene rundt ga rom for god stemning og masse lek.

Før start var det mange spente løpere som hadde et håp om at konkurrentene skulle ha en dårligere dag enn de i skogen slik at de kunne sanke nok poeng til å kanskje vinne det som blir satt aller jevest i denne løpsserien, nemmelig Leder, Spurt eller Klatre trøyen til odel og eie.

Det var i år også svært tett og spennende i konkurransen om hvilken klubb som kom til å bli årets SPORTSMESTER. Etter dagen i dag var det Fredrikstad Skiklubb som gikk av med seieren, med kun 16 poeng ned til Halden Skiklubb og 150 poeng før OK Moss.

Her kommer årets sluttresultater:

Sammenlagt Individuell Konkurransen

Sammenlagt Klatre konkurransen

Sammenlagt Spurt konkurransen

Sammenlagt Klubb konkurransen

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Her kommer oppdaterte resultatlister i Sport-8 Serien og i Skaukareneskrus

Resultat lister til Sport 8 serien finner dere her: Sport 8 2018

Sammenlagtlister Skaukareneskrus ligger her: Skaukareneskrus

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Uttaket for O-idol 2018 er ferdig.

Vi gratulerer Kristoffer B.Helminsen og Alexandra Angvoll med uttaket til O-idol.

Vi gleder oss til å følge med på dere den 22 September.

Lykke til!

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Her kommer link til påmelding for O-trollleiren 2018. 

I år er det OK Moss som er arrangør for O-troll leiren i Østfold.

O-Troll er et tilbud til alle kretsens medlemmer i alderen 9-13 år.

Det er i år også invitert løpere fra Ås/Follo. 

Oppmøte er Lørdag 22 September kl:16.00, på Noreødegården, som også blir base for helgen.

Slitene med fornøyde barn og unge kan hentes igjen på søndag 23 September kl: 13.00.

Vi håper mange velger å bli med på en superhyggelig o-helg hvor det også vil bli mulighet får å prøve sep på UROkråkenes speialgren: voll-O-ball.

Påmelding gjøres her: O-Troll leir 2018, påmelding

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

For dere som vil sammenligne løp for løp, kommer en oversikt her.

Nå nærmer det seg fort finalen i Sport-8 serien og etterfinale i Halden.

Påmelding:

Sport 8-Finalen

Etterfinale

Her kommer en detaljert oversikt over sammenlagt stillingen så langt for de av dere som har lyst å se nærmere på det:

Spurtkonkurransen

Individuell konkurranse

Klatre konkurransen

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Nå er hovedløpet rett rundt hjørnet.

Hovedløpet og o-landsleieren 2018
Kristiansand 3.-8- august

                            Hei alle 14-16 åringer i Østfold o-krets!

Nå nærmere det seg årets høydepunkt for norsk orienteringsungdom, og her kommer mer informasjon for Østfold ungdommene. 

Årets arrangement er lagt til Kristiansand. I løpet av seks hektiske dager skal dere gjøre opp om Hovedløpsmedaljene i både sprint og langdistanse, i tillegg vil det bli en o-landsleir med mye moro og trening!

Reise

I år stiller kretsen med buss til og fra Kristiansand. Har du ikke meldt deg på enda, send en mail til ostfold.okrets@gmail.com
Reiseopplegget blir som følger (tidene som er oppgitt er avreisetider til bussen, så møt opp i god tid, senest 10 min før) :

11:00   Svinesundsparken, Halden v/Shell stasjonen.

11:20   Amfi (Borg) storsenter, v/E6 Sannesundsbrua.

11:45   Mosseporten v/ busstoppet på Statoil                                                                       

11:55   Kaia Bastefosen

Vi kommer til å stoppe på veien som tidligere år for å spise. Medbrakt matpakke/drikke på bussen kan være lurt! Første måltid blir middag fredag.

Har du husket å melde deg på til reisen kan du gjøre det på eventor. Dette gjelder også ledere som ønsker å bruke tilbudet.

Overnatting
Alle deltakere på HL/OLL innkvarteres i Gimle Katedralskole i klasserom. Alle må derfor ha med sovepose/lakenpose, liggeunderlag og evnt pute.

Måltider
Det serves 3 måltider hver dag – frokost, middag og kveldsmat. Ved frokost smører vi matpakke til lunsj.

Lommepenger
Av erfaringer vet vi voksne at ungdommene bruker penger på ”ekstra mat” når butikkene er lett tilgjengelig. Foreldre/foresatte må selv vurdere hvor mye dere tror ungdommene trenger. Vi kommer ikke til å kreve penger av ungdommene til noe under oppholdet!

Transport under oppholdet:
Det er gangavstand til de fleste aktiviteter. De dagene det er behov for å reise litt lenger har arrangør stilt med buss, viktig her at en følger de tider de oppgir vi skal bruke.

Pakkeliste:

·         Kretstrøye

·         Nok o-tøy og treningstøy, minimum 2 sett.

·         O-sko og joggesko

·         Regntøy og fritidstøy  

·         Badetøy

·         Innesko

·         Sovepose, liggeunderlag og pute

·         EKT-brikke/ emittag (hvis du har)

·         Kompass – gjerne 2 hvis du har

·         Løs postbeskrivelsesholder

·         Gnagsårplaster og sportstape

·         Toalettsaker (tannbørste, tannkrem, shampoo, solkrem, myggstift m.m.)

·         Håndkle

·         En mindre ryggsekk til trening og aktiviteter

·         Drikkeflaske

·         Lommepenger

Til dere som ikke har Østfoldtrøye fra før eller har en som har blitt for liten, må dere melde fra til meg om hvilken størrelse dere skal ha på Østfoldtrøya innen mandag 1 august.

 Størrelser i Østfoldjakke må og meldes inn innen mandag  01.august. kan gjøres her (Gjelder også ledere) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ipspr6DS-a8h4Hd7iql9axMWFtG7nRsRxnLpMV3ZOuY/edit?usp=sharing

Østfoldtrøya skal brukes på kretsstafetten, hvis ikke dere skal bruke kostyme. Ellers kan den brukes til trening og lignende. Østfoldjakka bruker dere så ofte dere vil, vi vil jo gjerne at det synes at dere er fra Østfold. Men husk at under Hovedløpene lørdag og søndag, skal dere bruke klubbdraktene/jakkene deres J

Lagene til Kretsstafetten
I år skal det løpes mix-sprintstafett med 4 løpere på laget. Lagene tas ut etter HL-sprinten på søndag. Etapperekkefølgen får hvert enkelt lag lov til å bli enige om, blir dere ikke enige innad i laget vil jeg avgjøre etapperekkefølgen for laget J. Endelige lag og etapperekkefølger må vi levere inn til arrangørene på søndag/mandag under OL-Leir. Hvis det er noen som har satt sammen lag for å ha kostymer tar dere kontakt med Chatrine.

Bekledning under kretsstafetten: I tradisjon tro, deler arrangørene ut premier til beste kostyme i kretsstafetten. Så ja, det er lov å bruke fantasien og kreativiteten hvis dere vil J Det er ønskelig fra kretsens side at de som ikke skal løpe med kostymer bruker Østfoldtrøya, slik at det er lettere å kjenne dere igjen under stafetten J

NB! Hver kveld møtes vi fra Østfold for å snakke om neste dag – tidspunkter blir annonsert samme dag!

Husk å sjekke hjemmesiden til Hovedløpet & o-landsleiren 2018 før avreise – der vil all viktig informasjon være tilgjengelig!

Ledere for Østfold er, OK MOSS stiller med Hovedledere: 

Skulle dere ha noen spørsmål, er det bare å ta kontakt og jeg svarer så godt jeg kan J

Østfold o-krets v/ kretssekretær/aktivitetskonsulent Chatrine Amundsen
mob: 472 77 115, mail: ostfold.okrets@gmail.com

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Årets WOD ble en kjempe suksess glabalt og nasjonalt.

På årets WOD ble det satt både verdensrekord og norgesrekord på antall deltakere. I norge stilte så mye som 35 094 løpere til start rundt omkring på hele 243 arrengementer. 

Les hovedoppslaget her

Stor gratulasjon til Indre Østfold som ble trukket ut som en av ti fra alle 243 klubbene og ble kåret til en av årets rekruttbaner.

Se vinnerne her

Skrevet av Asta Chatrine Amundsen

Flere gode plasseringer for Østfold i årets O-festival.

Årets O-festival gikk av stabelen 22-24 juni i Bærum. Vi hadde mange løpere med fra kretsen og fikk flere gode plasseringer både i senior og junior klassene.

I mellomdistanse herrer vant Magne Dæhli fra Halden SK forran Gaute Hallan Steiwer fra FSK, mens Damene tok både andre ved Kamilla Olausen, FSK og sjette plass ved Marie Olaussen, FSK.

I langdistanse så fikk vi i herrer første plass ved Gaute Hallan Steiwer, FSK og fjerde plass ved Magne Dæhli, Halden SK. Damene  fulgte opp med Kamilla Olaussen på første og en sjette plass til Marie Olaussen. 

Verdt og merke seg er og Aurora GJølsjø fra Moss OK, som tok første plass i klasse Dame-yngre junior.

Øvrige resultatlister finner du her:

Øvrige resultater

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

O-Idol arrangeres i år den 22 september i Sandefjord, og vi kan i den sammenheng stille med to 16 åringer (en gutt og en jente).

Årets uttaksløp er:

4 August, HL - Langdistanse
2 September KM - mellomdistanse
4 September Sport 8-serien,  løp 5.

I uttaket er det to av tre løp som teller. 

Hvis en av våre løpere tas ut på nasjonal kvote fra NOF, så er det neste på listen som stiller fra oss.

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Her kommer informasjon om Hovedløpet og o-landsleiren og reisen til/fra Kristiansand.

Her er infoskrivet, hvor du finner informasjon om årets hovedløp og hvor du kan melde deg på løpene, landsleiren og reisen:

Info skriv om Hovedløpet og O-landsleiren

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

I helgen var en stor gjeng på Ringeriike og løp Unionsmatchen. Vi stilte nesten fullt i år og det ble noen fine resultater i løpet av helgen.

(En litt tullete gjeng på tur. foto: Tore Sanvik)

Lørdag ble det gjennomført langdistanse, hvor guttene i yngste klasse slo sterkt fra seg. Vi fikk hele 3 topp 10. Henrik Julian Fontes Aarbu løp inn til en 4 plass, kun 30 sekunder opp til pallen. Alfred Bjørnerød fulgte tett bak på en 6. plass og Ludvik Sæther kom på 10. plass.

I yngste jente klasse var det Frida Hovgaard Eisvang som ble beste østfolding på en 15. plass. I de elste klassene ble det 12. plass på Kristoffer B. Helminsen og 32 plass til Embla Øvretveit.

På søndag var det duket for stafett, hvor alle klassene løper på samme lag. Eldste jente løp første, etterfulgt av yngste gutt og jente, mens eldste herre avslutter stafetten. I år var det andre laget vårt som løp best og endte på en 22. plass. På laget løp Elida Sagli Gudim, Alfred Bjørnerød. Emma Helene Olsen og Kristoffer B. Helminsen.

I Unionsmatchen konkurerer man både individuelt og sammen som krets. Akershus og Oslo ble beste krets, mens Østfold endte på 7. plass. Etter lørdag var det ikke langt opp til fjerde, etter veldig mye bra løping, men det var noen kretser som løp bedre enn oss på stafetten.

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Skaukarenes krus, unionsmatchen uttak og sport8serien er oppdatert.

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Nå er Skaukarenes Krus stillingen oppdatert og uttagningsløp nummer 2 er lagt inn under aktiviteter

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Oppdatert Skaukarenes krus finnes på eventor og Første løp i Unionsmatchen finnes på sida for Unionsmatchen.

Sida til Eventor: her

Fila med stillingen i uttaket til Unionsmatchen finner du under aktivitet -> Unionsmatchen -> nederst på siden

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Østfold orienteringskrets og prosjektet FinnFram i Østfold inviterer til karttegningskurs for ungdom og unge voksne.

Tidspunkt lørdag 14.04.2018 kl. 16-20, i forbinnelse med Norwegian Spring.

Mer info og påmelding finnes: her

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Lørdag 21.4 blir det dagssamling for alle o-jenter fra D15 og oppover.

Se invitasjon for mer info om program og påmelding. Man kan være med selvom man ikke skal løpe Tiomila.

invitasjon

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Blåveissprinten som skulle vært arrangert lørdag 7. april er nå avlyst. Dette løpet var et av uttaksløpene til Unionsmatchen og et løp i Skaukarenes Krus.

Det 4. uttaksløpet til Unionsmatchen blir 2. løp i Sport8serien, arrangert av Sarpsborg OL den 8. mai. Mer info under aktiviteter.

Oppdatering for Skalukarenes Krus finner dere under aktiviteter.

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Søknadsfrist for stillingen er satt til 1.april og tilstedelse etter avtale.

Her er stillingsannonsen: her

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Grunnet mye snø i Østfold og avlysninger av løp er det blitt litt forandring i uttaksløpene til Unionsmatchen.

Uttaksløp for 2018:
07.4 Blåveissprinten
15.4 SOLrenningen
22.4 Lørdagskjappen
24.4 Sport8serien 1 Gimle IF

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Grunnet for mye snø i terrenget har arrangøren bestemt seg for å instille løpene.

Dermed blir det ingen tur til Halland i år. Det er beklagelig for alle ungdommen som hadde meldt seg på.

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

I Østfold orienteringskrets er det ledig engasjement som kretssekretær i 35% stilling fra 01.05.2018 til 30.06.2019 med muligheter for forlengelse.

Det er kretstinget som hvert år beslutter om stillingen skal videreføres. Kretssekretæren er kretsens kontaktperson i Østfold. Kretssekretærens hovedoppgaver beskrives i vedlagt godkjent stillingsinstruks på årets kretsting

Stillingen vil kunne passe bra for en som vil ta et friår etter videregående skole, kombinere arbeid og studier, eller arbeide deltid for å satse på orientering. ØOK har ikke noe kontorlokale så arbeidet vil foregå hjemmefra.

Stillingsannonsen finner du her: Deltidsstilling Østfold o-krets

Er du litt eller veldig interessert, kanskje du bare ønsker svar på noen spørsmål? Ta kontakt med kretssekretær Kine Hallan Steiwer (913 70 839/ kinesteiwer@hotmail.com) eller

kretsleder Jens Erik Mjølnerød (917 85 911 / jenserik@mjolnerod.no )

Søknad og CV sendes til jenserik(a)mjolnerod.no

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

21. april arrangeres det jenteprosjekt for jentene i Østfold. Det blir både trening og sosialt. Hold av datoen. Mer info kommer!
 

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

Nå er det 9 dager til påmeldingsfristen for turen til Hallandspremiæren går ut. Meld deg på!

Turen til Hallandspremiæren er helgen 9.-11. mars og påmeldingsfristen er 1. mars.

Innbydelse finner du her

Påmelding gjøres på eventor

Håper du ønsker å være med

Skrevet av Kine Hallan Steiwer

I går ble Kretstinget gjennomført på Rolvsøy på Idrettens hus. En av hovedbegivenhetene var utdelingen av Skaukarenes Krus.

Vinnerne av Skaukarenes Krus i 2017 var:
D 11-12 Marte Hox Brynildsen,Fredrikstad SK
H 11-12 Henrik Julian Fontes Årbu, Varteig OL
D 13-14 Emma Helene Olsen, Halden SK
H 13-14 Alfred Bjørnerød, OK Moss

Kretstinget ble gjennomført med det høyeste antall deltagere på mange år. Vi hadde besøk av Sondre Gullord fra Norges orienteringsforbund og Hilde Stokke fra Østfold Idrettskrets.